Fastenwandern an der Ostsee in Kellenhusen

Fastenerlebnis am Meer: Fasten – Bewegung – Wellness

Fasten an der Ostsee – eine perfekte Kombination! Die Bewegung an der frischen Meeresluft unterstützt das Fasten. Wir können frei durchatmen und durch die zusätzlichen Reize wird das Immunsystem gestärkt.

Lassen Sie sich mitnehmen in eine Urlaubswoche, in der Sie Ballast loslassen, der Körper sich regeneriert und Sie neue Energie für den Alltag tanken können.

Das beschauliche Ostseebad Kellenhusen an der Ostsee bietet uns optimale Bedingungen für eine Fastenwoche. Auf der einen Seite finden wir die schönen Sandstrände und die Wellen der Ostsee. Auf der anderen Seite gibt es das grüne Hinterland mit schönen Wäldern und der Weite der Wiesen. Durch die Ruhe, das Meer vor der Tür und die schöne Landschaft gelingt es uns, zu entspannen und zu regenerieren.

Wir wohnen im Hotel Erholung in Kellenhusen. Das familiengeführte Hotel verfügt über gemütliche, helle Zimmer (teilweise mit Balkon) und liegt nur 100 Meter vom Ostseestrand entfernt. Wohlfühlen und Entspannung steht an erster Stelle. Relaxen Sie im Saunabereich des erholungSPA oder genießen Sie eine wohltuende Massage.

Bewegung ist ein wichtiger Bestandteil der Fastenwoche. Jeder Fastentag beginnt mit einer Morgenbewegung am Strand. Mit den Füßen im Wasser und Sonne und Wind im Gesicht starten wir erfrischt in den Tag. Die täglichen Wanderungen führen uns entlang der vielseitigen Ostseeküste - direkt am Strand oder entlang der Steilküste. Oder wir entdecken das grüne Hinterland.

Fasten bedeutet aber auch, zur Ruhe zu kommen und zu sich selbst zu finden. Daher bleibt genug Zeit für Entspannung, Regeneration und Nutzung des SPA-Bereichs. Außerdem werden unterschiedliche Entspannungseinheiten wie Yoga oder Qigong angeboten. Diese Ruhephasen helfen uns dabei, nicht nur den Körper zu entlasten, sondern auch Stress und Hektik hinter uns zu lassen und uns Zeit für uns selbst zu nehmen.

Obwohl Sie ein vielseitiges Programm erwartet, bleibt immer noch Zeit, um zu lesen, zu träumen und die Seele baumeln zu lassen.

Ein typischer Fastentag sieht folgendermaßen aus:

8:00 Uhr Morgenbewegung am Strand
8:45 Uhr frischer Saft
9:45 Uhr Start der Fastenwanderung mit ausreichend Pausen für Tee/Wasser
14:00 Uhr Mittagsruhe mit Leberwickel
16:30 Uhr Yoga oder Entspannungseinheit
17:30 Uhr Fastenbrühe
18:15 Uhr Vorträge/Informationen rund um die Themen Fasten und Gesundheit, anschließend Zeit für Entspannung und Nutzung des SPA-Bereichs

Freuen Sie sich auf eine Woche am Meer für Körper, Geist und Seele!

Inkludierte Leistungen:

6 Übernachtungen im Zimmer der gebuchten Kategorie
Nutzung des Wellnessbereichs erholungSPA
tägliche Morgenbewegung am Strand
tägliche Wanderungen (ca. 3-4 Stunden)
Entspannungseinheiten (z.B. Progressive Muskelentspannung); 2 mal Yoga
individuelle Betreuung und Unterstützung während der Fastenwoche
kompetente Anleitung für fastenunterstützende Maßnahmen, z.B. Trockenbürsten, Leberwickel, basische Fußbäder
interessante Vorträge und Gesprächsrunden zum Thema Fasten und Ernährung
tägliche Fastenverpflegung mit frisch zubereiteten Säften und Suppen, sowie Kräutertees und Wasser
Lunchpaket für die Heimfahrt

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