Cordula van Almsick

Für mich bedeutet Fastenwandern den „Reset“-Knopf drücken, Loslassen (nicht nur Gewicht), Auszeit an einem Wohlfühlort, Ausgewogenheit von in Bewegung sein und zur Ruhe kommen, ein Ansprechpartner wenn man ihn braucht aber auch Zeit für Sich. Es ist eine Kraftquelle. Ein sanftes Durchpusten von Körper, Geist und Seele.

Zuviel Arbeit, Stress und Belastungen und kaum Ausgleich, haben bei mir letztendlich zu Krankheit geführt. Fasten und Wandern gab mir den Impuls zu einem gesünderen und zufriedenen Leben. Fastenwandern hat mich so überzeugt, dass ich die Ausbildung zur ärztlich geprüften Fastenleiterin absolviert habe. 

Als Managerin im betrieblichen Gesundheitsmanagement beschäftigte ich mich viele Jahre mit Präventionsmaßnahmen. Fasten wirkt ganzheitlich. Unter ärztlicher Anleitung kann es zur Heilung beitragen. Für Gesunde wirkt es präventiv, wie ein Jungbrunnen. Neben den immer eintretenden positiven körperlichen Effekten werden auch mentale und seelische Prozesse angestoßen.

Ich bin zutiefst überzeugt, dass man nichts Besseres für sich und seine Gesundheit tun kann und möchte Sie gerne auf Ihrem persönlichen Fastenweg begleiten.