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Ayurvedafasten

Die Ayurvedische Form der Reinigung für Körper und Geist

Ayurveda - eines der ältesten ganzheitlichen Gesundheits- und AntiAgingsysteme der Welt - bietet umfassende Maßnahmen um körperlich und geistig im Gleichgewicht zu leben. Einen individuelle Ernährung, Lebensstil und regelmässiges Fasten und Rückzug sind einige der Herzstücke der ayurvedischen Lehre.
Unsere Ayurvedafasten Wochen eignen sich daher hervorragend um sich näher mit dieser sehr naturverbundenen Lebensweise auseinander zu setzen. Neue Impulse für den Alltag zu erhalten und wieder ein Stück mehr mit sich im Einklang zu leben.
Durch tägliches Yoga, Pranayama (Atemübungen) und Meditation wird nicht nur das körperliche Wohlbefinden gesteigert, sondern auch die psychische Stabilität und emotionale Ausgeglichenheit.

Die Ayurveda Küche
Eines der Hauptmerkmale der ayurvedischen Küche sind die vielfältigen Gewürze. Ingwer, Kurkuma, Koriander sind einige der zahlreichen „Vielkönner“. Die Gewürze machen die Speisen nicht nur sehr schmackhaft und abwechslungsreich sondern aktivieren den Stoffwechsel und sorgen so für eine gute und ausgeglichene Verdauung. Die Mahlzeiten bestehen aus Getreideporridge, schmackhaft gewürzten Suppen und frisch gepressten Obst- und Gemüsesäften.

Im Überblick

Erklärung:

Ayurveda bedeutet Lebensweisheit. Es bietet umfassende Maßnahmen um körperlich und geistig im Gleichgewicht zu Leben. Panca Karma ist eine Kur zur Reinigung für Körper und Geist. Schwerpunkte sind Massagebehandlungen und ein individuell auf die Person abgestimmtes Ausleitungsverfahren.

Zitat:

„Was immer wir selbst tun können, um unsere eigene Gesundheit zu stärken, wirkt besser als das, was andere für uns tun!“ (David Frawley)

Unser Experte für Ayurvedafasten

Dr. (ind.) Vinayak Nair Portrait_Dr._Vinayak_Nair©Muth Romana

I have been working closely with Modern Practitioners and other Traditional Health Practitioners for…

Aktuelle Angebote

Aktuelle fixe Termine

13.12.2024 - 20.12.2024

ONLINE Ayurvedafasten mit Yoga

Pauschale p. P. ab: € 240,00

Romana Muth

Ayurvedafasten

03.01.2025 - 10.01.2025

ONLINE Ayurvedafasten mit Yoga

Pauschale p. P. ab: € 240,00

Romana Muth

Ayurvedafasten

Nach den kalten Wintertagen wagen sich die ersten Frühlingsboten durch die Schneedecke. Beim Fasten im Kloster Pernegg nach Buchinger/Lützner, Basen/Intervallfasten oder Ayurvedafasten findet man diese bei den Wanderungen und Spaziergängen durch die Umgebung.

22.02.2025 - 01.03.2025

Ayurveda Intervallfasten mit Yoga

Pauschale p. P. ab: € 1.299,00

Kloster Pernegg - Stille und Sinn

Romana Muth, Vinayak Nair

Ayurvedafasten, Intervallfasten

Niederösterreich - Pernegg

14.03.2025 - 21.03.2025

ONLINE Ayurvedafasten mit Yoga

Pauschale p. P. ab: € 240,00

Romana Muth

Ayurvedafasten

Köstliche Gerichte erwarten Sie beim Basenfasten/Intervallfasten und Ayurvedafsten im Kloster Pernegg und leisten einen wertvollen Beitrag zu Ihrer Gesundheit.

02.08.2025 - 09.08.2025

Ayurveda Intervallfasten mit Yoga

Pauschale p. P. ab: € 1.269,00

Kloster Pernegg - Stille und Sinn

Romana Muth, Vinayak Nair

Ayurvedafasten, Intervallfasten

Niederösterreich - Pernegg

Blick auf einen Pavillon bei strahlend blauem Himmel auf Sri Lanka. Im Vordergrund Wiese und rechts neben dem Pavillon zwei Bäume.

19.09.2025 - 03.10.2025

Ayurveda Panchakarma Reinigungskur auf Sri Lanka

Pauschale p. P. ab: € 2.465,00

Sri Lanka

Ines Gnörich-Wittchen

Ayurvedafasten

Sonstige

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