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Intervallfasten

Basische Genussküche + gezielt gesetzte Essenspausen = Erneuerungsprogramm durch Autophagie!

Was macht Intervallfasten so besonders:

Sie genießen 2-3x täglich basische, nährende, erwärmende Kost in einem Rhythmus, der durch gezielt gesetzte Essenspausen Autophagie auslöst, sodass die damit verbundenen Reparaturmechanismen im Körper in Gang gesetzt werden. Bei der Speisenauswahl wird zusätzlich auf begrenzte Kalorienzufuhr geachtet (ca 1000kCal täglich), was Gewichtsreduktion garantiert, aber wohltuende Sättigung ermöglicht. Zudem wird durch die basische Ernährung Entsäuerung und Entgiftung gestartet und durch die kleinen Essenspausen tagsüber (4 Stunden) und die 16stündige Essenspause rund um die Nachtzeit der Körper „aufgeräumt“. (Gerne kann eine der drei Mahlzeiten ausgelassen werden und mit 20-stündigem Kurzzeitfasten experimentiert werden, was die Vorzüge der Autophagie weitere 4 Stunden in Gang hält.)
Durch Betrachten des eigenen Essverhaltens im Alltag und durch Information und Erproben unterschiedlicher Essenspausen-Varianten kann der persönlich passende Rhythmus gefunden werden, sodass Vitalität, Ausgewogenheit, Reduktion und Motivation Raum bekommen.

Autophagie – „Doping für die Zellen“
Seit der Nobelpreis für Medizin und Physiologie 2016 an den japanischen Zellbiologen Yoshinori Ohsumi für seine Arbeit über Abbau- und Recyclingprozesse in den Zellen ausgezeichnet wurde, ist der Begriff Autophagie bekannt. Auch Österreich ist in diesem Bereich überaus präsent und maßgeblich an Forschungsergebnissen bezüglich Autophagie beteiligt. Univ.-Prof. Dr. Frank Madeo, der am Institut für Molekulare Biowissenschaften der Karl-Franzens-Universität Graz eine groß angelegte Studie betreut, weist ausdrücklich auf die Vorzüge des Fastens hin. Darauf, dass Fasten durch das Auslösen der Autophagie lebensverlängernd, verjüngend und regenerierend wirkt. Schon eine Nahrungsabstinenz von 16 Stunden löst diesen Effekt aus:
Entfällt die Energiezufuhr von außen, beginnen Zellen, eigene Zellen zu verdauen. Die Körperweisheit sorgt dafür, dass abgestorbene, missgebildete, kaputte, kranke Zellen vertilgt werden und bauen unbrauchbare Bestandteile wie geschädigte oder oxidierte Proteine oder geschädigte Mitochondrien ab. Es können auf diese Weise auch Eindringlinge wie Viren, Bakterien oder andere Mikroorganismen in der Zelle bekämpft werden. Diesen Regenerations- und Erneuerungsprozess machen wir uns bei diesen Autophagie-Fastentagen zu Nutze. Ein freudvolles, abwechslungsreiches Begleitprogramm bewegt zudem Körper, Geist und Seele, auch Ernährungsfragen kommen nicht zu kurz. 

Entdecken Sie diese neue sanfte Art des Fastens für sich, erleben Sie die unterschiedlichen Vorzüge des Intervallfastens und der Essenspausen – Rundumerneuerung mit Genuss!

Wer darf Intervallfasten?
Die Autophagie-Fastenkurse sind ein Angebot an gesunde Menschen und auch geeignet für Menschen mit leichter gesundheitlicher Beeinträchtigung nach Rücksprache mit Ihrem Arzt. Medikamente werden während dieses Fastens weiter nach ärztlicher Anordnung genommen. Die Teilnahme am Fastenkurs erfolgt freiwillig und in eigener Verantwortung der Teilnehmer.

Wer auf keinen Fall Intevallfasten sollte

  • Jugendliche und Kinder
  • Schwangere und Stillende
  • Magersüchtige, Bulimiekranke
  • Diabetiker mit Diabetes mellitus Typ I
  • Stark Untergewichtige mit einer auszehrenden Krankheit wie z.B. Krebs
  • Depressive, seelisch Labile, Psychotiker und geistig Immobile
  • Kortisontherapierte und Dialysepatienten
  • Abhängige (z.B. Alkohol, Drogen)

Im Überblick

„Spürt die Zelle einen Energiemangel, fängt sie an, alles zu verdauen, was nicht niet- und nagelfest ist. Das sind sehr oft schädliche Substanzen, die während des Alterns akkumulieren: Aggregierte Proteine, die zu Neurodegenerationen führen oder beschädigte Mitochondrien, die Krebs auslösen können,“ sagt der österreichische Molekularbiologe und Autophagie-Experte Prof. Frank Madeo von der Universität Graz und ergänzt weiter:
„Die Altersforscher sind relativ zerstritten, aber sie sind sich in einem Punkt einig: Fasten oder Kalorienreduktion dient der Verlängerung der Lebensspanne“.

Unser Experte für Intervallfasten

Mag. Peter-Arthur (P.A.) Straubinger

Als ich in den 2000er Jahren für „Am Anfang war das Licht“ zum Thema Fasten recherchiert habe,…

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Foto einer Lounge im 4*S Wellness-Hotel Steiner im Zuge eines Fastenkurses mit Klaudia Molner

24.09.2023 - 30.09.2023

Heil- & Basenfasten für Anfänger & Liebhaber

Pauschale p. P. ab: € 1.052,00

4*S Wellness-Hotel Steiner

Klaudia Molner

Basenfasten, Heilfasten, Intervallfasten

Salzburg - Obertauern

Online Fastenkurs mit Katharina Hymer

27.09.2023 - 07.10.2023

Online-Fasten mit Biss

Pauschale p. P. ab: € 240,00 (ohne Übernachtung)

ONLINE-FASTEN

Katharina Hymer

Basenfasten, Intervallfasten

Sonstige

Online Fasten nach Buchinger mit klassischem Yoga im Herbst mit Fastenbegleiterin Ursula Lubusch

29.09.2023 - 06.10.2023

ONLINE-Fasten mit klassischem Yoga

Pauschale p. P. ab: € 160,00

ONLINE-FASTEN

Ursula Lubusch

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Sonstige

30.09.2023 - 07.10.2023

Intervallfasten mit Faszientraining

Pauschale p. P. ab: € 909,00

Kloster Pernegg - Stille und Sinn

Claudia Trawöger

Basenfasten, Intervallfasten

Niederösterreich - Pernegg

30.09.2023 - 07.10.2023

Fasten in der Türkei

Pauschale p. P.: € 395,00

NaturMed Thermalkurhotel Kusadasi

Eylem Yilmaz

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Sonstige - Davutlar-Kusadasi (TÜRKEI)

30.09.2023 - 05.10.2023

Salzburger Kloster Fasten mit Wandern

Pauschale p. P. ab: € 670,00

Kloster der Pallottiner

Margot Radacher

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Salzburg - Salzburg

Fasten mit Fastenbegleiterin Nina Patter in Linz

01.10.2023 - 07.10.2023

Autophagie-Basenfasten - Tanke wieder neue Energie

Pauschale p. P. ab: € 1.026,00

Wander & Wellnesshotel Kanzler

Nina Patter

Basenfasten, Intervallfasten

Steiermark - Bad Mitterndorf

Bild eines fließenden Gebirgsbaches der Steine umspült, Fasten nach Buchinger, Online-Fasten, Intervallfasten

02.10.2023 - 12.10.2023

AusZEIT für mich im Herbst - ONLINE

Pauschale p. P. ab: € 195,00

ONLINE-FASTEN

Nina Patter

Basenfasten, Intervallfasten

Sonstige

07.10.2023 - 14.10.2023

Fasten in der Türkei

Pauschale p. P.: € 395,00

NaturMed Thermalkurhotel Kusadasi

Eylem Yilmaz

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Sonstige - Davutlar-Kusadasi (TÜRKEI)

Blick in die Natur

09.10.2023 - 13.10.2023

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 495,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

Natur - Basenfasten Kloster Waldbreitbach © Heumeyer

13.10.2023 - 20.10.2023

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 845,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

Fasten und Basenfasten im Kloster Waldbreitbach © Heumeyer

13.10.2023 - 16.10.2023

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 395,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

14.10.2023 - 20.10.2023

Basenfasten/Intervallfasten & Wandern auf Usedom

Pauschale p. P. ab: € 568,00

Seminarhaus Mutabor

Sabine Febel

Basenfasten, Intervallfasten

Mecklenburg-Vorpommern - Seebad Ahlbeck

14.10.2023 - 21.10.2023

HERBSTLICHES INTERVALLFASTEN mit Wanderstock & ...

Pauschale p. P. ab: € 909,00

Kloster Pernegg - Stille und Sinn

Petra Sölle

Intervallfasten

Niederösterreich - Pernegg

14.10.2023 - 21.10.2023

Fasten in der Türkei

Pauschale p. P.: € 395,00

NaturMed Thermalkurhotel Kusadasi

Eylem Yilmaz

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Sonstige - Davutlar-Kusadasi (TÜRKEI)

Autophagiefasten, Basenfasten oder Fasten nach Buchinger mit Fastenbegleiterin Nina Patter

15.10.2023 - 20.10.2023

AusZEIT für mich

Pauschale p. P. ab: € 820,00

Stift Schlägl

Nina Patter

Basenfasten, Intervallfasten

Oberösterreich

Blick in die Natur

16.10.2023 - 20.10.2023

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 495,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

21.10.2023 - 28.10.2023

Lust auf Leben

Pauschale p. P. ab: € 909,00

Kloster Pernegg - Stille und Sinn

Andrea Löw

Intervallfasten

Niederösterreich - Pernegg

21.10.2023 - 28.10.2023

Fasten in der Türkei

Pauschale p. P.: € 395,00

NaturMed Thermalkurhotel Kusadasi

Eylem Yilmaz

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Sonstige - Davutlar-Kusadasi (TÜRKEI)

22.10.2023 - 29.10.2023

RESET-Fasten: Waldbaden im Refugium Hochstrass

Pauschale p. P. ab: € 1.181,10

Hochstrass

Aneta Pissareva

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Niederösterreich - Hochstrass

22.10.2023 - 28.10.2023

Salzburger Kloster Fasten mit Wandern

Pauschale p. P. ab: € 785,00

Kloster der Pallottiner

Edeltraud Zlanabitnig-Leeb

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Salzburg - Salzburg

23.10.2023 - 28.10.2023

Heil- & Basenfasten mit Autophagie, Indian Balance

Pauschale p. P. ab: € 839,00

Schloss Zell an der Pram

Klaudia Molner

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Heilfasten, Intervallfasten

Oberösterreich - Zell an der Pram

Online Fasten nach Buchinger oder Basenfasten mit klassischem Yoga mit Fastenbegleiterin Ursula Lubusch

27.10.2023 - 03.11.2023

ONLINE-Fasten mit klassischem Yoga

Pauschale p. P. ab: € 160,00

ONLINE-FASTEN

Ursula Lubusch

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Sonstige

28.10.2023 - 03.11.2023

Basenfasten/Intervallfasten in der Rhön

Pauschale p. P. ab: € 802,00

Rhön Residence

Sabine Febel

Basenfasten, Intervallfasten

Hessen - Dipperz

28.10.2023 - 04.11.2023

Fasten in der Türkei

Pauschale p. P.: € 395,00

NaturMed Thermalkurhotel Kusadasi

Eylem Yilmaz

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Sonstige - Davutlar-Kusadasi (TÜRKEI)

28.10.2023 - 03.11.2023

Basen-Intervallfasten & Feldenkrais

Pauschale p. P. ab: € 1.285,00

Fastenhof Behm

Kathrin Heinicke, Susanne Behm, Team

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Brandenburg - Flecken Zechlin

03.11.2023 - 05.11.2023

Online "Fasten-Quickie"

Pauschale p. P. ab: € 99,-

ONLINE-FASTEN

Katharina Hymer

Basenfasten, Intervallfasten

Sonstige

04.11.2023 - 11.11.2023

Fasten in der Türkei

Pauschale p. P.: € 395,00

NaturMed Thermalkurhotel Kusadasi

Eylem Yilmaz

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Sonstige - Davutlar-Kusadasi (TÜRKEI)

Herbst in der Südpfalz © Hammerschmidt

05.11.2023 - 16.11.2023

Fastenwandern, Basenfasten & Yoga in der Südpfalz

Pauschale p. P. ab: € 720,00

4* Wellnesshotel Immenhof

Inge Maria Hammerschmidt

Basenfasten, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Maikammer

Fasten und Basenfasten im Kloster Waldbreitbach © Heumeyer

05.11.2023 - 12.11.2023

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 845,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

Blick in die Natur

05.11.2023 - 09.11.2023

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 495,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

05.11.2023 - 11.11.2023

Salzburger Kloster Fasten mit Wandern

Pauschale p. P. ab: € 785,00

Kloster der Pallottiner

Margot Radacher

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Salzburg - Salzburg

Autophagiefasten, Basenfasten oder Fasten nach Buchinger mit Fastenbegleiterin Nina Patter

06.11.2023 - 16.11.2023

AusZEIT für mich im Herbst - ONLINE

Pauschale p. P. ab: € 195,00

ONLINE-FASTEN

Nina Patter

Basenfasten, Intervallfasten

Sonstige

Kloster Waldbreitbach

09.11.2023 - 12.11.2023

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 395,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

11.11.2023 - 18.11.2023

Fasten in der Türkei

Pauschale p. P.: € 395,00

NaturMed Thermalkurhotel Kusadasi

Eylem Yilmaz

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Sonstige - Davutlar-Kusadasi (TÜRKEI)

11.11.2023 - 18.11.2023

Intervallfasten-Die unbeschwerte Leichtigkeit...

Pauschale p. P. ab: € 879,00

Kloster Pernegg - Stille und Sinn

Gini Czernin

Intervallfasten

Niederösterreich - Pernegg

12.11.2023 - 18.11.2023

Kneipp-Basen-/Buchingerfasten in Bad Wörishofen

Pauschale p. P. ab: € 788,00

Kneipp-Bund Hotel im Kneipp-Zentrum

Friederike Carlsson

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Bayern - Bad Wörishofen

18.11.2023 - 25.11.2023

Fasten in der Türkei

Pauschale p. P.: € 395,00

NaturMed Thermalkurhotel Kusadasi

Eylem Yilmaz

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Sonstige - Davutlar-Kusadasi (TÜRKEI)

Autophagiefasten, Basenfasten oder Fasten nach Buchinger mit Fastenbegleiterin Nina Patter

18.11.2023 - 24.11.2023

AusZEIT für mich

Pauschale p. P. ab: € 690,00

Bildungshaus Greisinghof

Nina Patter

Basenfasten, Intervallfasten

Oberösterreich - Tragwein

19.11.2023 - 25.11.2023

Salzburger Kloster Fasten mit Wandern

Pauschale p. P. ab: € 785,00

Kloster der Pallottiner

Edeltraud Zlanabitnig-Leeb

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Salzburg - Salzburg

Fasten und Basenfasten im Kloster Waldbreitbach © Heumeyer

24.11.2023 - 01.12.2023

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 845,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

Natur - Basenfasten Kloster Waldbreitbach © Heumeyer

24.11.2023 - 27.11.2023

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 395,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

Online Fasten nach Buchinger oder Basenfasten mit klassischem Yoga im Winter mit Fastenbegleiterin Ursula Lubusch

24.11.2023 - 01.12.2023

ONLINE-Fasten mit klassischem Yoga

Pauschale p. P. ab: € 160,00

ONLINE-FASTEN

Ursula Lubusch

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Sonstige

25.11.2023 - 02.12.2023

Fasten in der Türkei

Pauschale p. P.: € 395,00

NaturMed Thermalkurhotel Kusadasi

Eylem Yilmaz

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Sonstige - Davutlar-Kusadasi (TÜRKEI)

26.11.2023 - 02.12.2023

Langlaufen & Wandern, Faszien, Liebscher & Bracht

Pauschale p. P. ab: € 1.900,00

Alpin Resort Sacher

Manfred Spahn

Basenfasten, Intervallfasten

Tirol - Seefeld

Basenfasten und Intervallfasten mit Kochkurs im Karlingerhof am Achensee mit Fastenbegleiterin Melanie Pethke

26.11.2023 - 02.12.2023

Basen-Intervall-Fasten & Workshop „Basisch kochen"

Pauschale p. P. ab: € 977,00

Karlingerhof

Melanie Pethke

Basenfasten, Intervallfasten

Tirol - Achenkirch

Pärchen wandert mit Stecken und Rucksäcken - Fastenwandern © CandyBox Images – Fotolia.com

27.11.2023 - 01.12.2023

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 495,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

29.11.2023 - 09.12.2023

Online-Adventfasten mit Biss

Pauschale p. P. ab: € 240,00

ONLINE-FASTEN

Katharina Hymer

Basenfasten, Intervallfasten

Sonstige

Blick in die Natur

01.12.2023 - 08.12.2023

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 845,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

Fasten und Basenfasten im Kloster Waldbreitbach © Heumeyer

01.12.2023 - 04.12.2023

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 395,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

Ausblick aus der Sauna im Alpen-Spa des Hotel Sperlhof. Highlight eines Fastenkurses mit Klaudia Molner.

02.12.2023 - 08.12.2023

Wellness-BASENFASTEN oder HEILFASTEN n. Buchinger

Pauschale p. P. ab: € 999,00

Hotel Sperlhof

Klaudia Molner

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Heilfasten, Intervallfasten

Oberösterreich - Edlbach

02.12.2023 - 09.12.2023

Fasten in der Türkei

Pauschale p. P.: € 395,00

NaturMed Thermalkurhotel Kusadasi

Eylem Yilmaz

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Sonstige - Davutlar-Kusadasi (TÜRKEI)

03.12.2023 - 09.12.2023

Salzburger Kloster Fasten mit Wandern

Pauschale p. P. ab: € 785,00

Kloster der Pallottiner

Margot Radacher

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Salzburg - Salzburg

Blick in die Natur

04.12.2023 - 08.12.2023

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 495,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

09.12.2023 - 16.12.2023

Fasten in der Türkei

Pauschale p. P.: € 395,00

NaturMed Thermalkurhotel Kusadasi

Eylem Yilmaz

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Sonstige - Davutlar-Kusadasi (TÜRKEI)

16.12.2023 - 23.12.2023

Fasten in der Türkei

Pauschale p. P.: € 395,00

NaturMed Thermalkurhotel Kusadasi

Eylem Yilmaz

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Sonstige - Davutlar-Kusadasi (TÜRKEI)

23.12.2023 - 30.12.2023

Fasten in der Türkei

Pauschale p. P.: € 395,00

NaturMed Thermalkurhotel Kusadasi

Eylem Yilmaz

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Sonstige - Davutlar-Kusadasi (TÜRKEI)

Online Fastenkurs mit Katharina Hymer

05.01.2024 - 07.01.2024

Online "Fasten-Quickie"

Pauschale p. P. ab: € 99,-

ONLINE-FASTEN

Katharina Hymer

Basenfasten, Intervallfasten

Sonstige

Abendstimmung_mit_Eiszapfen©Christine_Gaetz-Kettner, Buchinger, Fasten, Osttirol

07.01.2024 - 14.01.2024

Winterwandern und Basenfasten in Kartitsch

Pauschale p. P. ab: € 930,00

Alpin Lifestyle Hotel Waldruhe

Christine Gaetz-Kettner

Basenfasten, Intervallfasten

Tirol - Kartitsch

Portraitbild der Fastenbegleiterin Nina Patter.

08.01.2024 - 18.01.2024

ONLINE Neujahrsfasten

Pauschale p. P. ab: € 195,00

ONLINE-FASTEN

Nina Patter

Basenfasten, Intervallfasten

Sonstige

Natur genießen, Trainings- und Ernährungstipps, Kräftigungstraining, Meditation und vieles mehr erleben sie beim Fasten mit Sophia Mutz im Kloster Pernegg.

13.01.2024 - 20.01.2024

Intervallfasten m. funkt. Bauch- u. Rückentraining

Pauschale p. P. ab: € 879,00

Kloster Pernegg - Stille und Sinn

Sophia Mutz

Intervallfasten

Niederösterreich - Pernegg

13.01.2024 - 20.01.2024

Salzburger Kloster Fasten mit Wandern

Pauschale p. P. ab: € 1050,00

Kloster der Pallottiner

Brigitte Fegerl

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Salzburg - Salzburg

Das Bild zeigt eine Person, die auf ihrem Rücken mit einer Hot Stone Massage verwöhnt wird

14.01.2024 - 20.01.2024

Neujahrsvorsätze mit Fasten nachhaltig erfüllen

Pauschale p. P. ab: € 1.085,00

Schloss Burgellern

Melanie Pethke

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Bayern - Scheßlitz

Natur - Basenfasten Kloster Waldbreitbach © Heumeyer

19.01.2024 - 22.01.2024

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 625,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

Fasten und Basenfasten im Kloster Waldbreitbach © Heumeyer

19.01.2024 - 26.01.2024

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 1.285,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

20.01.2024 - 27.01.2024

Gourmet Intervall-Basenfasten in Davos CH

Pauschale p. P. ab: CHF 1'679,00

Waldhotel Davos

Patrizia Wechsler, Gertrud Nussbaumer Schuler

Basenfasten, Intervallfasten

Schweiz - Davos Platz

20.01.2024 - 27.01.2024

Salzburger Kloster Fasten mit Wandern

Pauschale p. P. ab: € 1050,00

Kloster der Pallottiner

Margot Radacher

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Salzburg - Salzburg

Blick in die Natur

22.01.2024 - 26.01.2024

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 805,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

26.01.2024 - 29.01.2024

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 625,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

26.01.2024 - 02.02.2024

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 1.285,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

28.01.2024 - 03.02.2024

Langlaufen, Skifahren, Faszien, Liebscher & Bracht

Pauschale p. P. ab: € 1.076,00

Seehotel Hoffmann

Manfred Spahn

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Kärnten - Steindorf

29.01.2024 - 02.02.2024

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 805,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

Spezielle Worstspiele bringen uns dem Fasten und uns selbst hier im Kloster Pernegg mit Andrea Löw näher.

03.02.2024 - 10.02.2024

Belebensquell Tanz

Pauschale p. P. ab: € 909,00

Kloster Pernegg - Stille und Sinn

Andrea Löw

Basenfasten, Intervallfasten

Niederösterreich - Pernegg

Nach den kalten Wintertagen wagen sich die ersten Frühlingsboten durch die Schneedecke. Beim Fasten im Kloster Pernegg nach Buchinger/Lützner, Basen/Intervallfasten oder Ayurvedafasten findet man diese bei den Wanderungen und Spaziergängen durch die Umgebung.

10.02.2024 - 17.02.2024

Ayurveda-Intervallfasten mit Yoga

Pauschale p. P. ab: € 1.229,00

Kloster Pernegg - Stille und Sinn

Romana Muth, Vinayak Nair

Ayurvedafasten, Intervallfasten

Niederösterreich - Pernegg

10.02.2024 - 17.02.2024

Salzburger Kloster Fasten mit Wandern

Pauschale p. P. ab: € 1050,00

Kloster der Pallottiner

Edeltraud Zlanabitnig-Leeb

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Salzburg - Salzburg

Winterliches Bild von der schneebedeckten Burg Kriebstein in Mittelsachsen, Basenfasten

10.02.2024 - 17.02.2024

Basenfasten mit Wandern und Kochen - Kriebstein

Pauschale p. P. ab: € 698,00

Meine GlücksKüche Mittweida

Kati Walther

Basenfasten, Intervallfasten

Sachsen - Mittweida

Portraitbild in der Natur von Fastenbegleiter Manfred Spahn

16.02.2024 - 18.02.2024

Aktiv-Tage „VitalAging - Zellverjüngung durch..."

Pauschale p. P. ab: € 710,00

Retter Bio-Natur-Hotel

Manfred Spahn

Intervallfasten

Steiermark - Pöllauberg

16.02.2024 - 19.02.2024

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 625,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

16.02.2024 - 23.02.2024

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 1.285,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

19.02.2024 - 23.02.2024

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 805,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

23.02.2024 - 26.02.2024

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 625,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

23.02.2024 - 01.03.2024

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 1.285,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

Andrea Löw genießt die Stille und auch die Natur mit ihren Fastengästen beim Autophagiefasten im Kloster Pernegg.

24.02.2024 - 02.03.2024

Du bist dran, flüstert das Glück

Pauschale p. P. ab: € 909,00

Kloster Pernegg - Stille und Sinn

Andrea Löw

Basenfasten, Intervallfasten

Niederösterreich - Pernegg

26.02.2024 - 01.03.2024

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 805,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

01.03.2024 - 04.03.2024

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 625,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

01.03.2024 - 08.03.2024

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 1.285,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

Die Fastenbegleiterin Gini Czernin bringt mit viel Freude und auch Spaß ihren Teilnehmern die besonderen Inhalte des Fastens im Kloster Pernegg näher.

02.03.2024 - 09.03.2024

Intervallfasten wie der Phönix aus der Asche

Pauschale p. P. ab: € 909,00

Kloster Pernegg - Stille und Sinn

Gini Czernin

Intervallfasten

Niederösterreich - Pernegg

03.03.2024 - 09.03.2024

Fasten, Wandern & Wellness am Bodensee im Oktober

Pauschale p. P. ab: € 1.163,00

Parkhotel St. Leonhard

Friederike Carlsson

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Sonstige Methoden, Intervallfasten

Baden Württemberg - Überlingen am Bodensee

04.03.2024 - 08.03.2024

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 805,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

08.03.2024 - 11.03.2024

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 625,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

08.03.2024 - 15.03.2024

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 1.285,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

09.03.2024 - 16.03.2024

Faszien- & Rückentraining, Liebscher & Bracht

Pauschale p. P. ab: € 1.263,30

Refugium Hochstrass

Manfred Spahn

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Niederösterreich - Stössing

09.03.2024 - 16.03.2024

Getanztes Frühlingserwachen

Pauschale p. P. ab: € 909,00

Kloster Pernegg - Stille und Sinn

Andrea Löw

Basenfasten, Intervallfasten

Niederösterreich - Pernegg

Essen - Basenfasten ©Behm_Susanne - Bio-Fastenhaus Behm

09.03.2024 - 15.03.2024

Basen-Intervallfasten & Feldenkrais

Pauschale p. P. ab: € 1.285,00

Fastenhof Behm

Kathrin Heinicke, Susanne Behm, Team

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Brandenburg - Flecken Zechlin

11.03.2024 - 15.03.2024

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 805,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

15.03.2024 - 18.03.2024

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 625,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

15.03.2024 - 22.03.2024

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 1.285,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

17.03.2024 - 24.03.2024

Faszien- & Rückentraining, Liebscher & Bracht

Pauschale p. P. ab: € 1.263,30

Refugium Hochstrass

Manfred Spahn

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Niederösterreich - Stössing

Garten mit Teich beim Saalerwirt in Südtirol, Intervall-Fasten oder Fasten nach Buchinger mit Yoga mit Fastenbegleiterin Melanie Pethke

17.03.2024 - 23.03.2024

FASTEN & YOGA: In Südtirol aus dem Winter kommen

Pauschale p. P. ab: € 1.175,00

Naturhotel Saalerwirt

Melanie Pethke

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Italien - St. Lorenzen

18.03.2024 - 22.03.2024

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 805,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

22.03.2024 - 25.03.2024

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 625,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

Fasten und Basenfasten im Kloster Waldbreitbach © Heumeyer

22.03.2024 - 29.03.2024

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 1.285,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

Klangschalen bei Fasten nach Buchinger oder Basen-Intervallfasten mit Fastenbegleiterin Melanie Pethke

24.03.2024 - 30.03.2024

Ganzheitlich und gestärkt in den Frühling starten

Pauschale p. P. ab: € 940,00

Hotel Okelmann's

Melanie Pethke

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Niedersachsen - Warpe

25.03.2024 - 29.03.2024

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 805,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

29.03.2024 - 01.04.2024

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 625,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

29.03.2024 - 05.04.2024

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 1.285,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

30.03.2024 - 06.04.2024

Tibetisches Heilyoga und Intervallfasten

Pauschale p. P. ab: € 879,00

Kloster Pernegg - Stille und Sinn

Evelyne Schneider

Basenfasten, Intervallfasten

Niederösterreich - Pernegg

30.03.2024 - 06.04.2024

Fasten mit Hand und Herz

Pauschale p. P. ab: € 879,00

Kloster Pernegg - Stille und Sinn

Benjamin Ananda Grußmann

Basenfasten, Intervallfasten

Niederösterreich - Pernegg

Fasten und Basenfasten im Kloster Waldbreitbach © Heumeyer

01.04.2024 - 05.04.2024

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 805,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

06.04.2024 - 13.04.2024

Salzburger Kloster Fasten mit Wandern

Pauschale p. P. ab: € 1050,00

Kloster der Pallottiner

Edeltraud Zlanabitnig-Leeb

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Salzburg - Salzburg

Wanderungen in der Umgebung des Kloster Perneggs sind feste Bestandteile beim Fasten nach Dr. Buchinger/Dr. Lützner oder Basen bzw. Intervallfasten.

13.04.2024 - 20.04.2024

luftig & leicht

Pauschale p. P. ab: € 879,00

Kloster Pernegg - Stille und Sinn

Andrea Löw

Basenfasten, Intervallfasten

Niederösterreich - Pernegg

19.04.2024 - 22.04.2024

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 625,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

19.04.2024 - 26.04.2024

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 1.285,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

Bild der Fastenleiterin Christine Gaetz-Kettner mit SVS Logo

21.04.2024 - 28.04.2024

FASTEN mit QiGong im Waldrast Natur Resort

Pauschale p. P. ab: € 876,00

Waldrast Natur Resort

Christine Gaetz-Kettner

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Tirol - Mühlbachl

22.04.2024 - 26.04.2024

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 805,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

Aussicht aus dem Fenster beim Basen-Intervallfasten und Kochkurs basisch kochen mit Fastenbegleiterin Melanie Pethke

22.04.2024 - 28.04.2024

Basen-Intervall-Fasten & Workshop „Basisch kochen"

Pauschale p. P. ab: € 1.097,00

Gutshaus Gottin

Melanie Pethke

Basenfasten, Intervallfasten

Mecklenburg-Vorpommern - Warnkenhagen

26.04.2024 - 29.04.2024

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 625,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

Ausblick in die Natur

26.04.2024 - 03.05.2024

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 1.285,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

27.04.2024 - 03.05.2024

Basen-Intervallfasten & Feldenkrais

Pauschale p. P. ab: € 925,00

Fastenhof Behm

Kathrin Heinicke, Susanne Behm, Team

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Brandenburg - Flecken Zechlin

29.04.2024 - 03.05.2024

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 805,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

04.05.2024 - 11.05.2024

Intervallfasten mit Faszientraining

Pauschale p. P. ab: € 909,00

Kloster Pernegg - Stille und Sinn

Claudia Trawöger

Basenfasten, Intervallfasten

Niederösterreich - Pernegg

04.05.2024 - 12.05.2024

Salzburger Kloster Fasten mit Wandern

Pauschale p. P. ab: € 1050,00

Kloster der Pallottiner

Martina Reisinger-Grüner

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Salzburg - Salzburg

11.05.2024 - 18.05.2024

Salzburger Kloster Fasten mit Wandern

Pauschale p. P. ab: € 1050,00

Kloster der Pallottiner

Margot Radacher

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Salzburg - Salzburg

17.05.2024 - 20.05.2024

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 625,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

17.05.2024 - 24.05.2024

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 1.285,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

17.05.2024 - 24.05.2024

Fasten & Bewegung im Hotel Pass Lueg

Pauschale p.P.: ab € 650,00

Hotel Pass Lueg

Bianca Eckhardt

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Salzburg - Golling an der Salzach

18.05.2024 - 25.05.2024

Gesunder Rücken & mentale Stärke

Pauschale p. P. ab: € 909,00

Kloster Pernegg - Stille und Sinn

Georg Höchsmann

Basenfasten, Intervallfasten

Niederösterreich - Pernegg

20.05.2024 - 24.05.2024

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 805,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

20.05.2024 - 26.05.2024

Fastenwandern auf Burg Ebernburg an der Nahe

Pauschale p. P. ab: € 699,00

Burg Ebernburg

Friederike Carlsson

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Sonstige Methoden, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Bad Kreuznach

Fasten und Basenfasten im Kloster Waldbreitbach © Heumeyer

24.05.2024 - 27.05.2024

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 625,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

24.05.2024 - 31.05.2024

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 1.285,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

27.05.2024 - 31.05.2024

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 805,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

31.05.2024 - 03.06.2024

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 625,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

31.05.2024 - 07.06.2024

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 1.285,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

Besondere Erlebnisse an den verschiedensten Golfplätzen in der näheren Umgebung erleben unsre Fastengäste beim Fasten mit Golf mit Monika Ressel.

01.06.2024 - 08.06.2024

Basenfasten & Golf

Pauschale p. P. ab: € 879,00

Kloster Pernegg - Stille und Sinn

Monika Ressel

Basenfasten, Intervallfasten

Niederösterreich - Pernegg

01.06.2024 - 08.06.2024

Intervall-Basen-Fasten und Yoga

Pauschale p. P. ab: € 879,00

Kloster Pernegg - Stille und Sinn

Beate Vollerthun

Basenfasten, Intervallfasten

Niederösterreich - Pernegg

02.06.2024 - 09.06.2024

Basen-/Intervallfasten in Kartitsch/Osttirol

Pauschale p. P. ab: € 930,00

Alpin Lifestyle Hotel Waldruhe

Christine Gaetz-Kettner

Basenfasten, Intervallfasten

Tirol - Kartitsch

Foto von Fastenbegleiter Manfred Spahn mit Wirbelsäule

03.06.2024 - 09.06.2024

Faszien- & Rückentraining, Liebscher & Bracht

Pauschale p. P. ab: € 1.156,00

Seehotel Hoffmann

Manfred Spahn

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Kärnten - Steindorf

03.06.2024 - 07.06.2024

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 805,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

Kirsten Mueller unternimmt viel an der frischen Luft mit ihren Teilnehmern beim Fasten nach Dr. Buchinger oder Basenfasten. Oft am Meer, bei Wanderungen uvm.

03.06.2024 - 07.06.2024

Intervallfasten am Meer Bildungsurlaub m. Zuschuss

Pauschale p. P. ab: € 472,50

Haus am Meer

Kirsten Müller

Intervallfasten

Niedersachsen - Steinhude

Ausblick in die Natur

07.06.2024 - 10.06.2024

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 625,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

07.06.2024 - 14.06.2024

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 1.285,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

Die Fastenbegleiterin Andrea Löw steigt die imposante Klosterstiege im Kloster Pernegg empor.

08.06.2024 - 15.06.2024

Lebe bunt!

Pauschale p. P. ab: € 879,00

Kloster Pernegg - Stille und Sinn

Andrea Löw

Basenfasten, Intervallfasten

Niederösterreich - Pernegg

08.06.2024 - 15.06.2024

Salzburger Kloster Fasten mit Wandern

Pauschale p. P. ab: € 1050,00

Kloster der Pallottiner

Margot Radacher

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Salzburg - Salzburg

Bild von Maria Waldrast fotografiert aus einiger Entfernung mit grüner Wiese und blauem Himmel, Fasten nach Buchinger

09.06.2024 - 16.06.2024

BASEN-/INTERVALLFASTEN in Matrei in Tirol

Pauschale p. P. ab: € 1.164,00

Waldrast Natur Resort

Christine Gaetz-Kettner, Daniela Küblböck

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Tirol - Mühlbachl

10.06.2024 - 14.06.2024

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 805,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

Außenansicht Hotel - Saanemöser © Patrizia Wechsler

15.06.2024 - 22.06.2024

Gourmet Intervall-Basenfasten in Saanenmöser

Pauschale p. P. ab: CHF 1'685,00

Saanenmöser bei Gstaad

Patrizia Wechsler, Gertrud Nussbaumer Schuler

Basenfasten, Intervallfasten

Schweiz

Gini Czernin unternimmt bei Ihren Fastenkursen im Kloster Pernegg viel in der Natur wie walken, wandern und vieles vieles mehr.  Dies macht sie unter anderem beim Fasten nach Dr. Buchinger/Dr. Lützner oder beim Autophagie/Intervallfasten.

15.06.2024 - 22.06.2024

Intervallfasten und Wandern im Flow

Pauschale p. P. ab: € 879,00

Kloster Pernegg - Stille und Sinn

Gini Czernin

Intervallfasten

Niederösterreich - Pernegg

Basenfastengericht bei Basen-Intervallfasten Woche mit Fastenbegleiterin Melanie Pethke

16.06.2024 - 22.06.2024

Gourmet-Basenfasten – Genussvoll zum Wunschgewicht

Pauschale p. P. ab: € 1.110,00

Hotel Okelmann's

Melanie Pethke

Basenfasten, Intervallfasten

Niedersachsen - Warpe

22.06.2024 - 29.06.2024

Salzburger Kloster Fasten mit Wandern

Pauschale p. P. ab: € 1050,00

Kloster der Pallottiner

Edeltraud Zlanabitnig-Leeb

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Salzburg - Salzburg

29.06.2024 - 06.07.2024

Salzburger Kloster Fasten mit Wandern

Pauschale p. P. ab: € 1050,00

Kloster der Pallottiner

Martina Reisinger-Grüner

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Salzburg - Salzburg

06.07.2024 - 13.07.2024

xundes INTERVALL-FASTEN mit sanftem Yoga & ...

Pauschale p. P. ab: € 879,00

Kloster Pernegg - Stille und Sinn

Petra Sölle

Intervallfasten

Niederösterreich - Pernegg

Fastenbegleiter Manfred Spahn mit Ulli Retter bei Basenfasten und Autophagiefasten Fastenwoche

13.07.2024 - 19.07.2024

Faszien- & Rückentraining, Liebscher & Bracht

Pauschale p. P. ab: € 1.420,00

Retter Bio-Natur-Hotel

Manfred Spahn

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Steiermark - Pöllauberg

13.07.2024 - 20.07.2024

Königin und Wilde Frau

Pauschale p. P. ab: € 879,00

Kloster Pernegg - Stille und Sinn

Andrea Löw

Basenfasten, Intervallfasten

Niederösterreich - Pernegg

19.07.2024 - 22.07.2024

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 625,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

19.07.2024 - 26.07.2024

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 1.285,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

19.07.2024 - 21.07.2024

Aktiv-Tage „VitalAging - Zellverjüngung durch..."

Pauschale p. P. ab: € 710,00

Retter Bio-Natur-Hotel

Manfred Spahn

Intervallfasten

Steiermark - Pöllauberg

22.07.2024 - 26.07.2024

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 805,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

Fasten und Basenfasten im Kloster Waldbreitbach © Heumeyer

26.07.2024 - 29.07.2024

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 625,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

Kloster Waldbreitbach

26.07.2024 - 02.08.2024

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 1.285,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

Köstliche Gerichte erwarten Sie beim Basenfasten/Intervallfasten und Ayurvedafsten im Kloster Pernegg und leisten einen wertvollen Beitrag zu Ihrer Gesundheit.

27.07.2024 - 03.08.2024

Ayurveda-Intervallfasten mit Yoga

Pauschale p. P. ab: € 1.199,00

Kloster Pernegg - Stille und Sinn

Romana Muth, Vinayak Nair

Ayurvedafasten, Intervallfasten

Niederösterreich - Pernegg

29.07.2024 - 02.08.2024

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 805,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

02.08.2024 - 05.08.2024

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 625,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

02.08.2024 - 09.08.2024

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 1.285,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

Kloster Waldbreitbach

05.08.2024 - 09.08.2024

Fasten-Yoga-Wander-Retreat Kloster Waldbreitbach

Pauschale p.P. ab: € 805,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald