Basen-Intervallfasten
7 Nächte
16 Stunden fasten, 8 Stunden essen. Darauf basiert das Intervallfasten.
Es gibt einige Studien, die zeigen, dass auch Essenspausen von 16 Stunden einen positiven Effekt haben. Das Gewicht geht runter, die Stimmung hellt auf, Blutdruck, Blutzucker, Cholesterin und die Entzündungswerte verbessern sich. Wir kombinieren dieses noch mit der gesunden, veganen, basischen Ernährung und nehmen in dieser Zeit ausschließlich basische Lebensmittel, Quellwasser, Ingwerwasser und Tee zu uns.
FASTENGEWINN
Intervallfasten
- Kann das Körperfett in Energie umwandeln und somit
- die Fettdepots reduzieren
- Kann das Blutbild zum positiven verändern
- hat eine positive Auswirkung auf die Darmgesundheit
- kann vor einer Fettleber schützen
- Kann den Blutdruck senken und somit vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen schützen
- Aktiviert die Selbstreinigungskräfte im Körper steigert das Wohlbefinden
Diese Fastenmethode ist geeignet für alle,
- die nicht hungern möchten
- die ihr Gewicht etwas reduzieren möchten
- die der Bauchspeicheldrüse eine Verschnaufpause gönnen möchten
- einen gesunden Lebensstil anstreben
- die mal einige Stunden ohne Nahrungsaufnahme auskommen möchten
- die diese Fastenform dauerhaft in ihren Alltag integrieren möchten
- die gezielt langfristig abnehmen möchten
Beim Basen-Intervallfasten servieren wir Ihnen
- morgens einen anregenden Tee
- mittags drei basische Gänge
- abend zwei basische Gänge
Termin
01.08.2023 - 30.11.2024
Begleiter
Sandra Übelhör
Methode
Ort
Preis
Pauschale p. P. ab: € 1.153,50
