Lunvita Online-Kurs - Scheinfasten
Dein Start in ein langes gesundes Leben
Ein Lifestyle, der zu Dir passt
Dein Online- Kurs für einen einfachen Start in neue Gewohnheiten, ein gesteigertes Bewusstsein für den eigenen Körper und ein langes gesundes Leben.
Lass uns loslegen!
Ob Anfänger oder Fortgeschritten
Der Lunvita Online- Kurs für imitierendes Fasten ist für jeden, der oder die eine Auszeit vom Alltag braucht, das Bewusstsein für den eigenen Körper und Geist steigern und die Gesundheit in die eigenen Hände nehmen will- für einen nachhaltig gesunden und wohltuenden Lifestyle.
Wir begleiten Dich, bieten Dir Hilfestellung und alles, was Du für Dein einzigartiges Erlebnis von Zuhause aus benötigst. Wissenschaftlich und klinisch erprobt und für Dich angepasst erwarten Dich Tipps & Tricks sowie allerhand Informationen rund um die Themen Alterung, Stoffwechsel, Ernährung und mentale Gesundheit.
Dein Online- Kurs für den perfekten Start in ein langes und gesundes Leben.
Dein Lunvita Online-Kurs hilft dir bei
- Förderung der Zellreinigung (Autophagie) und Stammzellproduktion
- Verlangsamung des Alterungsprozesses
- Förderung der Stressresistenz und des Wohlbefindens
- Verständnis der Prozesse deines Körpers
- Start in einen neuen Lifestyle
Was erwartet Dich?
- 4 Kapitel voller spannender Informationen rund um die Themen Alterung, mentale Gesundheit Ernährung und Lifestyle
- Motivierende E-Mail vor jedem neuen Kapitel
- Tagespläne mit Rezepten, Nährstoffangaben, Trackingmöglichkeiten sowie ein Self-Care Journal zur Steigerung des Bewusstseins und der Dankbarkeit
- Leckere, nährstoffreiche Rezepte für Deine Lunvita- Woche
- Checklisten, Einkaufslisten und Vorbereitungstipps um Dir Dein Erlebnis so einfach um komfortabel wie möglich zu machen
- Begleitende Videoeinheiten in jedem Kapitel
- Tipps & Tricks falls es doch mal schwierig werden sollte
- Bei Bedarf Online- Austausch mit der Community und unseren Expert*innen
Der Kurs beinhaltet außerdem:
- Fortschrittsmessung
- Live-Online Angebote zubuchbar
- Nachhaltige Ernährungsumstellung
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Empfohlen wird die fasting- mimicking- diet, auf welcher unser Lunvita- Kurs basiert, für normalgewichtige und gesunde Menschen zwischen 18 und 70 Jahren. Personen mit Vorerkrankungen wie beispielsweise Diabetes, Krebs, Herz- Kreislauf- Erkrankungen oder neurodegenerativen Erkrankungen sollten das 5 Tage-Programm ausschließlich unter ärztlicher Aufsicht und unter strenger Kontrolle durchführen.
Kontraindikationen stellen eine Schwangerschaft, Untergewicht- oder Magersucht dar, sowie ein geringer Anteil an Muskelmasse.
Jegliche Form der Medikamenteneinnahme- oder Auslass muss zwingend vor Beginn mit einem Arzt abgeklärt werden.
Lunvita Online-Kurs mit leckeren Rezepten!
