Intervallfasten Light - 16/8 Methode
Sonntag bis Sonntag (7 Nächte)
Nach der 16:8 Methode
- erhöht die Fettverbrennung
- aktiviert die Zellverjüngung
- reguliert die Blutwerte wie Cholesterin und Blutzucker
- ausgewählte Therapien verstärken die regenerierende Wirkung
- Detox für Körper, Geist und Seele
- gesunde Gerichte für ausgewogenen Genuss
Detox für Körper Geist und Seele
Unsere Körperzellen produzieren Energie zum Leben, dabei sammeln sich aber auch Giftstoffe an, die den Körper altern lassen und krank machen können. Ein innerer Reinigungsprozess soll die Zellen reinigen und verjüngen, der Gesundheit dienen und vielleicht auch das Leben verlängern. Durch Intervallfasten wird dieser Prozess gestartet.
Wie geht Intervallfasten?
Eine Form des Intervallfastens ist die 16:8 Methode: 16 Stunden lang wird nichts gegessen, an acht Stunden sind gesunde Gerichte und Snacks erlaubt. Mit dieser Methode gelingt es, die Fettverbrennung zu erhöhen, die Zellverjüngung zu aktivieren und die Blutwerte wie Cholesterin und Blutzucker zu regulieren.
Fasten ist nicht Hungern!
Wer fastet muss nicht hungrig zu Bett gehen. Neben inkludierten Therapien und Anwendungen, die den Prozess des Fastens zusätzlich unterstützen, versorgen wir Sie auch mit:
- einem besonderen Frühstück
- einem reichhaltigen Salatbuffet als Hauptgang: vegetarische oder Fischgerichte.
- als Dessert: frisches Obst (als Stücke, Obstsalat, Kompott oder Apfelmus)
- oder ein Topfen-Joghurt-Dessert
Was kann ich essen?
- Keimgemüse (Sprossen)
- Weizenkeime
- Erbsen
- Sojabohnen
- Vollkornprodukte
- Äpfel
- Salate
- Champignons
- Kräutersaitlinge
- Nüsse
- Kartoffeln
- gereifter Käse
Achten Sie darauf Ihrem Körper genügend Flüssigkeit zu geben.
Um Ihren Körper die Fastenzeit zu erleichtern, empfehlen wir 2-3 Liter Flüssigkeit pro Tag. Zu diesen zählen: Wasser, vitalisierende Tee's und schwarzer Kaffee.
Inkludierte Leistungen:
ÄRZTLICHE & THERAPEUTISCHE LEISTUNGEN
- Fachvortrag zum Thema Intervallfasten
- 2x Entspannungseinheit
- 5x Morgengymnastik
- 1 BIA Messung
- 2x Leberwickel
- 1x Hydrojet
- 1x Aqua Floating
- 1x Nordic Walking
- 1x Detox Fußbad
- 1x Carbovasal-Intensivtherapie
Das Vivea PLUS für zu Hause
Vivea-Kochbuch mit über 40 leckeren Rezepten für eine gesunde und ausgewogene Ernährung
ESSEN & TRINKEN
- Vollpension mit ausgewählten Speisen
HOTEL
- WLAN (Hotelhalle und Zimmer
- Bademantel und Badetasche für die Dauer Ihres Aufenthaltes
- vielseitiges Unterhaltungs-, Aktiv- und Gesundheitsprogramm
- ein Tiefgaragenplatz pro Zimmer
WOHNEN
- Wohlfühlzimmer – als Einzelzimmer, Doppelzimmer
- Premium Zimmer – als Einzelzimmer, Doppelzimmer und Suite
WELLNESS & SPA
- Hallenbad und ganzjährig beheiztes Außenschwimmbecken
- Whirlpool
- Finnische Sauna, Bio-Sauna
- Soledampfbad, Aromadampfbad
- Infrarotkabine
- Crushed-Ice-Grotte
- Tauchbecken
Beauty Lounge - im Vivea Gesundheitshotel Bad Goisern mit Dr. Spiller Kosmetikanwendungen und –produkten.
Termin
01.01.2024 - 21.12.2024
Methode
Ort
Preis
Pauschale p. P. ab: € 1.078,00
