AusZEIT für mich

Entspannt und voller Energie mit Autophagie-Basenfasten

Eine AusZeit ganz für mich und für meine Gesundheit

Basenfasten in Kombination mit Intervall/Autophagiefasten hat eine enorme positive Wirkung auf die Gesundheit. Dabei wird der Körper optimal gereinigt, entschlackt und entsäuert, die Zellerneuerung wird angekurbelt, Leber und Niere werden entgiftet. Zwei basische Mahlzeiten und ein Intervall von mehr als 16 Stunden bieten die ideale Grundlage dafür. Diese Fastenvariante ist ideal als Gesundheitsprävention, aber auch bei Magen/Darmproblemen, Hauterkrankungen, Gelenksschmerzen, Verspannungen, Kopfschmerzen/Migräne und Zivilisationskrankheiten kann sie zur Unterstützung und Linderung eingesetzt werden. Durch die hocheffektive Entgiftung und Regeneration unterstützt Autophagie-Basenfasten den Stoffwechsel, fördert Schlaf und Erholungsprozesse und generiert neue Energie.

Zusätzlich gibt es noch das Angebot der Fastenleiterin zu einer aufs Fasten abgestimmten persönlichen kinesiologischen Behandlung mit Darmcheck, Entgiftungsorganunterstützung, Ausleitungsoptimierung und Nahrungsmittelunverträglichkeitsaustestung, die besonders gut beim Fasten geeignet ist. 

Autophagie-Basenfasten im Alltag: 4 Termine zu je ca einer Stunde inkl. Unterlagen und Betreuung in der gesamten Fastenzeit,- Termine in Präsenz oder Online via Zoom

Autophagie-Basenfasten im Alltag inkl. unterstützender Behandlung und Entgiftungsoptimierung in der Gesundheitspraxis Linz: individuelle Buchung möglich.

Der Kurs findet ab einer Mindestteilnehmer*innenanzahlt von 5 Personen statt. Kurstermine sind individuell auf Anfrage zu vereinbaren. 

Termine: 

  • Termin 1 Vorbereitungszeit und Einstieg ins Fasten
  • Termin 2 Unterstützende Maßnahmen im Prozess
  • Termin 3 Heilkräuter im Fasten
  • Termin 4 Aufbauzeit und Zeit nach dem Fasten

Inkludierte Leistungen:

  • Professionelle Begleitung durch den gesamten Fastenzeitraum inklusive der Entlastungs- und Aufbauzeit
  • Fachliche Einführung in die Physiologie des Fastens
  • Näherbringen der Kräuterkunde und der unterstützenden Maßnahmen rund ums Fasten
  • Unterlagen und Handouts zum Fasten an allen vier Terminen
  • Rezepte für die Fastenzeit und die Zeit nach dem Fasten
  • Geführte Meditationen und Achtsamkeitsübungen
  • Tipps, Tricks und Empfehlungen der Fastenleiterin
  • Möglichkeit zur 1:1 Beratung und Behandlung sowie kinesiologischer Nahrungsmittelunverträglichkeitsaustestung zusätzlich zum Fasten in der Gesundheitspraxis in Linz oder Online (nicht im Preis inkludiert)  – Benefits: gezielte Ausleitung und Entgiftung, individuelle persönliche Unterstützung von Leber, Niere und Darm in der Zeit des Fastens und darüber hinaus.

Kosten: € 198,- inkl.Unterlagen, Handouts und Rezepten

NEU!!! Kombipaket inkl. persönlichem Detox-Termin: € 292,-

Termin

ganzjährig

Begleiter

Nina Patter

Methode

Basenfasten und Intervallfasten

Preis

Pauschale p. P. ab: € 198,00

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