Ayurveda Detox Woche
mit Heike Buchleither
Erholen Sie sich vom stressigen Alltag und entgiften Sie Ihren Körper bei unserer Ayurveda Detox Woche vom 04. Mai bis 11. Mai 2024 mit Heike Buchleither im PARK AM SEE.
Lernen Sie die heilsame Wirkung der ayurvedischen Ernährung und Praktiken kennen und genießen Sie die wunderschöne Umgebung des Parks und am Tollensesee.
Schlapp? Müde? Erschöpft? Lust auf Entschlackung in entspannter Atmosphäre? Vielleicht noch ein paar Impulse für kleine Veränderungen im Leben gesucht? Und das alles unter Gleichgesinnten?
Dann ist diese Ayurveda-Detox-Woche genau das Richtige!
Detox meint nichts anderes, als Entlastung und Entgiftung und dies hier mit Mitteln des Ayurveda, nach Möglichkeit individuell abgestimmt. In einem Vorab-Fragebogen teilen Sie mit, was es speziell für Sie braucht, sodass auch das in dieser Woche abgebildet werden kann. (Wenn Sie erkrankt sind und/oder regelmäßig Medikamente einnehmen, fragen Sie bitte Ihren Arzt oder Heilpraktiker, ob und wie diese ggf. anzupassen sind und ob diese Woche für Sie geeignet ist.)
Nach einer Vorbereitungsphase zuhause starten wir mit drei Entlastungstagen, unter anderem mit einem besonderen Kitchari (eine Art ayurvedischer Eintopf),anschließend gibt es zwei Reinigungstage, an denen Reis die Hauptrolle spielt um dann am folgenden Tag den Körper wieder auf eine umfänglichere Ernährungsweise einzustellen, vergleichbar mit dem vielleicht schon bekannten Fastenbrechen. Begleitet werden alle diese Detox-Entlastungs- und Reinigungstage mit Gewürzen, Tees und Körperübungen. Mit diesen Maßnahmen können Sie Ihre Verdauungskraft stärken und Ihr Wohlgefühl verbessern, Gewichtsreduktion nicht ausgeschlossen. Eine individuell abgestimmte ayurvedische Ganzkörperbehandlung (Massage mit Rohseidenhandschuhen, Kräuterpulver und/oder Ölen) unterstützt Sie in dieser Detox-Woche. Während der ganzen Woche sind Sie begleitet. Es gibt tägliche Feedback-Gespräche und Zeit für individuellen Rückzug und Reflexion. Im weitläufigen Park-Gelände gibt es viele Möglichkeiten für Spaziergänge und auch außerhalb sind z.B. Radtouren oder Bootsausflüge möglich.
Bereit für diese Erfahrung? Dann freuen wir uns auf Sie.
Inkludierte Leistungen:
- 7 Übernachtungen im DZ oder EZ
- Ayurvedische Fastenverpflegung & Kräutertee-Auswahl
- Professionelle Fastenbegleitung
- Ayurvedische Ganzkörperbehandlung
- Tägliche Meditation mit sanftem Detox-Yoga
- Vorträge über die ayurvedische Ernährung
- Ayurveda Detox-Starter-Paket
- 1 x Fasssauna-Event direkt am See mit der Gruppe
- 1 x Fahrradverleih
- Benutzung des Fitnessstudios
- Waldbaden
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen. Bei nicht erreichen der Mindestteilnehmerzahl informieren wir Sie spätestens vier Wochen vor Reisebeginn.
Termin
04.05.2024 - 11.05.2024
Begleiter
Heike Buchleither
Methode
Ayurvedafasten und Sonstige Methoden
Ort
Preis
Pauschale p. P. ab: € 1.090,00
