Adventfastenwandern auf Burg Bodenstein

mit Hund möglich!

Fasten in alten Burggemäuern? Dann ist eine Fastenwoche auf der mittelalterlichen Burg Bodenstein in meiner Heimat, dem Eichsfeld in Thüringen, genau das Richtige! Hier erzählen die alten Gemäuer Geschichten aus längst vergangenen Zeiten. Übernachten Sie in gemütlicher Fachwerk-Atmosphäre und genießen Sie dabei den Blick über die Eichsfelder Landschaft. Wir wandern durch die herrlichen Wälder des Eichsfelder Harzvorlandes und lernen dabei die liebliche Landschaft von Dün und Ohmgebirge kennen.

Nach einem erlebnisreichen Tag voller neuer Erfahrungen und Eindrücke können Sie sich dann auf ein gemütliches und warmes Bett in der Burg freuen. Unsere sanierten und behaglichen Ein-, Zwei- und Dreibettzimmer laden zum Ausruhen ein und sind mit allem ausgestattet, was Sie für eine erholsame Nacht benötigen. Ob Sie es gerne schlicht oder romantisch mögen – die Übernachtungsmöglichkeiten auf Burg Bodenstein sind vielseitig. Insgesamt stehen unseren Gästen auf der Burg und dem Burggelände 44 Zimmer (9 Ein-, 30 Zwei- und 5 Dreibettzimmer) mit 84 Betten (27 Aufbettungsmöglichkeiten) zur Verfügung.

Ihr Vierbeiner ist herzlich Willkommen. Maximal 4 Hunde pro Gruppe lassen auch den Nichthundebesitzern die Möglichkeit, sich gut auf das Fasten einzustimmen und vielleicht selbst die Liebe zum Vierbeiner für sich zu entdecken? Natürlich meine Mittelschnauzerhündin Maja, mein treuer Begleiter.

Ein klassischer Fastentag auf der Burg Bodenstein sieht folgendermaßen aus:
07:30 Uhr Morgenbewegung, bei jedem Wetter an der frischen Luft
08:30 Uhr Morgentee und Einstimmung auf den Tag
09:30 Uhr Start der Fastenwanderung, mit ausreichend Pausen für Tee/Wasser
12:30 Uhr Rückkehr/Einnahme frisch gepresster Saft und Zitronen-/Orangenschnitze
13:00 Uhr Mittagsruhe mit Leberwickel, Dauer zwischen 2 - 3h
17:00 Uhr Entspannung/Bewegung, täglich wechselnd
18:00 Uhr Fastensuppe
18:45 Uhr Vorträge/Filme zu den Themen Fasten, Ernährung etc.
20:00 Uhr Tagesrückblick und Nachtruhe

Am letzten Tag begehen wir gemeinsam das Fest der Apfelmeditation, das Ende des Fastens. Die Aufbautage verbringen Sie zu Hause in gewohnter Umgebung, gewappnet mit vielen Tipps und Rezepten, die Sie im Laufe der Woche von mir erhalten.
Außerdem erhalten Sie eine kleine Überraschung von mir, mit der Sie für Ihr Durchhaltevermögen belohnt werden.

Folgende Leistungen bietet Ihnen die Burg Bodenstein für EUR 420,00:

6 Übernachtungen im Doppelzimmer oder Appartement zur Einzelnutzunge
Tägliche Verpflegung mit frisch zubereiteten Säften und Suppen sowie aromatischen Kräutertees und Wasser im Seminarraum
Täglich frische Zitronen- und Orangenscheiben
Parkplatz vor dem Hotel
Hund pro Nacht EUR 15,00 (max. 4 Hunde pro Gruppe)
Kostenfreies WLAN in der gesamten Burg

Zusätzlich begleite ich Sie als ärztlich geprüfte Fastenleiterin für EUR 425,00 gut durch die Woche mit folgenden Leistungen:

Tägliche Morgenbewegung mit den smovey Ringen (werden gestellt)
Behutsame Begleitung durch die Woche mit Unterstützung bei Befindlichkeitsstörungen und Gesprächen, auch unter vier Augen
Tägliche Wanderungen von unterschiedlicher Länge und Dauer (je nach Gruppe)
Ausgewogene Bewegungs- und Entspannungseinheiten wie Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Life Kinetik, Lachyoga, Körperreise
Diverse Kräuterteemischungen, speziell auf das Fasten abgestimmt
Diverse Impulsvorträge/Filme rund um die Themen Fasten, Ernährung, etc.
Heilerde und Basenpulver bei Bedarf
Ggf. Organisation von Besichtigungen, Führungen (falls gewünscht)
Tgl. 1 0,1l Glas La Vita Mikronährstoffkonzentrat
10% Frühbucherrabatt bis 10 Wochen vor Beginn der Fastenwoche auf die Gebühr in Höhe von EUR 425,00