Bildungsurlaub – Fasten am Erzgebirgskamm

Verwunschene Wälder, blühende Bergwiesen, Talsperren und Hochmoore

Die wunderschöne Natur entlang des Erzgebirgskammes auf über 900 Metern Höhe mit ihrer klaren, reinen Gebirgsluft und absoluten Ruhe ist unser Wanderrevier. Wir entdecken die wilde Landschaft der Hochmoore, dichte Fichtenwälder, weite, dunkle Talsperren, üppig blühende Wiesen und kleine, romatische Bergdörfer mit ihren typischen Holzhäusern. Auf Schritt und Tritt begegnen uns die Spuren des Bergbaus. Vielerlei holten die Bergleute in Jahrhunderten aus den Stollen - Erze wie Silber, Zinn, Nickel & Kobalt und Mineralien wie Kaolin für die Porzellanherstellung. Köhler und Glashütten lebten vom Waldreichtum und an den langen Winterabenden entstand manche Spitze oder Schnitzerei. Von allem werden wir reiche Spuren entdecken.

Kursbeginn: Sonntag – 16:00 Uhr
Kursende: Sonntag – 10:00 Uhr
Obligatorische 8UE / Tag bei Teilnahme im Bildungsurlaub

So sieht unser Tagesprogramm aus:

Morgensport/ Kneippen
Morgenrunde
Wanderung ca. 12 km (im Durchschnitt)
ggf. anschließendes Faszientraining / PME
Nachmittägliche Ruhe (3h)
Abendrunde
Infovortrag / Film

Das Fastenwanderseminar ist sowohl für Erstfaster als auch Fastenerfahrene geeignet. Es handelt sich um ein präventives Fasten nach Dr. Buchinger für Gesunde.

Inkludierte Leistungen:

Unterkunft & Fastenverpflegung nach Buchinger mit frisch gepressten Säften
Qualifizierte Fastenleitung nach den dfa-Standards (deutsche Fastenakademie) – Vorabinformationen; Infos zu allen praktischen Fastenthemen, Fastenphysiologie & -theorie
Einführung in die Kneippschen Anwendungen in Theorie & Praxis
PME /Faszientraining soweit möglich
Ernährungsberatung in Theorie & Praxis – Einstieg in die vitalstoffreiche Vollwertkost zur Verhütung ernährungsbedingter Krankheiten mit Praxisteil – Brot Backen
Anleitung zur Morgengymnastik / Wanderbegleitung
Tourenplanung/-durchführung zu kulturhistorisch interessanten Stätten und fachkundige Informationen zu Architektur, Kunst und Geschichte
Saunanutzung möglich nach Gebühr