FASTENWANDERN & DOLCE VITA - LAST MINUTE

am Lago Maggiore, im Wohlfühlhotel Albergo Ascona****

BENVENUTI – SCHÖPFEN SIE VIEL FRISCHE KRAFT UND ENERGIE UND ERLEBEN SIE RUNDUM ERHOLSAME FASTENWANDERFERIEN IM SONNENVERWÖHNTEN TICINO!

Ich zeige Ihnen die schönsten Orte rund um Ascona und den azurblauen Lago Maggiore: Türkisfarbene Flüsse, bizarre Felsformationen, traumhafte Aussichten, idyllische Tessiner Dörfchen, üppige Kastanien- und Buchenwälder erwarten uns bei unseren abwechslungsreichen Wanderausflügen, wie z.B. ins herrliche Flusstal Vallemaggia.

Das Tessin ist auch berühmt für beeindruckende historische Kulturgüter, wie z.B. das Weltkulturerbe Sanctuario Madonna del Sasso, für zahlreiche Openair-Veranstaltungen, wie das berühmte JAZZ FESTIVAL an der Uferpromenade von Ascona (20.-29.Juni 2024 - alle Konzerte sind kostenfrei), und vor Allem für ein bezauberndes DOLCE VITA - das berühmte italienische Lebensgefühl voller Leichtigkeit und unbeschwerter Lebensfreude!

Durch mein ausgewogenes Programm mit fastenunterstützenden Yoga-, Stretching-, und Atemübungen in Kombination mit Progressiver Muskelentspannung, erleben Sie eine rundum entspannende, revitalisierende und bereichernde Woche. Wir beginnen unseren Tag mit meditativen Tai-Chi Übungen im Palmengarten (keine Vorkenntnisse erforderlich).

Bei Fachvorträgen und Dokumentarfilmen erfahren Sie viel Interessantes zu den Themen Fasten, Intervallfasten, Anti-Aging und gesunde Ernährung. ANTI-JO-JO-EFFEKT: Für Ihren nachhaltigen persönlichen Erfolg erhalten Sie ein Handout mit hilfreichen Informationen, vielen Tipps und leckeren Rezepten für die wichtigen Aufbautage nach dem Fasten.

PANORAMABLICK ÜBER ASCONA

Das familiengeführte Wohlfühlhotel Ascona**** liegt inmitten eines tropischen Palmengartens direkt am berühmten Monte Verità (Fondazione Museo Monte Verità: Bauhaus Museum, Hermann Hesse, Japanischer Zen-Teegarten, etc) und nur 3km von der malerischen Piazza Grande an der Seepromenade entfernt. Geniessen Sie den Panorama-Blick über Ascona mit seiner mittelalterlichen Altstadt voll charmanter Boutiquen, Galerien und Museen, sowie über den azurblauen Lago Maggiore mit dem alpinen Berggebiet von Gambarogno am Horizont.

STETS FRISCH ZUBEREITET: Fastenverpflegung in Bio-Qualität nach Dr. Buchinger /auch Basenfasten möglich
Alle Süd-Zimmer mit Balkon oder Terrasse und Blick auf Lago Maggiore
Inklusive Benutzung grosser beheizter Aussenpool (7x14m, April-Okt) finnische Sauna, 2 Whirlpools. Massagen und Colon Hydro zubuchbar
WLAN und Parkplätze am Hotel kostenfrei. Garagenparkplatz 12.- CHF/€ pro Nach
Hunde nach Absprache willkommen, 15.- CHF/€ pro Nacht
Anreise ab Basel und Bern mit Zug ca 3.5 Stunden, ab Zürich ca 2.5 Stunden
Ab Berlin, Hamburg, Hannover, Frankfurt, München ebenfalls gute Zug- und Flugverbindungen über Basel oder Zurich oder Milano nach Locarno, ich bin Ihnen gerne bei der Planung behilflich
Kostenfreier Abholservice Bahnhof Locarno nach Hotel Ascona (8km) 08:00-16:00Uhr
Ticino-Ticket ab Hotel inkludiert zur kostenfreien Fahrt mit Bussen & Bahnen im Tessin
Im Hotel und fast überall im Tessin spricht man D, E, F, I

Das perfekte Ambiente, um vom Alltag abzuschalten, frische Energie für Körper, Geist und Seele zu tanken und neue Orte zu entdecken!

BASENFASTEN UND FASTEN NACH DR. BUCHINGER

Als ärztlich geprüfte Fastenleiterin dfa (Malteser Klinik von Weckbecker, Bad Brückenau bei Klinikleitung Dr. med. Rainer Matejka) und Mitglied der Ärztegesellschaft für Heilfasten und Ernährung, begleite ich Sie kompetent, herzlich und umsichtig durch Ihre Fastenzeit und leite Sie in der richtigen Fastenmethodik an. Ich lege grossen Wert auf eine wohltuende und einladende Atmosphäre. Ihr Rundum-Wohlbefinden ist mir ein Herzensanliegen.

Fragen sie mich gerne nach einem Angebot, ich freue mich auf Sie!

Herzlichst, Ihre Christiane Munck

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