Villa Viriditas

Harzer Fastenhaus mit Yoga – ganz individuell in kleinen Gruppen

Die Villa Viriditas ist ein Ort zum Krafttanken und Ruhefinden im schönen Harz, sie liegt in Ortsnähe mitten in der schönen Harzer Wildnis und dient als Ort der Begegnung mit der Natur in einer familiären, ruhigen und ausgleichenden Atmosphäre. Das Haus ist 2016 von innen komplett neu renoviert und umgebaut worden, dabei haben wir auf natürliche Materialien Wert gelegt – Kalkputz, Lehmfarben und geölte Holzfußböden schaffen ein angenehmes Raumklima.

Unser Trinkwasser wird durch eine Umkehr-Osmoseanlage aufbereitet. Die Zimmer sind weitestgehend strahlungsfrei und bewusst ohne TV gehalten, bei Bedarf gibt es ein Wlan-Netz in den Gemeinschaftsräumen. Wir bieten in unseren eigenen Seminaren vorwiegend Fastenwandern mit Yoga und reine Yoga-Wochenenden an. Bei der Wahl der Zutaten für die Verpflegung unserer Gäste legen wir großen Wert auf regional, saisonal und Bio.

Es gibt ein ausgedehntes Wander-, Mountainbike- und Loipennetz direkt am Haus. Wir erkunden bei unseren Wanderungen mit den Fastengruppen aber auch die etwas weitere Umgebung, um Ihnen die Vielfältigkeit und Schönheit des Harzes zu zeigen.

Ausflugsziele in der unmittelbaren Nähe
Brocken, Harzer Skigebiete, Wernigerode, Weltkulturerbestadt Quedlinburg, Rübeländer Tropfsteinhöhlen, Schaubergwerk Büchenberg, Wildpark Christianental, Pullmann City, Megazipline über die Rappbodetalsperre und vieles mehr…

Über uns
Wir sind ein kleines familiäres Team und es liegt uns sehr am Herzen, unseren Gästen alles nötige Wissen über das Fasten und einen gesunden Lebensstil zu vermitteln, ohne das Herz und Humor auf der Strecke bleiben.

Britta Lüerßen ist Heilpraktikerin, selbst begeisterte Fasterin und zertifizierte Fastenleiterin (AGL) - sie leitet die Fastenwochen und gibt Reiki-Einweihungen. In Ihrer Praxis bietet sie Familienstellen, Reiki, Fußreflexzonen- und Breußmassagen, Bachblütenberatung und Traditionelles Besprechen an.

Clemens Falke unterrichtet seit 2001 ein pragmatisches und universell anwendbares Hatha Yoga, ist staatlich anerkannter Yoga-Präventionskursleiter, Heilpraktiker, Physiotherapeut, Shiatsutherapeut und Ayurveda Ernährungsberater.

Maria Werner ist Heilpraktikerin für östliche Medizin, Yogalehrerin, Shiatsutherapeutin, Bodyflow-Erfinderin, Weltenbummlerin, unterstützt uns beim Yoga und den Behandlungen und leitet auch einige unserer Fastenkurse.

Fastenseminare
Wir bieten in der Villa Viriditas ein liebevoll gestaltetes Fastenwanderangebot mit umfangreichen Informationen zu den fastenbegleitenden Maßnahmen, mit täglichen Wanderungen in der schönen Umgebung, täglichen Yoga-Stunden und abendlichen Entspannungsübungen. Dazu können Sie auf Wunsch wohltuende und heilsame Behandlungen (z.B. Fußreflexzonen, Breuß- oder Ganzkörpermassagen, Reiki oder Shiatsu) genießen.

Die zertifizierten Fastenleiterinnen und Heilpraktikerinnen Britta Lüerßen und Maria Werner betreuen Sie bei unseren Fastenwanderangeboten im schönen Harz.

Wir legen großen Wert auf eine familiäre Atmosphäre in kleinen Gruppen zwischen sechs und maximal 12 Personen. Während der Fastenkurse gibt es keine anderen Gäste in unserem Haus.

Wir bieten vorrangig Fastenkurse nach Otto Buchinger an, bei denen keine feste Nahrung aufgenommen wird. Aber auch Basenfasten steht auf unserem Programm, wo wir uns basisch ernähren, also nur auf bestimmte Lebensmittel verzichten, damit "fasten", aber nicht in den Fastenstoffwechsel kommen.

Unsere Fastenkurse gibt es in verschiedenen Längen von 6 bis 11 Übernachtungen und mit unterschiedlichen Themenschwerpunkten. Sie können teils auch aufeinander aufbauend gebucht werden, z.B. Buchinger-Fasten mit anschließendem Basenfasten für die Aufbautage.

Fasten "klassisch" (6 Übernachtungen)
Beim unseren Fastenkursen begleiten wir Sie durch fünf Fastentage, Entlastungs- und Aufbautage werden auf eigene Faust zu Hause durchgeführt. Am Anreisetag gibt es noch eine abendliche Entlastungsmahlzeit, am Abreisetag zelebrieren wir gemeinsam das Ende des Fastens mit wahlweise einem Apfel oder einer Kartoffel.

Fasten "lang" (7 Übernachtungen)
Dieser Kurs ist einen Tag länger als die klassische Variante. Hier begleiten wir Sie durch sechs Fastentage, Entlastungs- und Aufbautage werden auf eigene Faust zu Hause durchgeführt.

Fasten "Heilfasten" (11 Übernachtungen)
Hier wird gemeinsam 10 Tage gefastet, so dass noch deutlichere heilende Effekte auftreten können als beim präventiven Fasten für Gesunde über fünf Tage.

Einige unserer Kurse haben ganz spezielle thematische Ausrichtungen, so ist einer besonders sanft mit kürzeren Wanderungen oder ein anderer besonders anspruchsvoll mit längeren Wanderungen. Auch ein Fasten ohne Yoga, das sich ganz der Aufstellungsarbeit widmet und eines mit einem Schwitzhüttenritual stehen bei uns im Programm.

Egal für welchen Kurs Sie sich entscheiden - jeder Teilnehmer bekommt am Anreisetag ein individuelles Eingangsgespräch, um zusammen mit der Fastenleiterin die persönlichen gesundheitlichen Ziele und die dafür geeigneten Anwendungen (z.B. Fußreflexzonen-, Breußmassagen, Reiki, Shiatsu oder Ganzkörpermassagen - siehe "Heilpraktiker") abzustimmen. Neben diesen Anwendungen, täglichen Yogastunden, angeleiteten Abendentspannungen und Wanderungen gibt es umfangreiche Informationen zum Fasten und zur Ernährung in verschiedenen Fachvorträgen.

Die Teilnehmer können ihre freie Zeit beim täglichen Leberwickel, basischen Fußbädern, in der kleinen hauseigenen Sauna oder bei schönem Wetter im großen Garten verbringen. Jeder Tag klingt mit einer Entspannungseinheit aus – zum Beispiel Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen, Meditationen, Traumreisen, Yoga Nidra oder Meditationen lassen auch den gestressten Geist immer wieder zur Ruhe kommen.

Im Überblick

Wir sind ein kleiner Familienbetrieb und bieten in unserem Haus vorwiegend Fastenwandern mit Yoga und naturheilkundlicher Begleitung sowie reine Yoga Seminare an. Die Seminare werden von uns selbst durchgeführt.

Außerhalb der Seminare bieten wir unsere Räumlichkeiten als Frühstückspension und als Seminarhaus für Gruppen bis zu 24 Personen an.

Hotelausstattung

Gemeinschaftsräume

Großer Seminarraum (65 m²)
Behandlungszimmer mit Massageliege (17 m²)
Speise- und Aufenthaltsraum (34 m²)
Kaminecke mit Sofa
Sauna
Selbstversorgerküche (10 m²)
Großer Garten

Insgesamt gibt es neun individuell und liebevoll eingerichtete Zimmer mit eigenem Bad.

Vier Doppelzimmer
Zwei Zweibettzimmer
Drei Drei- bis Vierbettzimmer