Christiane Munck

Fasten bedeutet für mich…

….wieder in Balance zu kommen.

Und dies ganzheitlich betrachtet für Körper, Geist und Seele. Fasten öffnet uns auch für Veränderungsprozesse und Neuorientierung. Es ist eine gute Zeit, unsere innere Stimme wahrzunehmen, Altes loszulassen und neue Perspektiven zu entwickeln. 

Damit Sie in den vollen Genuss des Detox- und Reset- Effekts des Fastens kommen, biete ich ein ausgewogenes Programm mit abwechslungsreichen Wanderausflügen in wildromantischer Landschaft, stärkenden und revitalisierenden Yoga-, Tai Chi- / Qi Gong-Übungen in Kombination mit Tiefenentspannung. 

Sie kommen zur Ruhe, können zutiefst regenerieren und schöpfen viel neue Kraft und frische Energie! 

Ganz nebenbei dürfen die Pfunde ungehindert purzeln. Das viszerale Bauchfett verringert sich und der Bauchumfang nimmt ab. Auch die Haut wird glatter, Muskeln und Bindegewebe straffen sich. Ihre Abwehrkräfte werden gesteigert, Ihre Stimmung aufgehellt und Ihre Geschmackssinne neu geschärft. 

Für Ihren persönlichen Erfolg erhalten Sie viele Tipps und leckere Rezepte für die Aufbautage nach dem Fasten. Als Expertin für ganzheitliche Gesundheit zeige ich Ihnen, wie Sie die wohltuenden Effekte des Fastens möglichst lange bewahren oder das Fasten auch als Neustart nutzen können, um neue Gewohnheiten in Ihrem Alltag zu integrieren.

Mehr Gutes können Sie in einer Woche nicht für sich tun. 

Sie haben Fragen? Ich berate Sie gerne kostenlos und unverbindlich. Ich freue mich auf Sie!