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Christiane Munck

Fastenwandern nach Buchinger mit Fastenbegleiterin Christiane Munck an der Ostsee auf Rügen

Fasten bedeutet für mich…

….wieder in Balance zu kommen.

Und dies ganzheitlich betrachtet für Körper, Geist und Seele. Fasten öffnet uns auch für Veränderungsprozesse und Neuorientierung. Es ist eine gute Zeit, unsere innere Stimme wahrzunehmen, Altes loszulassen und neue Perspektiven zu entwickeln. 

Damit Sie in den vollen Genuss des Detox- und Reset- Effekts des Fastens kommen, biete ich ein ausgewogenes Programm mit abwechslungsreichen Wanderausflügen in wildromantischer Landschaft, stärkenden und revitalisierenden Yoga-, Tai Chi- / Qi Gong-Übungen in Kombination mit Tiefenentspannung. 

Sie kommen zur Ruhe, können zutiefst regenerieren und schöpfen viel neue Kraft und frische Energie! 

Nobelpreis für Medizin - Anti Aging durch Zell-Recycling: Für die Entdeckung des «Selbst-Recyclings auf Zellebene», des sogenannten Autophagie-Prozesses während dem Fasten, erhielt der japanische Wissenschaftler Yoshinori Ohsumi 2016 den Nobelpreis für Medizin. Fasten hält jung und aktiviert wissenschaftlich nachgewiesen die Selbstheilungskräfte unseres Körpers. Nicht umsonst nannte Dr. Helmut Lützner seinen Buchklassiker: «Wie neugeboren durch Fasten!».

Ganz nebenbei dürfen die Pfunde ungehindert purzeln. Das viszerale Bauchfett verringert sich und der Bauchumfang nimmt ab. Auch die Haut wird glatter, Muskeln und Bindegewebe straffen sich. Ihre Abwehrkräfte werden gesteigert, Ihre Stimmung aufgehellt und Ihre Geschmackssinne neu geschärft. 

Für Ihren persönlichen Erfolg erhalten Sie viele Tipps und leckere Rezepte für die Aufbautage nach dem Fasten. Als Expertin für ganzheitliche Gesundheit zeige ich Ihnen, wie Sie die wohltuenden Effekte des Fastens möglichst lange bewahren oder das Fasten auch als Neustart nutzen können, um neue Gewohnheiten in Ihrem Alltag zu integrieren.

Mehr Gutes können Sie in einer Woche nicht für sich tun. 

Sie haben Fragen? Ich berate Sie gerne kostenlos und unverbindlich. Ich freue mich auf Sie!

Motto

In Balance Durch Fasten
 

Biographie/Ausbildung

Ihre Expertin für ganzheitliche Gesundheit:

  • Ärztlich geprüfte Fastenleiterin dfa
  • ErnährungsCoach IHK Frankfurt
  • BewegungsCoach & Nordic Walking Instructor 
  • Licenced NLP Business Practicioner
  • Zertifizierte ganzheitliche Gesundheitsberaterin nach Dr. Ruediger Dahlke

Kontakt

Christiane Munck
Brunnenstr. 3
79331 Teningen
Baden Württemberg

Tel. CH: 0041 79 819 6800
fasten@eat-mind-move.com
www.eat-mind-move.com

Aktuelle Angebote

Aktuelle fixe Termine

Seeausblick Lago Maggiore, Fasten nach Buchinger mit Yoga mit Fastenbegleiterin Christiane Munck

08.10.2023 - 14.10.2023

Fastenwandern mit Tai Chi, Yoga & Sauna - Ascona

Pauschale p. P. ab: € 1.095,00 CHF

Wellnesshotel Ascona, Lago Maggiore, Tessin

Christiane Munck

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Schweiz - Ascona

Fastenwandern nach Buchinger mit Fastenbegleiterin Christiane Munck an der Ostsee auf Rügen

28.10.2023 - 03.11.2023

Fastenwandern, Yoga & Sauna - Rügen

Pauschale p. P. ab: € 740,00

Hotel Stranddistel

Christiane Munck

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Mecklenburg-Vorpommern - Göhren

Fastenwandern nach Buchinger mit Fastenbegleiterin Christiane Munck an der Ostsee auf Rügen Göhren

04.11.2023 - 10.11.2023

Fastenwandern & Yoga Wellnesshotel Rügen

Pauschale p. P. ab: € 704,00

Wellnesshotel Waldhotel Göhren, Ostseeinsel Rügen

Christiane Munck

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Mecklenburg-Vorpommern - Ostseebad Göhren

Fastenwandern nach Buchinger mit Fastenbegleiterin Christiane Munck an der Ostsee auf Rügen Göhren

11.11.2023 - 17.11.2023

Fastenwandern & Yoga Wellnesshotel Rügen

Pauschale p. P. ab: € 704,00

Wellnesshotel Waldhotel Göhren, Ostseeinsel Rügen

Christiane Munck

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Mecklenburg-Vorpommern - Ostseebad Göhren

Fastenwandern nach Buchinger mit Fastenbegleiterin Christiane Munck an der Ostsee auf Rügen

18.11.2023 - 24.11.2023

Fastenwandern & Yoga Wellnesshotel Rügen

Pauschale p. P. ab: € 704,00

Wellnesshotel Waldhotel Göhren, Ostseeinsel Rügen

Christiane Munck

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Mecklenburg-Vorpommern - Ostseebad Göhren

25.11.2023 - 01.12.2023

Fastenwandern & Yoga Wellnesshotel Rügen

Pauschale p. P. ab: € 704,00

Wellnesshotel Waldhotel Göhren, Ostseeinsel Rügen

Christiane Munck

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Mecklenburg-Vorpommern - Ostseebad Göhren

Fastenwandern nach Buchinger mit Fastenbegleiterin Christiane Munck an der Ostsee auf Rügen Göhren

02.12.2023 - 08.12.2023

Fastenwandern & Yoga Wellnesshotel Rügen

Pauschale p. P. ab: € 704,00

Wellnesshotel Waldhotel Göhren, Ostseeinsel Rügen

Christiane Munck

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

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Fastenwandern nach Buchinger mit Fastenbegleiterin Christiane Munck an der Ostsee auf Rügen Göhren

09.12.2023 - 15.12.2023

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Pauschale p. P. ab: € 704,00

Wellnesshotel Waldhotel Göhren, Ostseeinsel Rügen

Christiane Munck

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

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