Christiane Munck
Fasten bedeutet für mich…
….wieder in Balance zu kommen.
Und dies ganzheitlich betrachtet für Körper, Geist und Seele. Fasten öffnet uns auch für Veränderungsprozesse und Neuorientierung. Es ist eine gute Zeit, unsere innere Stimme wahrzunehmen, Altes loszulassen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Damit Sie in den vollen Genuss des Detox- und Reset- Effekts des Fastens kommen, biete ich ein ausgewogenes Programm mit abwechslungsreichen Wanderausflügen in wildromantischer Landschaft, stärkenden und revitalisierenden Yoga-, Tai Chi- / Qi Gong-Übungen in Kombination mit Tiefenentspannung.
Sie kommen zur Ruhe, können zutiefst regenerieren und schöpfen viel neue Kraft und frische Energie!
Nobelpreis für Medizin - Anti Aging durch Zell-Recycling: Für die Entdeckung des «Selbst-Recyclings auf Zellebene», des sogenannten Autophagie-Prozesses während dem Fasten, erhielt der japanische Wissenschaftler Yoshinori Ohsumi 2016 den Nobelpreis für Medizin. Fasten hält jung und aktiviert wissenschaftlich nachgewiesen die Selbstheilungskräfte unseres Körpers. Nicht umsonst nannte Dr. Helmut Lützner seinen Buchklassiker: «Wie neugeboren durch Fasten!».
Ganz nebenbei dürfen die Pfunde ungehindert purzeln. Das viszerale Bauchfett verringert sich und der Bauchumfang nimmt ab. Auch die Haut wird glatter, Muskeln und Bindegewebe straffen sich. Ihre Abwehrkräfte werden gesteigert, Ihre Stimmung aufgehellt und Ihre Geschmackssinne neu geschärft.
Für Ihren persönlichen Erfolg erhalten Sie viele Tipps und leckere Rezepte für die Aufbautage nach dem Fasten. Als Expertin für ganzheitliche Gesundheit zeige ich Ihnen, wie Sie die wohltuenden Effekte des Fastens möglichst lange bewahren oder das Fasten auch als Neustart nutzen können, um neue Gewohnheiten in Ihrem Alltag zu integrieren.
Mehr Gutes können Sie in einer Woche nicht für sich tun.
Sie haben Fragen? Ich berate Sie gerne kostenlos und unverbindlich. Ich freue mich auf Sie!
Motto
In Balance Durch Fasten
Biographie/Ausbildung
Ihre Expertin für ganzheitliche Gesundheit:
- Ärztlich geprüfte Fastenleiterin dfa
- ErnährungsCoach IHK Frankfurt
- BewegungsCoach & Nordic Walking Instructor
- Licenced NLP Business Practicioner
- Zertifizierte ganzheitliche Gesundheitsberaterin nach Dr. Ruediger Dahlke
Kontakt
Christiane Munck
Brunnenstr. 3
79331 Teningen
Baden Württemberg
Tel. CH: 0041 79 819 6800
fasten@eat-mind-move.com
www.eat-mind-move.com
