Solvej Ziegler
Fasten ist Gewinn durch Verzicht, ist Loslassen und Neues wagen, ist Reinigung, Entlastung und Regeneration, ist das Empfinden tiefer Entspannung und Zufriedenheit – im alltäglichen Stress einfach ein Termin mit uns selbst. Nutzen Sie den Jungbrunnen Fasten als Ihren persönlichen Restart-Knopf und kommen Sie mit zum Fastenwandern mit Fastenkultur.
Bei uns steht das Buchinger-Fasten mit allen Sinnen im Mittelpunkt – ausreichend Bewegung, Zeit für die persönliche Ruhe & kulturelles Erleben mit fachkundigen Erläuterungen zu Kunst und Geschichte bieten Ihnen eine abwechslungsreiche Fastenwoche.
Als leidenschaftliche Kneippianerin gebe ich Ihnen die Möglichkeit, natürliche Methoden der Stärkung unseres Körpers und des Trainings der Thermoregulation zu entdecken. Des Weiteren stehen Stressprävention – z.B. mit Progressiver Muskelentspannung und/ oder Faszientraining auf dem Programm.
Ausführlich widmen wir uns dem Thema Gesunde Ernährung – nach der Enthaltsamkeit ist Genuss umso schöner – und das mit einer leckeren, vitalstoffreichen und vollwertköstlichen Ernährung, zu der ich Ihnen als Gesundheitsberaterin GGB viele Informationen gebe.
Nehmen Sie Ihre Gesundheit in Ihre eigenen Hände, denn
„Verlorenes Geld ist ersetzbar, verlorene Zeit niemals. Verlorene Gesundheit kostet beides: Zeit und Geld“ (Werner Kollath, 1892-1970)
Wir unterstützen Sie gerne in Ihrer persönlichen „Gesundheitsreform“ – auch mit der Möglichkeit als Bildungsurlaub oder in der Bildungsfreistellung.
Motto
Du kannst den Wind nicht ändern, aber Du kannst die Segel anders setzen.
Aristoteles
Ausbildung/Biographie
2020 - PME-Trainerin (Akademie für Sport & Gesundheit) | Faszientrainerin (Akademie für Sport & Gesundheit)
ab 2019 - Kneipp Gesundheitstrainerin (SKA) i.A.
2017 - Fitnesstrainerin B-Lizenz
2016 - Weiterbildung zur Kneipp-Beraterin GGB
2015 - Ärztlich geprüfte Fastenleiterin dfa
2014 - Ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin GGB
1997 - Diplom-Kauffrau
1997 - Diplom Museologin (FH)
1989 - Museologin (FS)
Kontakt
Solvej Ziegler
Thälmannstrasse 77 a
D - 16348 Wandlitz
Brandenburg
Tel. 0049 160 800 98 32
info@fastenkultur.de
www.fastenkultur.de
