"Herbstglühen" im Gutshaus Gnevkow

Fasten-Faszien-Yoga-Klang

DEIN NEUSTART FÜR KÖRPER UND GEIST

Eine Woche Fasten nach Buchinger, in KLEINER GRUPPE (max.10 Personen), mit Naturwanderungen, Klangreisen, Klangbädern, YOGA, Sauna, interessanten Vorträgen und viel Zeit zum Entspannen. Eine wohltuende Auszeit der Reinigung, Entgiftung und Regeneration für deinen Körper.

Unsere Gruppe wohnt in dieser Woche im wunderschönen Gutshaus Gnevkow. Das Haus inkl. Fasssauna, sind für diese Zeit exklusiv nur für uns gebucht. Das 1860 erbaute, ehemalige Herrenhaus, wurde über viele Jahre hinweg mit viel Hingabe und Liebe renoviert und erstrahlt seit 3 Jahren in neuem Glanz. Dabei wurde darauf geachtet, viele ursprüngliche Elemente beizubehalten, was sicher zum einzigartigen Charm dieses Hauses beiträgt. Das Gutshaus ist umgeben von einem Hektar großen Garten und liegt am Rand des idyllischen und ruhigen Örtchens Gnevkow, umgeben von einer weiten Landschaft aus Wäldern, Wiesen und Feldern – wahrlich der perfekte Ort zum Abschalten, um zu Entspannen und wieder frische Energie zu tanken.

PREIS:

1.260 € p.P. im DZ und 1.360 € p.P. im EZ
(100 € Frühbucherrabatt für die ersten 4 Plätze bei Buchung bis 5 Monate vor Retreatbeginn)
(130 € Aufpreis, bei Wahl eines der 2 Deluxe Schlafzimmer)
⇒ GESAMTPREIS EARLYBIRD: 1.160 € p. P. im DZ/1.260 € p. P. im EZ

INKLUDIERTE LEISTUNGEN:

7 ÜN + Entlastungsmahlzeit + 2 Aufbaumahlzeiten + YOGA (wird von den meisten Anbietern nicht angeboten)

7 Übernachtungen im Gutshaus Gnevkow
Verpflegung (BIO und VEGAN): Entlastungsmahlzeit am Anreisetag +
5 Tage Fastenverpflegung (frische Frucht- und Gemüsesäfte und Gemüsebrühe) +
Fastenbrechen und Aufbaumahlzeit am Abend +leichtes Frühstück am Abreisetag
Persönliche und fundierte Fastenbetreuung durch Monika und Yvonne (ärztlich geprüfte Fastenleiterinnen dfa)
Entspannte Kleingruppe von 6 bis 10 Personen
Min. 3 Yin-, Faszien-, und Hatha-Yogaeinheiten
Entspannungseinheiten und Meditationen
Saunanutzung
Klangbad (Entspannungseinheit mit verschiedenen Klanginstrumenten)
Vorträge zu Ernährung/Fasten/Faszien
Min. 3 geführte Naturwanderungen
Willkommenspaket (mit Fastentagebuch und vielem mehr)
Sporteinheiten am Morgen zur Aktivierung des Kreislaufs
Heilerde, Basenpulver, Honig und wohltuende Kräutertees
Zeit für entgiftende Leberwickel und Einläufe

Nicht im Gesamtpreis enthalten:

Massagen und Klangmassagen (immer vor Ort buchbar!)
Kosmetik
An-und Abreise
ggf. Eintrittsgelder
Getränke außerhalb des Gutshauses

BEISPIELTAG

08:15 – 09:15 Uhr Morgen-Aktivierung
09:30 Uhr Morgentee und Austausch
10:15 – 13:30 Uhr Zeit in der Natur / geführte Wanderungen /Yoga
12:00 Uhr leckerer Obst- und Gemüsesaft
13:30 – 16:30 Uhr Zeit für dich (Leberwickel, Einlauf, Wellness/Massage)
16:30 – 17:30 Uhr Entspannungseinheit
18:00 Uhr Gemüsebrühe
18:30 – 20:00 Uhr Vorträge/Film über Fasten und Ernährung
20:00 – 21:00 Uhr Yin Yoga/Meditation/Klangreise/freie Abendgestaltung