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Uta-Maria Döhn

Fasten bedeutet für mich ...

Reinigung von Körper und Seele, Leichtigkeit und Freude erleben, Kraft für Veränderung gewinnen

Vor vielen Jahren startete ich aus Neugier und mit Hellmut Lützners Buch „Wie neugeboren durch Fasten“ den ersten Selbstversuch – und war begeistert! Seither faste ich regelmäßig, allein oder in Gruppen ein- bis zweimal jährlich.

 

 

Es ist immer wieder ein großartiges Erlebnis, wie

  • meine Sinne beim Fasten geschärft werden,
  • Wesentliches bewusst wird,
  • Unwichtiges an Stellenwert verliert,
  • Freude und Selbstvertrauen wachsen.

Da ich gern gute Erfahrungen mit anderen teile, ließ ich mich zur ärztlich geprüften Fastenleiterin ausbilden. Seither begleite ich Fastenwillige Zuhause oder im Urlaub. Fastenwochen finden an besonders schönen Orten statt. Neben Fastengruppen betreue ich auch Einzelne per Telefon oder Video.

Zum Programm gehören Bewegung, Entspannung und vielfältige Informationen (Vorgänge im Körper beim Fasten, gesunde Ernährung, Säure-Basen-Haushalt usw.) und Tipps. In der Gruppe tauschen wir uns über Befindlichkeit und auftauchende Fragen aus. Auch Einzelgespräche haben bei Bedarf Raum. 

Wir genießen Zeit für Ruhe, Achtsamkeit für uns selbst, gemeinsam in der Natur unterwegs sein, auch Singen oder Tanzen. Spirituelle Angebote ergänzen das Fastenprogramm.

Fastenangebote:

  • Fasten und WANDERN
  • Fasten von ZUHAUSE aus
  • Fasten und TANZEN
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Motto

Dein Körper ist der beste Arzt.

Biographie/Ausbildung

  • Ärztlich geprüfte Fastenleiterin
  • außerdem Handwerkerin (Orthopädietechnik), Kantorin (C), begeisterte Pädagogin (Musik, Religion, Mathematik u.v.a.m.), Schulseelsorgerin, Chorsängerin, wandererfahren…

Kontakt

Uta-Maria Döhn
Rosenstrasse 16
29487 Luckau
Brandenburg

Tel: 0049 5843 6689808
service@fastenbefreit.de
www.fastenbefreit.de

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