Fasten-Wandern-Stille
Für Lebensfreude, Klarheit und Gesundheit
Innen aufräumen, loslassen. So wie die Bäume im Herbst es uns vormachen. Geordnet und gelassen in die Winterruhe gehen. Immunstärkung für die kalte Jahreszeit.
Wir wandern täglich in wunderbarer erholsamer Natur, kommen in Berührung mit der Natur und uns selbst. Stärkend, nicht zehrend. Zusätzlich Kräftigungs- & Dehnungsübungen aus dem Qi Gong und anderen ganzheitlichen Wegen.
Zeiten von Achtsamkeit und berührender Stille machen diese Auszeit zu einem tiefen persönlichen Erlebnis.
Tägliche Fastengespräche sowie Informationen zum Fasten und zu den Aufbautagen helfen, sich innerhalb dieser besonderen Erfahrung gut zu orientieren und sicher zu fühlen. Der Erfahrungsaustausch mit Gleichgesinnten gibt neue Impulse für den Alltag.
Als staatlich geprüfte Diätassistentin vermittle ich wesentliche, seriöse und umsetzbare Impulse für das Essen nach dem Fasten. Als Masseurin biete ich Ganzheitliche Massage, Honigmassage, Kopf- und Fußmassage an.
Inkludierte Leistungen:
- Übernachtung im komfortablen Einzelzimmer oder Doppelzimmer zur Einzelnutzung bzw. im schicken Apartment
- Alleinnutzung des Hotels in der Fastenwoche
- Auserlesene fastenunterstützende Tees, Mineralwasser
- Täglich Bio-Säfte - frisch gepresst in raffinierten Variationen, Gemüsebrühe, Zitronen und Ingwer
- Tägliche geführte Wanderungen (ca. 10-15 km) durch die vitale Gebirgskammlandschaft
- Basische Fußbäder und wunderbare Kachelofengemütlichkeit im Hotel
- Meditation und Achtsamkeit
- Gesundheits-Literatur zur Ausleihe
- Kompetente Ernährungsberatung für einen gelingenden Kostaufbau nach dem Fasten
- Schriftliche Unterlagen und Rezepte für den Fastenaufbau zu Hause
- Saunanutzung und Massageangebote sind mit Aufpreis möglich
Termin
13.10.2024 - 20.10.2024
Begleiter
Methode
Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner
Ort
Preis
Pauschale p. P. ab: € 755,00
