Ursula Lubusch

Was bedeutet das Fasten für mich als Begleiter:
Fasten ist ein ganzheitlicher Weg zu mehr Lebensfreude.

Die Prozesse, welche durch Fasten ausgelöst werden, wirken auf der körperlichen Ebene:
– der Körper wird entlastet, gereinigt und ein paar ungewollte Kilos „purzeln“
auf der geistigen und seelischen Ebene:
– die Gedanken werden ruhiger und klarer
– die Seele kann Frieden finden

Für mich ist die Gemeinschaft einer Fastengruppe von großer Bedeutung. Sie erhöht die Motivation für das Fasten und der Erfahrungsaustausch gibt mehr Sicherheit und damit auch mehr Freude.

Da ich viele Jahre in der IT-Branche gearbeitet habe und in den letzten Jahren beobachte wie sehr die Menschheit in die Abhängigkeit von Smartphone & Co verfällt möchte ich auch dazu anregen den Gebrauch von Medien während des Fastens stark zu reduzieren.

Entdecke dich! Entdecke die Stille!