Fastenkurs für den Alltag
Dieser Fastenkurs lässt sich wunderbar in den Alltag integrieren.
Grundlage ist das Fasten nach "Dr. Otto Buchinger". Während der Fastenwoche lernen Sie Ihren Körper auf ganz neue Art kennen. Sie erfahren mehr über die Wirkungsweise des Fastens.
Der Kurs beinhaltet neben Achtsamkeitsübungen, Faszientraining und Meditationen auch YIN-YOGA. Für die Themen Stress und Resilienz werden Sie sensibilisiert.
Als Nebeneffekt können überflüssige Pfunde purzeln.
Mein Angebot:
- Achtsamkeitsübungen
- Faszientraining (mit und ohne Faszien-Rolle)
- Meditationen
- Walking-Einheiten
- YIN-Yoga
Meine Fastenkurse beinhalten u. a. Kurzvorträge zu Themen wie Entlastung, fastenunterstützenden Maßnahmen, Kostaufbau und Erhalt Eures Fastenerfolges.
Auch den wichtigen Themen des Alltags Stress und Resilienz (Widerstandsfähigkeit) geben wir in der Fastenwoche Raum und Zeit.
Inkludierte Leistungen:
- Bittersalz zu Beginn des Kurses (Alternative: fermentierte Pflaume)
- Basenpulver für regelmäßige Fußbäder
- Getränke während der Veranstaltungen
- Handout für jeden Fastenden
- Inspirationen für die Zukunft
Einführungsabend zum Fastenkurs: 07.10.2024
Tägliche Treffen ab 17 Uhr bzw. nach Vereinbarung
Termin
14.10.2024 - 18.10.2024
Begleiter
Methode
Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner
Ort
Abenteuer Fastenwandern mit Ines Scheufler
Preis
Pauschale p. P. ab: € 200,00
