Andrea Greier

Fasten bedeutet für mich…

Selbstliebe und Achtsamkeit zum eigenen Körper(wieder-) entdecken, loslassen vom Alltagstrubel und Medien, Verbindung zu sich selbst finden, die Natur und die Ruhe genießen.

Das Gefühl für den eigenen Körper geht im Alltag manchmal verloren. In der Fastenzeit kümmern sich meine Teilnehmer intensiv um ihren Körper und unterstützen diesen so optimal beim Fasten. Viele Menschen sind erstaunt wie gut der Körper auch im Fasten funktioniert und lernen dabei viele einfache und natürliche Anwendungsmöglichkeiten zur Unterstützung kennen.

Bewegung und Ruhe im Wechsel führen darüber hinaus zu einem guten Körpergefühl.

Beim Frühsport, Wandern oder Trampolintraining kann man die Freude an Bewegung entdecken und Anregungen für den Alltag mitnehmen.

Die Betreuung der Fastenden rund um die Uhr ist für mich selbstverständlich.
Darüber hinaus bekommen die Teilnehmer einen Rucksack voller Rezeptideen und Anregungen für eine gesunde Ernährungsweise nach dem Fasten gepackt.

Motto

Es ist nie zu spät für einen Neuanfang - freu dich darauf….und gib niemals auf.

Ausbildung/Biographie:

Nach 25 Jahren Tätigkeit als Bankkauffrau habe ich mein Hobby/Interesse zum Beruf gemacht und arbeite seit 4 Jahren als selbständige Fastenleiterin
Ernährungsberaterin BTB im Fernstudium
Ausbildung und Abschluss zu ärztl. geprüften und zertifizierten Fastenleiterin dfa (Deutsche Fastenakademie)
Ausbildung und Zertifizierung zur Rohfastenleiterin durch Peter Dreverhoff, Keimling Roh-Akademie
Ausbildung zum Basic Instructor Nordic Walking
Ausbildung zum Smovey - Walking Guide und Coach
Ausbildung zur Kursleiterin Autogenes Training
Ausbildung zur Trainerin Bellicon-Minitrampolin
Ausbildung zur Kursleiterin Lachjoga