Klosterfasten „Sich etwas Gutes tun“
Eine Pause einlegen und die Stille im Kloster genießen. Entspannen, Ruhe finden, Regenerieren, Energie tanken und sich Zeit für sich selbst nehmen.
Gemeinsam in einer netten Gruppe möchte ich Sie dabei begleiten, ihrer eigenen Natur wieder näher zu kommen. Mit Fasten und funktioneller Ausgleichsgymnastik den Weg in eine ganzheitlich entspannte Haltung zurück finden. Durch die Fastenverpflegung kommt es zu einer Abnahme des Energievorrats in der Muskulatur, wodurch diese gezwungen wird immer mehr in die Fettverbrennung überzugehen. Unterstützt durch Bewegung in der Natur und angepasster Gesundheitsgymnastik fördert dies sowohl das eigene Wohlbefinden, als auch die Gesundheit. Fasten stellt ein Erlebnis für alle Sinne dar. Zugleich wird die Natur bewusster wahrgenommen: die zwitschernden Vögel, die sich hin- und herwiegenden Baumwipfel, das Rauschen von Bächen, die Temperatur des Wassers und vieles mehr. Ob man den Wind auf der Haut spürt, den Duft der Erde riecht oder einfach mal richtig tief durchatmet: Die Natur zeigt uns ihre facettenreichen Seiten und hilft uns dabei uns selbst wieder zu begegnen, auf einer ganz natürlichen Art und Weise.
„Man muss dem Körper Gutes tun, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen.“ Winston Churchill
DAS ERWARTET SIE:
- Fasten nach der Dr. Buchinger/Lützner-Methode
- Angepasste Gesundheitsgymnastik / Beweglichkeit und Kraft
- Morgenspaziergang mit Dehn- und Mobilisations-Übungen
- Tägliche Treffen mit Gesprächen und Erfahrungsaustausch
- Detaillierte Informationen über die Aufbautage
- Wanderungen und Spaziergänge
- Genügend persönlicher Freiraum
- Stille-Tag
Termin
08.06.2024 - 15.06.2024
Begleiter
Methode
Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner
Ort
Kloster Pernegg - Stille und Sinn
Preis
Pauschale p. P. ab: € 729,00
