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Carola Stadermann

Fasten bedeutet für mich …

... leichter werden.

Und zwar ganzheitlich leichter – seelischen Ballast abwerfen, Dinge abschließen und neue Perspektiven entwickeln. Körperlich über den verjüngenden Effekt des Fastens einen gesundheitlichen Neustart aktiv gestalten. Fasten führt zu einem größeren Selbstbewusstsein, denn nicht jeder kann einen so mutigen Entschluss wie den bewussten Verzicht auf das Essen fassen und auch durchziehen. Nicht zuletzt ist vielen Menschen der tatsächliche Gewichtsverlust wichtig, der sich in nur einer Fastenwoche erzielen und sich mit einer anschließenden Ernährungsumstellung auch gut stabilisieren lässt. 

Fastenfit kombiniert traditionelles Buchingerfasten mit Wanderungen auf den schönsten Wegen und modernen Bewegungsangeboten wie stärkender und mobilisierender Gymnastik und sanftem Stretching für eine größere Beweglichkeit und ein jugendliches Lebensgefühl - und auch die Entspannung und der Spaß kommen nicht zu kurz! Durch die begleitende Ernährungsberatung und dem Schwerpunkt auf den Möglichkeiten der Ernährungspsychologie, neue gute Gewohnheiten in der Zukunft zu etablieren, bestehen die besten Chancen für erfolgreiches und nachhaltiges Fastenerlebnis für Sie.

Mehr kann man in einer Woche nicht für sich tun!

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Motto

Gib dem Leben Leichtigkeit!

Biographie

  • M. A. Wirtschaftspsychologie
  • Ärztlich geprüfte Fastenleiterin (dfa)
  • Zertifizierte Wanderführerin (SGV)
  • Personal Trainerin (A-Lizenz)
  • Medizinische Fitnesstrainerin
  • Ernährungscoach

                Kontakt

                Carola Stadermann
                Fischerstrasse 31
                D-14542 Werder
                Berlin

                Tel: 0049 151 2019 77 99
                carola.stadermann@fastenfit.de
                www.fastenfit.de

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