Waldrast Natur Resort

Kraftplatz Maria Waldrast: Auszeit für die Sinne

Inmitten der Tiroler Bergwelt und doch ganz nahe der Landeshauptstadt Innsbruck, auf einem sonnenverwöhnten Hochplateau auf 1.640 Metern Höhe, liegt das Waldrast Natur Resort. Umgeben von Fichten- und Lärchenwäldern bietet es seinen Gästen ein Refugium der Ruhe und Erholung – der ideale Ort für eine Fastenkur.

Abschalten & Durchatmen, Zeit für sich selbst haben – auf dem Pilgerweg alter Zeiten gelegen, kamen schon seit jeher Reisende, Pilger und Ruhesuchende zur Waldrast. Der seit keltischer Zeit genutzte Kraftplatz lädt ein zum Entschleunigen und Verweilen. Schon bei der Ankunft fühlt man sich in den 400 Jahre alten Klostermauern gut aufgehoben, wie in einem Nest, und gleichzeitig ist man der Natur ganz nahe. Der Alltag kann getrost für ein paar Tage unten im Tal warten.

Die Waldraster Fastenwochen bieten eine besondere Möglichkeit, diesen Kraftplatz zu nutzen. Das Angebot reicht dabei von Basen-/Intervallfasten bis hin zu Saftfasten nach Buchinger. Die Fastengruppen werden von ärztlich geprüften Fastenleiterinnen begleitet. Es erwartet Sie ein Rundumpaket mit Übernachtung im Einzel- oder Doppelzimmer, Fastenspeisen, professioneller Unterstützung beim Fasten und speziellen Angeboten je nach Schwerpunkt (Wandern, Yogaeinheiten, Waldbaden, Bewegungstherapie, Qi Gong u.v.m.).

Unterstützen Sie Ihre Fastenwoche mit unserem bekannten Waldraster Wasser, das aus dem Marienbrunnen vor der Wallfahrtskirche sprudelt. Das Wasser wird schon in den alten Waldraster Mirakelbüchern als „besonderes“ Wasser bezeichnet, es ist natürlich rechtsdrehend und wird von Menschen aus Nah und Fern als Energieträger geschätzt. Getrunken oder auf kranke Stellen aufgetragen, soll es Abwehr und Selbstheilungskräfte des Körpers stärken.

Lassen Sie sich von uns auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden begleiten!

KOMMENTARE von Fastenteilnehmer:Innen:

D.M. / April 2024 – „Saftfasten mit Qigong“
Fasten ist mehr, diese Worte passen zu 100% zum abwechslungsreichen Programm von einer sehr bemühten und lebensfrohen Fastenleiterin! Es war war eine beREICHernde Erfahrung für Körper, Geist und Seele. Wandern, Qigong und äußert lehrreiche Infos rund ums Fasten und Gesundheit wurden von der lieben Chrissy perfekt geleitet. Top Angebot an einem wunderschönen Kraftplatz in der Maria Waldrast. Ich schenke mir diese Zeit ganz bestimmt wieder!

Katharina B. / Juni 2023 – „Basenfasten mit starker Stimme und sanften Tönen“
„Fasten“ - leicht gemacht!
Maria Waldrast - ein wunderbarer Gnadenort - geschichtsträchtiges altes, äußerst achtsam renoviertes Kloster am Fuße der Serles mit Blick bis zu den Zillertaler Alpen und jede Menge Wandermöglichkeiten…
Herz, was brauchst du mehr?
Chrissy - eine äußerst kompetente Fastenbegleiterin - sie sorgt nicht nur für beste Qualität der basischen Lebensmittel, nein, sie versorgt den Verstand mit unendlich viel Wissen über gesundes Essen und motiviert u.a. humorvoll sogar skeptische TeilnehmerInnen zum „herrlichen“ Einlauf…
Daniela sorgt sich um Seele und Geist - sie brachte mit ihrer Einstellung zu Klang und Stimme sogar mich zum Singen - dies gelang bisher noch niemanden!
absolute Empfehlung - ich komme wieder.

J.B. Mai 2023 „Mehr Balance durch Fasten & Wyda“
Ich habe bei einer Fastenwoche bei Katharina Hymer teilgenommen und habe mich von ihr wunderbar betreut und aufgehoben gefühlt. Ich habe schon öfter gefastet und somit auch andere Fastenleiter kennengelernt. Die Betreuung von Katharina war jedoch mit Abstand die beste. Sie hat ein wahnsinnig großes und fundiertes Wissen vom Fasten sowie gesunder Ernährung, Bewegung und Entspannung, was sie gerne weitergibt. Die Woche war perfekt organisiert, an jede Kleinigkeit, um uns den Ablauf so schön und einfach wie möglich zu gestalten, hat Katharina gedacht. Sie war jederzeit offen für Fragen und das Fasten- und Wanderprogramm war ausgewogen und stets für jeden passend. Sie hat uns über das Programm hinaus sehr viel Gutes getan und uns z.B. mit einem Basenfußbad, vielen Tees, wenn nötig Honig usw. versorgt. Das Frühstück nach dem Fastenbrechen war sehr lecker, es gab hochwertige basische Breie mit Mandelmus, hochwertigen Ölen, Früchten und vielem mehr. Insgesamt war die gesamte Woche ein großer Genuß und ein bereichernder Austausch! Vielen herzlichen Dank und alles Gute weiterhin!