Waldrast Natur Resort

Kraftplatz Maria Waldrast: Auszeit für die Sinne

Inmitten der Tiroler Bergwelt und doch ganz nahe der Landeshauptstadt Innsbruck, auf einem sonnenverwöhnten Hochplateau auf 1.640 Metern Höhe, liegt das Waldrast Natur Resort. Umgeben von Fichten- und Lärchenwäldern bietet es seinen Gästen ein Refugium der Ruhe und Erholung – der ideale Ort für eine Fastenkur.

Abschalten & Durchatmen, Zeit für sich selbst haben – auf dem Pilgerweg alter Zeiten gelegen, kamen schon seit jeher Reisende, Pilger und Ruhesuchende zur Waldrast. Der seit keltischer Zeit genutzte Kraftplatz lädt ein zum Entschleunigen und Verweilen. Schon bei der Ankunft fühlt man sich in den 400 Jahre alten Klostermauern gut aufgehoben, wie in einem Nest, und gleichzeitig ist man der Natur ganz nahe. Der Alltag kann getrost für ein paar Tage unten im Tal warten.

Die Waldraster Fastenwochen bieten eine besondere Möglichkeit, diesen Kraftplatz zu nutzen. Das Angebot reicht dabei von Basen-/Intervallfasten bis hin zu Saftfasten nach Buchinger. Die Fastengruppen werden von ärztlich geprüften Fastenleiterinnen begleitet. Es erwartet Sie ein Rundumpaket mit Übernachtung im Einzel- oder Doppelzimmer, Fastenspeisen, professioneller Unterstützung beim Fasten und speziellen Angeboten je nach Schwerpunkt (Wandern, Yogaeinheiten, Waldbaden, Bewegungstherapie, Qi Gong u.v.m.).

Unterstützen Sie Ihre Fastenwoche mit unserem bekannten Waldraster Wasser, das aus dem Marienbrunnen vor der Wallfahrtskirche sprudelt. Das Wasser wird schon in den alten Waldraster Mirakelbüchern als „besonderes“ Wasser bezeichnet, es ist natürlich rechtsdrehend und wird von Menschen aus Nah und Fern als Energieträger geschätzt. Getrunken oder auf kranke Stellen aufgetragen, soll es Abwehr und Selbstheilungskräfte des Körpers stärken.

Lassen Sie sich von uns auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden begleiten!

Im Überblick

Wir bieten Fastenwochen mit folgenden Schwerpunkten an:

Saftfasten nach Buchinger
Basen-/Intervallfasten

Begleitet werden Sie von erfahrenen, ärztlich geprüften FastenleiterInnen.

Nehmen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und entdecken Sie die heilende Wirkung der Stille, Einfachheit, Bewegung und reduzierter Ernährung.

Hotelausstattung

Übernachtung im hellen Panorama Einzel- oder Doppelzimmer Standard/Superior mit Bergblick.
Fastenverpflegung
Professionelle Begleitung: durch erfahrene FastenleiterInnen
Rahmenprogramm: Yoga, Meditation, Waldbaden, Wandern, Bewegungstherapie, Qi Gong und Vorträge zu Gesundheitsthemen (je nach Schwerpunkt)
Ruhige Lage inmitten der Tiroler Bergwelt: Ideal zum Entspannen und Regenerieren
Sehr gute Erreichbarkeit mit dem PKW/Öffentlichen Verkehrsmittel.
Kostenloser Hotelshuttle Service ab Bahnhof Matrei am Brenner bei Anreise mit den öffentlichen Verkehrsmitteln.