Fasten-Wandern-Leichtigkeit, Thüringen LAST MINUTE

Wohlfühl-Fasten unterhalb der Wachsenburg

Freut euch auf das gerade eröffnete und mit viel Liebe zum Detail eingerichtete Fastenhotel in Holzhausen (Drei Gleichen). Es wurde genau auf die Bedürfnisse von Fastenden zugeschnitten. Jedes der 8 Zimmer hat ein eigenes Bad mit Dusche und ist individuell eingerichtet. Unter dem Dach befindet sich ein gemütlicher Raum für Pilates, Entspannungs- oder Achtsamkeitsübungen. Im Erdgeschoss gibt es eine Lounge. Man kann Lesen, Spiele spielen, sich untereinander austauschen oder einfach gar nichts tun. Alles kann, nichts muss. Die Fastengruppe ist hier unter sich.

Thüringen und Wandern gehören einfach zusammen. Mit Blick auf die mittelalterliche „Wachsenburg“ befindet sich das Örtchen Holzhausen im UNESCO Global Geopark „Inselsberg – Drei Gleichen“. Eine einladende Kulisse, eingebettet in Wälder, Felder, Flüssen und Wiesen mit atemberaubenden Ausblicken, die jedes Wanderherz höher schlagen lässt. Es gibt nicht nur Naturschönheiten zu entdecken, die reizvollen Fachwerkstädte Arnstadt, Gotha und Erfurt sind genauso sehenswert.

Wir fasten nach der Methode Dr. Buchinger/Dr. Lützner. Dabei entgiftet und entschlackt der Körper durch Nahrungsverzicht, unterstützt durch Bewegung und Entspannung im Wechsel. Es wird ausschließlich flüssige Nahrung in Form von Suppen, Säften, Tees und reichlich Wasser gereicht.

Fasten ist mehr als eine körperliche Wohltat. Fasten verbindet Körper, Geist und Seele und ermöglicht die Besinnung auf das Wesentliche. Probiert es aus, das Leben mit leichtem Gepäck.

Inkludierte Leistungen:

6 Übernachtungen im kleinen Landhotel
Vorabinformationen zur Vorbereitung, zu den Entlastungstagen
kompetente Begleitung durch die gesamte Fastenzeit
Handout mit allem Wichtigen während der Fastenwoche
Fastenverpflegung nach Dr. Buchinger: frische Gemüsesuppen, Obst- und Gemüsesäfte, Kräuter- und Yogitees, Wasser
Gemeinsames Fastenbrechen
Informationen zu den Aufbautagen und Rezepte zur Ernährung “danach”
Täglich Morgenbewegung bei fast jedem Wetter
Tägliche gemeinsame Wanderungen 8 – 12 km
Mehrmalig Pilates (auch für Anfänger) mit anschließender Entspannung
Massagen können zugebucht werden
Tägliches Basenfußbad
Nachmittags viel Zeit für sich zum Entspannen und Genießen
Gemeinsame Abende mit Austausch und Info´s zu den Themen, Fasten, Ernährung, Gesundheit, Achtsamkeit
Alles kann, nichts muss