Moritz Kettler

Fasten bedeutet für mich …
mich dem Alltag zu entziehen, Zeit für mich nehmen, nach Innen schauen und mir bewusst zu werden, was wirklich im Leben zählt. Darüber hinaus nicht nur den Geist, sondern auch den Körper zur Ruhe zu kommen lassen & ihm die Pflege zu geben, die ihm gebührt. Mit jedem Fasten versuche ich, wie eine Zwiebel, eine Schicht mehr abzutragen, um zu meinem „wahren“ Selbst zu kommen. Fasten ist mittlerweile ein essenzieller Bestandteil meines Lebens geworden, den ich versuche mit Freude zu vermitteln.

Du willst mehr über mich erfahren?
Aufgewachsen bin ich im nördlichen Vorharz, wo ich nun auch wieder wohnhaft bin. Geprägt von viel Zeit in der Natur und Bewegung im Freien in meiner Jugend habe ich mich zum Studium der Sportwissenschaft entschlossen.
Noch während meines Studiums habe ich mich zum ärztlich geprüften Fastenleiter bei der deutschen Fastenakademie erfolgreich ausbilden lassen. Durch mein Interesse an Gesundheit, Ernährung und Bewegung bin ich auf das Fasten gestoßen und bin seitdem schwer begeistert.

Nach dem Studium habe ich einige Jahre mehrtägige Präventionskurse in Bewegung und Entspannung geleitet. Inhalt dieser Kurse waren, neben der Theorie zu Gesundheit, Stress und Prävention, aktive Bausteinen wie Wandern, Nordic Walking oder Wirbelsäulengymnastik und zur Entspannung Progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training. Diese Tätigkeit hat mich im Nachhinein betrachtet sehr gut auf die Durchführung von Fastenwanderkursen vorbereitet. Das Unterstützen bzw. die Arbeit mit unterschiedlichsten Menschen zu einem gesünderen Lebensstil/ glücklicherem Leben bereitet mir nach wie vor viel Freude.

Neben meiner Tätigkeit als Fastenleiter bin ich noch als Sportlehrkraft, Klettertrainer und im Winter gelegentlich als Skilehrer unterwegs. In meiner Freizeit bin ich oft draußen, ob zu Fuß, mit dem Rad oder kletternd an den Felsen der Region. Wie auch im Fasten versuche ich privat die Einfachheit, Nachhaltigkeit und das Natürliche im Leben zu genießen, indem ich mich auch den Themen Imkern, Minimalismus oder Wildkräuter und Pilze widme.

Ich würde mich sehr freuen, dich mal in einem meiner Fastenkurse begrüßen zu können & dann auch
etwas von dir erfahren zu können.

Bei Fragen zu meinen Kursen oder Sonstigem melde dich sehr gerne bei mir!