Einfach mal loslassen

Eine Auszeit für mich, um loszulassen, einfach zu sein und nicht(s) zu tun

Diese geführte, professionell begleitete Fastenwoche bietet die optimalen Rahmenbedingungen, um körperlich und seelisch aufzutanken, loszulassen, und sich selbst eine (Aus)zeit zu gönnen.

Als Verpflegung dient bei dieser Fastenvariante nach Buchinger ein reichhaltiges Sortiment an unterstützenden Kräutertees, frisch gepressten Obst-/Gemüsesäften und klare Gemüsesuppen.

Fasten ist eine Erholung für alle unsere Zellen und bietet die ideale Unterstützung bei Gelenksschmerzen, Verspannungen, Kopfschmerzen, Magen/Darmproblemen uvm. Dabei wird unser gesamter Körper entgiftet und entschlackt, Leber und Niere gestärkt, unser Gewebe und unsere Gelenke entsäuert, und unser Darm entlastet.

Das tägliche Rahmenprogramm umfasst gemeinsame Wanderungen in der wunderschönen kraftspendenden Umgebung des Greisinghofs, Meditationen, Impulse und Achtsamkeitsübungen runden das Programm ab, und bieten eine optimale Unterstützung im Fastenprozess. In der Gruppe gibt es die Möglichkeit Erfahrungen auszutauschen, zu reflektieren und den gemeinsamen Prozess bewusst zu erleben.

Zusätzlich bekommen Sie eine Einführung in die Kräuterkunde des Fastens, die Referentin gibt Ihnen einen Einblick in alte Hausmittel und unterstützende Maßnahmen im Fastenprozess.

Die Referentin ist die ganze Woche vor Ort, und bietet Unterstützung und erforderliches Fachwissen. Vorkenntnisse sind keine erforderlich.

Inkludierte Leistungen:

6 Nächte im Einzelzimmer
Ganztägiges reichhaltiges Kräutertee-Buffet mit frischer Bio Zitrone und Ingwer
Fastenverpflegung nach Buchinger
Professionelle Begleitung der Fastenleiterin durch die gesamte Fastenwoche
Fachvorträge rund ums Fasten
Fachliche Einführung in die Physiologie des Fastens
Näherbringen der Kräuterkunde und der unterstützenden Maßnahmen rund ums Fasten
Tipps, Tricks und Empfehlungen der Fastenleiterin
Geführte Wanderungen im Schweigen
Impulse und Achtsamkeitsübungen
Geführte Meditationen
Morgenimpulse mit Qi Gong
Rezepte für die Zeit nach dem Fasten
Möglichkeit eines Einzeltermins – persönlicher Detox-Termin mit kinesiologischer Nahrungsmittelunverträglichkeitsaustestung, Stärkung von Leber & Niere sowie Darmcheck zusätzlich zum Fasten in der Fastenwoche (nicht im Preis inkludiert) – Benefits: gezielte Ausleitung und Entgiftung, individuelle persönliche Unterstützung von Leber, Niere und Darm in der Zeit des Fastens und darüber hinaus.
Möglichkeit einer Einzel-Klangschalenbehandlung – nicht im Preis inkludiert – separat nach Absprache mit der Fastenleiterin zu buchen.