AusZEIT für mich

Neue Energie mit Autophagie-Basenfasten

Eine Woche ganz für mich, um einfach zu sein und nicht(s) zu tun.

Die Woche ist ideal um etwas für mich und meine Gesundheit zu tun, und mir nebenbei eine wunderschöne AusZEIT in der kraftspendenden und wunderschönen Umgebung des Greisinghofs zu gönnen. Es darf alles sein, es muss gar nichts sein. Täglich gibt die Möglichkeit zu gemeinsamen Wanderungen – geführte Meditationen, Impulse und Achtsamkeitsübungen runden das Programm ab und bieten eine optimale Unterstützung im Fastenprozess. Die Gruppe gibt den Raum um Erfahrungen auszutauschen, zu reflektieren und den gemeinsamen Prozess bewusst zu erleben. Zusätzlich bekommen Sie eine Einführung in die Kräuterkunde des Fastens, die Fastenleiterin gibt Ihnen einen Einblick in alte Hausmittel und unterstützende Maßnahmen im Fastenprozess.

Wellness-, Wohlfühl-, & Entspannungsbehandlungen können vor Ort individuell dazugebucht werden.

Benefits:

Basenfasten in Kombination mit Intervall-/Autophagiefasten hat eine enorme positive Wirkung auf die Gesundheit. Dabei wird der Körper optimal gereinigt, entschlackt und entsäuert, die Zellerneuerung wird angekurbelt, Leber und Niere werden entgiftet. Zwei basische Mahlzeiten und ein Intervall von mehr als 16 Stunden bieten die ideale Grundlage dafür. Diese Fastenvariante ist ideal als Gesundheitsprävention, aber auch bei Magen/Darmproblemen, Hauterkrankungen, Gelenksschmerzen, Verspannungen, Kopfschmerzen und Zivilisationskrankheiten kann sie zur Unterstützung und Linderung eingesetzt werden

Inkludierte Leistungen:

6 Nächte im Einzelzimmer
Ganztägiges reichhaltiges Kräutertee-Buffet mit frischer Bio Zitrone und Ingwer
2 basische Mahlzeiten täglich
Professionelle Begleitung der Fastenleiterin durch die gesamte Fastenwoche
Fachvorträge rund ums Fasten
Fachliche Einführung in die Physiologie des Fastens
Näherbringen der Kräuterkunde und der unterstützenden Maßnahmen rund ums Fasten
Tipps, Tricks und Empfehlungen der Fastenleiterin
Geführte Wanderungen im Schweigen
Impulse und Achtsamkeitsübungen
Geführte Meditationen
Morgenimpulse mit Qi Gong
Rezepte für die Zeit nach dem Fasten
Möglichkeit eines Einzeltermins – persönlicher Detox-Termin mit kinesiologischer Nahrungsmittelunverträglichkeitsaustestung, Stärkung von Leber & Niere sowie Darmcheck zusätzlich zum Fasten in der Fastenwoche (nicht im Preis inkludiert) – Benefits: gezielte Ausleitung und Entgiftung, individuelle persönliche Unterstützung von Leber, Niere und Darm in der Zeit des Fastens und darüber hinaus.
Möglichkeit einer Einzel-Klangschalenbehandlung – nicht im Preis inkludiert – separat nach Absprache mit der Fastenleiterin zu buchen.