Neujahrs-Fastenwandern in Braunlage

Hunde erlaubt - Heilpraktikerin zur Unterstützung vor Ort

Fastenwandern in Braunlage

Der heilklimatische Kurort Braunlage liegt im Herzen des Harzes, mitten in Deutschland und ist aus allen Richtungen gleichermaßen gut erreichbar. Der Harz mit seinen Höhenzügen, Klippen, Hochmooren und Talsperren bietet ein bestens ausgeschildertes Wandernetz von ca.200 km, welches wir während der Fastenwanderwoche nur teilweise gemeinsam erkunden können. Am Fuße des Wurmberges gelegen haben wir auch die Möglichkeit, die Seilbahn für die ersten Höhenmeter zu nutzen.

Das Landhotel Villa Foresta ist ein über 40 Jahren geführten Familienbetrieb mit gemütlichen Flair und Ambiente. Eingebettet in einen idyllischen Garten, direkt am Waldrand, liegt es in ruhiger Hanglage im nördlichen Braunlage - und damit in einem der schönsten Harzer Urlaubsorte. In wenigen Schritten sind Sie im Wald, wo die verschiedenen Fastenwanderungen starten werden, ggf. auch mit Langlaufski. Genießen Sie eine erholsame Fastenwanderwoche inmitten unserer einzigartigen Landschaft im Nationalpark Harz. Das Landhotel bietet Ihnen geschmackvoll eingerichtete Zimmer, schöne und sehr gemütliche Aufenthaltsbereiche mit Kamin und vielen Sitzmöglichkeiten und einen großzügigen Saunabereich - sehr persönlicher Service inklusive!

Ein klassischer Fastentag in Braunlage sieht folgendermaßen aus:

8:30 Uhr Morgenbewegung, bei jedem Wetter an der frischen Luft
9:00 Uhr Morgentee und Einstimmung auf den Tag
9:45 Uhr Start der Fastenwanderung, ca 2 - 3 h, ausreichend Pausen für Tee/Wasser
12:45Uhr Rückkehr/Einnahme des frischen Saftes sowie Zitrone/Orange
13:00 Uhr Mittagsruhe mit Leberwickel, danach
SAUNAZEIT
17:30 Uhr Gruppenrunde - Fastensuppe
18:15 Uhr Impulsvortrag/Film zu den verschiedenen Themen
19:30 ggf. Entspannung, falls gewünscht - Körperreise
20:00 Uhr Nachtruhe

Während der Fastenwoche besteht die Möglichkeit, Termine für

Thaimassage im Haus
Osteopathische Behandlung in der Praxis von Kristin Böhm
Kinesiologische Behandlung in der Praxis von Antje Eimbeck

Weitere Informationen und Kontaktdaten sende ich bei Buchung der Fastenwoche zu.

Am letzten Tag begehen wir gemeinsam das Fest der Apfelmeditation, das Ende des Fastens. Die Aufbautage verbringen Sie zu Hause in gewohnter Umgebung, gewappnet mit vielen Tipps und Rezepten, die Sie im Laufe der Woche von mir erhalten. Außerdem wartet auf Sie eine kleine Überraschung, mit der Sie von mir für Ihr Durchhaltevermögen belohnt werden.

Folgende Leistungen bietet Ihnen das Landhaus Foresta:

6 Übernachtungen im Einzelzimmer
Tägliche Verpflegung mit frisch zubereiteten Säften und Suppen sowie aromatischen Kräutertees und Wasser
Täglich frische Zitronen- und Orangenscheiben
ausreichend stilles Wasser
Nutzung der hauseigenen Sauna
Bademantel zur Nutzung während des Aufenthaltes
Ortstaxe in Höhe von EUR 2,50 (Feb., April) bzw. EUR 1,25 (Nov.) pro Person/Nacht

Zusätzlich begleite ich Sie als ärztlich geprüfte Fastenleiterin durch die Woche mit folgenden Leistungen:

tägliche Morgenbewegung an frischer Luft mit den smovey Ringen ( werden gestellt)
Einführung mit Übergabe der digitalen Fastenmappe
persönliche Glaubersalzbestimmung und Angebot alternativer Möglichkeiten
Behutsame Begleitung durch die Woche mit Unterstützung bei Befindlichkeitsstörungen
Tägliche Wanderungen von mind. 2 – 4 h
Ausgewogene Bewegungs- und Entspannungseinheiten an einzelnen Tagen
Heilerde und Basenpulver
verschiedene Kräuter und Fruchtteesorten in BIO Qualität
Diverse Impulsvorträge und Filme
täglich 1 Glas La Vita Mikronährstoffkonzentrat 0,1l

Frühbucherermäßigung 10 % bis 10 Wochen vor Beginn des Kurses auf die Kursgebühr - EUR 430,00

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