Großarler Autophagie Fasten mit Wandern

5 Tage Fasten nach der Methode Dr. Buchinger

Das Chaletdorf Auszeit in Hüttschlag einen Rückzugsort der besonderen Art. In diesem idyllischen Dorf finden Besucher Luxus-Chalets, die nicht nur mit Komfort und Privatsphäre locken, sondern auch mit einem direkten Zugang zur unberührten Natur. Jedes Chalet ist hochwertig ausgestattet und bietet neben einer eigenen Sauna und einem Hot Pot auch atemberaubende Aussichten auf die umliegende Bergwelt. Das Chaletdorf Auszeit ist der perfekte Ort für all jene, die im Urlaub Ruhe suchen und gleichzeitig die Möglichkeit haben möchten, aktiv die Natur zu erkunden.

Das Angebot und die Vorteile im Überblick:

Gönnen Sie sich eine Auszeit mit morgendlichem Stretching, Wanderungen in der frischen Bergluft des Großarltales, täglich zwei pfanzlichen, glutenfreien Mahlzeiten und entdecken Sie selbst die Wirkung von intuitivem Essen in Kombination mit Intervallfasten am eigenen Körper.
Wer möchte, kann beim Zubereiten der schmackhaften Mahlzeiten mitwirken und Inspirationen für gelingendes Kochen zu Hause bekommen. Alle Gerichte sind schmackhaft, alltagstauglich und leicht nachzukochen. In Themenvorträgen erfahren Sie über die gesundheitsfördernde Wirkung von intuitivem Essen und erlernen wie Sie dies in Ihren Alltag integrieren können. Geeignet ist diese Fastenwoche für alle, die sich zur Abwechslung pflanzlich ernähren wollen und eine langfristige Ernährungsumstellung umsetzen möchten. Ideal auch als Aufbautage nach dem Buchingerfasten oder als Einstieg ins Buchingerfasten.

Tagesablauf:

8.00 Uhr – 9.15 Uhr Morgenspaziergang zum Turnsaal und Gentle Moving mit Musik
10.00 Uhr Frühstück
11.30 - ca. 13.30 Uhr Wanderungen am Mo, Di und Do
16.00 Uhr Abendessen*
19.00 Uhr 1., 3. und 5. Abend: Impulsvorträge rund um intuitives Essen
2. und 4. Abend:Zeit für sich oder geselliges Beisammensein

Das Chaletdorf Auszeit in Hüttschlag bietet somit nicht nur einen luxuriösen, sondern auch einen heilsamen Rückzugsort, der den Rahmen für eine umfassende Erholung und Erneuerung bietet. Die einzigartige Kombination aus Luxus, Natur und individueller Betreuung macht das Fasten hier zu einer Erfahrung, die weit über die körperliche Reinigung hinausgeht und tiefgreifende positive Effekte auf Körper, Seele und Geist hat.

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