Fastenwandern in Düsseldorf

inkl. Fastenverpflegung nach Buchinger in Bio-Qualität

Dieses Angebot richtet sich an alle Düsseldorfer und Nicht-Düsseldorfer, die fasten möchten und dabei eine aktive Woche mit viel Bewegung und Natur erleben wollen.

Wir wandern rund um Düsseldorf in wunderschönen Wäldern, Tälern und Auen. Z.B. Neanderthal, Urdenbacher Kämpe, Rotthäuser Bachtal, Stinderbachtal, Rhein, Elbsee, Unterbacher See uvm. Nach den Wanderungen bleibt am Nachmittag viel Zeit zur Entspannung. Ein echter Aktiv- und Entspannungs-Urlaub in wunderbarer Umgebung.

Ruhephasen geben Zeit für Entspannung und Reflektion. In dieser Woche geht es allein um Dich und Dein persönliches (Fasten)erleben. Nimm Dir Zeit für dich und genieße bewusst alle äußeren und inneren Eindrücke.

Die gemeinsame Fastenwoche beginnt am Samstagvormittag mit einem gemeinsamen Kennenlernen und Informationen zum Fasten und zur Fastenwoche. Sonntag findet die erste Wanderung statt. Fasten setzt tiefgreifende, reinigende und heilende Prozesse in Kraft, welche durch das Wandern, die frische Luft und die Nähe zur Natur noch weiter verstärkt werden.

Du musst Dich in dieser Woche um nichts kümmern – nur um Dich. Du erhältst von mir Deine vollständige Fastenverpflegung in Bio-Qualität – frisch gepresste Säfte, Brühe, frische Zitronen, Tees, Heilerde, Basica etc. Auch das Glaubersalz zur Darmentleerung und weitere Hilfsmittel stelle ich zur Verfügung.

Die Woche umfasst fünf Wanderungen. Mittwochs ist Ruhetag – ein Tag nur für Dich. Entspanne bei einem guten Buch, gönne Dir eine Massage oder eine Colon-Hydro-Behandlung mache einen Wellness-Tag z.B. im Vabali Spa Düsseldorf am Elbsee.

Nach unserer finalen Wanderung schließen wir die Fastenwoche am frühen Freitagnachmittag ab mit einem gemeinsamen Fastenbrechen.

Nicht im Angebot enthalten: Hotelübernachtungen, Fahrten mit öffentlichen Verkehrsmitteln.

Der Ablauf der Fastenwanderwoche

Etwa 10 Tage vorher: Schriftliche Informationen zur Vorbereitung Deiner Fastenwoche

Donnerstag und Freitag: Entlastungstage (selbständig zu Hause)

Samstag 10.00 Uhr: Kennenlernen & Einstimmung auf die gemeinsame Fastenwoche, Ausgabe von Glaubersalz und Fastenhilfen, Nachmittags Darmentleerung (selbständig)

Sonntag 11.00 Uhr: Fastenwanderung durch Düsseldorfs Wälder, Täler und Auen

Montag 11.00 Uhr: Fastenwanderung durch Düsseldorfs Wälder, Täler und Auen

Dienstag 11.00 Uhr: Fastenwanderung durch Düsseldorfs Wälder, Täler und Auen

Mittwoch: Ruhetag, Entspannung, Massage, Saunabesuch etc.

Donnerstag 11.00 Uhr: Fastenwanderung durch Düsseldorfs Wälder, Täler und Auen

Freitag 11.00 Uhr: Fastenwanderung durch Düsseldorfs Wälder, Täler und Auen, Im Anschluss gemeinsames Fastenbrechen, Austausch, Wünsche und Ziele nach dem Fasten

Freitag-Sonntag: Aufbautage (selbständig zu Hause)

Änderungen vorbehalten.

Treffpunkte

Die Location für Infoveranstaltung und Fastenbrechen in Düsseldorf wird noch bekanntgegeben.

Die Treffpunkte für die täglichen Wanderungen variieren und sind am Besten mit dem Auto zu erreichen. Bei Anreise mit dem ÖPNV hole ich die Teilnehmer von der nächsten S-Bahn-Haltestelle ab.

Typischer Tagesablauf

11:00 Uhr – Treffen am Ausgangspunkt der Wanderung, Wanderung von ca. 8-12 km, gemeinsamer Austausch, Impulse für Fasten & Entspannung beim Wandern

ca. 15:00 Uhr – Ende der Wanderung, Ausgabe der Suppe für den Abend und Saft für den nächsten Morgen

Die Mindestteilnehmerzahl für die Fastenwoche sind vier Personen, damit die Woche stattfindet. Die maximale Teilnehmerzahl beträgt zwölf Personen.

LEISTUNGEN IM DETAIL
Durchführung einer Fastenwoche nach der ganzheitlichen Methode von Dr. Otto Buchinger / Hellmut Lützner

basierend auf den Qualitätsstandards der Deutschen Fastenakademie e.V.

Fastenbegleitung durch eine qualifizierte Fastenleitung (ärztlich geprüfte Fastenleiterin (dfa)

Persönliche Betreuung und telefonische Erreichbarkeit zu jeder Zeit (24 h/Tag)

Der Kurs ist als Urlaubswoche aufgebaut. Die gemeinsame Aktivität findet in der ersten Tageshäfte statt.

Ausführliche Infoveranstaltung und Kennenlernrunde zu Beginn der Fastenwoche
Umfangreiches Informationsmaterial zum Fasten und zu allen fastenrelevanten Anwendungen
Täglich Impulse zur Entspannung und Reflektion
Fünf Wanderungen durch Düsseldorfs Auen, Täler und Wälder – je rd. 8-12 km
Ein Ruhetag zur persönlichen Gestaltung
Vollständige Fastenverpflegung (Säfte, Gemüsebrühe, Fastenbrechen) in Bio-Qualität
Abführmittel & naturkundliche Hilfsmittel bei evtl. Befindlichkeitsstörungen
Einlaufgerät mit flexibler Einlaufhilfe (gegen Gebühr)

Die Unterkunft ist nicht im Angebot enthalten und muss selbst organisiert werden. Du suchst ein geeignetes Hotel in Düsseldorf? Ich gebe Dir gerne empfehlungen.

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