Fasten - Yoga - Klang
"Frühlingserwachen" im Hotel Fast
Eine Woche Auszeit für dich und deinen Körper, im 4-Sterne HOTEL FAST – ein moderner Familienbetrieb in 4ter Generation in dem Gastfreundschaft ganz groß geschrieben wird. Ein Ort zum Wohlfühlen inmitten des idyllischen Dörfchens Wenigzell, umgeben von einer malerischen Berg- und Hügellandschaft. Freu dich auf Naturwanderungen, YOGA, KLANGBÄDER, Entspannungseinheiten mit verschiedenen Klanginstrumenten und wohltuende Stunden im wunderschönen Frisch & G’sund SPA (mit Saunalandschaft, In-und Outdoorpool)
PREIS:
- Fastenbetreuung und Yoga: 540 € p.P.
(bitte vorab, spätestens 1 Monat vor Kursbeginn zu überweisen) - Übernachtung und Verpflegung: DZ 658 € und EZ 700 €
(bar, vor Ort bezahlbar)
⇒ Gesamtpreis: 1198 € p.P. im DZ und 1240 € p.P. im EZ (exkl. Ortstaxe 2,50 € pro Tag)
INKLUDIERTE LEISTUNGEN:
7 ÜN + Entlastungsmahlzeit + 2 Aufbaumahlzeiten + YOGA
- 7 Übernachtungen im Hotel Fast
- Verpflegung (BIO und VEGAN): Entlastungsmahlzeit am Anreisetag + 5 Tage Fastenverpflegung (frische Frucht- und Gemüsesäfte und Gemüsebrühe) + Fastenbrechen und Aufbaumahlzeit am Abend + leichtes Frühstück am Abreisetag
- Persönliche und fundierte Fastenbetreuung durch Monika Gabernig (ärztlich geprüfte Fastenleiterin dfa)
- Entspannte Kleingruppen von 5 bis 10 Personen
- Min. 3 Yin-, und Hatha-Yogaeinheiten mit Victoria (ausgebildete Hatha-, und Yin-Yogalehrerin)
- Entspannungseinheiten und Meditationen
- Klangbad (Entspannungseinheit mit verschiedenen Klanginstrumenten)
- Vorträge zu Ernährung/Fasten
- Min. 3 geführte Naturwanderungen
- Benutzung des Frisch & G'sund SPA (mit Saunalandschaft, In-und Outdoorpool)
Nicht im Gesamtpreis enthalten:
- Massagen und Klangmassagen (immer vor Ort buchbar!)
- Kosmetik
- An-und Abreise
- ggf. Eintrittsgelder
- ggf. Ortstaxe
- Getränke außerhalb des Fastenhauses
BEISPIELTAG
- 08:15 – 09:15 Uhr Morgen-Aktivierung
- 09:30 Uhr Morgentee und Austausch
- 10:15 – 13:30 Uhr Zeit in der Natur / geführte Wanderungen /Yoga
- 12:00 Uhr leckerer Obst- und Gemüsesaft
- 13:30 – 16:30 Uhr Zeit für dich (Leberwickel, Einlauf, Wellness/Massage)
- 16:30 – 17:30 Uhr Entspannungseinheit
- 18:00 Uhr Gemüsebrühe
- 18:30 – 20:00 Uhr Vorträge/Film über Fasten und Ernährung
- 20:00 – 21:00 Uhr Yin Yoga/Meditation/Klangreise/freie Abendgestaltung
Termin
22.02.2025 - 28.02.2025
Begleiter
Methode
Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner
Ort
Hotel Fast
Preis
Pauschale p. P. ab: € 1.148,00
