Fit & Fasten im Resort Mark Brandenburg Neuruppin

Hunde ausdrücklich erlaubt und erwünscht!

Das Resort Mark Brandenburg ist zu jeder Jahreszeit schön und lädt mit seinem weiten Blick über den Ruppiner See zu einer romantischen Auszeit ein. Machen Sie es sich ruhig bequem. Sie werden dort nicht neugeboren, aber Sie werden sich so fühlen.

Fasten kann den Körper entgiften, das Gewebe entschlacken und die Abwehrkräfte stärken. Ganz nebenbei verlieren Sie sogar ein paar Pfunde. Durch das Baden in unserer staatlich zertifizierten Naturheilsole haben Sie die besten Voraussetzungen für eine optimale Entgiftung über die Haut. Nach nur einer Fasten-Woche fühlen Sie sich vitaler, leistungsfähiger, entspannter, einfach rundum wohler. Fasten Sie nach Ihren Bedürfnissen, ohne Gruppenzwang und mit professioneller Betreuung durch mich, Ihrer ärztlich geprüfte Fastenleiterin der Deutschen Fastenakademie e.V.(dfa).

Ich lade Sie ein zu einer Fastenwanderwoche mit folgendem Tagesablauf:

7:30 Uhr Morgenbewegung, bei jedem Wetter an der frischen Luft mit Smovey-Ringen - werden gestellt
9:00 Uhr Aquafitness in der Therme
10:30Uhr Start der Fastenwanderung, ca. 2-3h mit ausreichend Pausen
12:30 Uhr Rückkehr und Einnahme des frisch gepressten Saftes sowie der Zitronen-Orangenschnitze
13:00 Uhr Mittagsruhe mit Leberwickel
17:00 Uhr Entspannung/Bewegung wie Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Körperreise etc.
18:00 Uhr Einnahme der Fastensuppe im Restaurant
18:45 Uhr Vorträge/Filme zu den Themen Fasten & Ernährung
19:45 Uhr Tagesrückblick und Thermennutzung

Am vorletzten Tag begehen wir gemeinsam das Fest der Apfelmeditation, das Ende des Fastens. Die Aufbautage starten Sie am Abend mit einem Gemüseteller und verabschieden sich vom Resort mit einem Frühstück vom Buffet mit Birchermüsli und viel frischem Obst. Für die restlichen Tage bereite ich Sie vor mit einem speziellen Vortrag sowie vielen Tipps und Rezepten.

Seien Sie dabei, um in exklusiver Atmosphäre des Hotels diese reizvolle Umgebung im Fasten zu erleben und zu erwandern sowie die zahlreichen Angebote des Hauses im Bereich Wellness, Sport und Sportkurse in Anspruch zu nehmen - frei nach dem Motto - ALLES KANN, NICHTS MUSS!

Die Buchung kann sowohl über das Hotel als auch über mich erfolgen. Die Bezahlung erfolgt getrennt.

Folgende Leistungen bietet Ihnen das Hotel (je nach Zimmerkategorie, Zahlung vor Ort, ggf. Preiserhöhungen, Stand 1223):

7 Übernachtungen
Fastenverpflegung nach Buchinger mit Gemüsebrühe oder als Basenfasten mit Obst- oder Gemüseteller
Frisch gepresste Säfte, Wasser und Kräutertees
Mahlzeiten zum Fastenbrechen, AFubaukost am Samstag Abend und Sonntag früh
Nutzung der Haus - Kursangebote (z. B. Aquagymnastik)
Entspannung in der Fontane Therme (am Anreisetag bereits ab 12 Uhr)
Badetasche mit Bademantel und Saunahandtüchern
Kostenfreies WLAN im gesamten Hotel
Aufpreis Basenfasten: EUR 100,00 für die gesamte Zeit
Kosten Seeblickzimmer: EUR 1.400,00 (Stand 12.23, ggf. Erhöhungen möglich)
Hunde extra: EUR 20,00/Nacht

Zusätzlich begleite ich Sie als Fastenleiterin (Zahlung vorab per Rechnung) gut durch die Woche mit:

täglicher Morgenbewegung mit smovey Ringen (werden gestellt)
Täglich geführten Wanderungen
unterschiedlichen Entspannungseinheiten am Nachmittag
Diverse Impulsvorträge/Filme
digitale Fastenmappe mit vielen Informationen rund ums Fasten inkl. Rezepten
Behutsame Begleitung durch die Fastenwoche mit Unterstützung bei Befindlichkeitsstörungen und Gesprächen, auch unter vier Augen
Basenpulver und Heilerde - bei Bedarf
diverse Kräuterteemischungen, speziell für die Fastenwoche abgestimmt
tgl. 0,1l Glas La Vita Mikronährstoffkonzentrat

Frühbucher 10% für Buchung bis 4 Monate (Eingang der unterschriebenen Anmeldung) vor Kursbeginn auf die Kursgebühr.

Information zur Thermalsole des Hauses:
Die jodhaltige Naturheilsole, die wir direkt im Resort Mark Brandenburg aus fast 1.700 Metern Tiefe fördern, war jedenfalls schon hier am Ort. Wir verfügen über einen nahezu unerschöpflichen Bodenschatz, der frei ist von jeglichen Einflüssen, die der Mensch jemals auf die Erde gebracht hat. Aus einem geschlossenen geothermischen Kreislauf, also weiterhin ursprünglich, gelangt die Sole in einen Filtrierungsprozess. Bei dieser Filterung wird ihr Eisen und Mangan entzogen, damit die Becken keine Verfärbungen bekommen. Dann hat sie einen Salzgehalt von 16,7 % und wird zu Ihrer Heilung und Entspannung in unterschiedlich hoher Konzentration in die Pools gegeben. Sie baden gerade in einem Urmeer.

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