Provence Fasten-Wandern & Kultur mit Aufbautag

nach Dr. Buchinger mit 1 Aufbautag

Herzlich Willkommen in der zauberhaften Provence zu einer besonderen Fastenwanderwoche.
Erleben Sie im zauberhaften romantischen Castel Mouisson am Rande der Montagnette bei Avignon die wahre Schönheit dieser einzigartigen Region mit Wanderungen durch malerische Dörfer mit beeindruckenden Aussichten gekrönt von provencalischer Kultur. Erfahren Sie Entspannung, Ruhe, Freude und das Gefühl des Loslassens vom Alltag.

Betörender Kräuterduft und strahlende Sonne erwärmen Ihr Herz und führen Sie zu Leichtigkeit. Die Stille der Natur auf unseren Wanderungen schafft Raum für neue Gedanken und die Rückbesinnung auf Ihr Bedürfnisse. Während Ihrer Fastenwoche verzichten Sie auf feste Nahrung und gönnen Ihrem Körper eine Zeit der Entlastung und Entgiftung. Mit einer Auswahl von Kräuter-und Fastentees, saftigen Zitronen, leckerem Provence-Honig, Wasser und frischem Ingwer wandern Sie durch die Woche. Sie bekommen zudem täglich einen delikaten Bio-Saft und eine frisch zubereitete Gemüsebouillon, die Ihnen Ihren Mineralhaushalt füllt und Sie von Innen belebt.

In meinen kleinen Gruppen werden Sie mit Herzlichkeit und einfühlsam durch deine Fastenwoche begleitet. Befindlichkeitsstörungen werden behutsam von mir behandelt, so dass Sie Ihre Fastenzeit als rundum positiv erleben. Zeit für individuellen Austausch, Entspannung bei Massagen oder einer Energiebehandlung zur Klärung emotionaler Blockaden bereichern Ihre Zeit in der schönen Provence.

Mit dem einzigartigen Programm tauchen Sie ein in Ihre Leichtigkeit und gönnen Ihrem Körper und Ihrer  Seele einen Neubeginn. Mit dem Fastenbrechen am Meer haben Sie dann eine besonders friedvolle Atmosphäre, Bilanz zu ziehen, zu spüren, was Sie an Kraft in Ihrer Fastenwoche getankt haben. Der besondere Abschluss Ihrer Fastenwoche wird mit einem frisch zubereiteten provencalischen Aufbaumenü am Abend festlich gekrönt. Den Abschied begehen wir am zweiten Aufbautag mit einem basischen Frühstückchen, so dass Sie anschließend mit innerer Stärke und neuen Impulsen für den Weg nach Hause gewappnet sind. Ich freue mich auf Sie!

Inkludierte Leistungen:

• Einfühlsame und professionelle Fastenbegleitung
• Gemeinsame Wanderungen mit Kulturellen Highlights
• Meditative Morgengänge mit Energieübungen aus dem Tai-Chi und Qigong
• vielseitige Informationsunterlagen zur Vorbereitung 2 Wochen vor Beginn
• Vielerlei Inputs rund ums Fasten während der Fastenwoche und zur Aufbauzeit
• Täglich frisch zubereitete Gemüsebouillon aus qualitativ hochwertigen lokalen Produkten
• Frische Zitronen
• Frischer Ingwer
• Abwechslungsreiche Teeauswahl
• Bio-Säfte
• Heilerde
• Kokosöl
• Basisches Fußbad mit Fußwanne
• Basisches Vollbad möglich
• Fastenbrechen am Meer
• Besuch des provencalischen Marktes in St.Remy
• Aufbaumenü am 1. Aufbautag
• Basisches Aufbaufrühstück am 2. Aufbautag
• Rückreiseproviantpaket hinzubuchbar
• Energiebehandlungen zum Lösen emotionaler Blockaden hinzubuchbar
• Coaching hinzubuchbar
• Massage hinzubuchbar
• Radverleih möglich

Wohlfühlpaket des Hotels:

• WLAN
• TV
• Gratis Parkplätze auf dem Hotelgelände
• Möglichkeit zum Tanken für E-Fahrzeuge auf dem Hotelgelände (Abrechnung mit Hotel)
• Gemütliche Zimmer mit Blick ins Grüne
• Romantischer Garten
• Swimmingpool

Ort und Adresse zusätzliche Beschreibung
Willkommen in der zauberhaften Provence. Im charmanten Familienhotel Castel Mouisson verbringen Sie Ihre Fastenwoche am Ortsrand des malerischen Dörfchens Barbentane am Fuße der Montagnette ca. 12 km vor den Toren von Avignon. Ihr Hotel liegt ruhig und bietet Ihnen mit seinem Garten und Pool ein kleines Paradies für Ihre Auszeiten nach den Wanderungen. Sie können das Dörfchen gut zu Fuß erreichen, falls Ihnen vor dem gemeinsamen abendlichen Zusammenkommen noch ein kleiner Spaziergang Freude macht oder Sie mit Bus oder Auto noch zusätzlich kleine Erkundungstouren machen wollen.

Unterkunft
Das charmante familiengeführte Hotel Castel Mouisson liegt am Ortsrand vom beschaulichen Barbentane, etwa 12 km vor den Toren Avignons. Das Hotel verfügt über 18 romantisch eingerichtete Zimmer, teilweise mit Terrasse. Der lauschige Garten bietet zahlreiche Nischen zur Entspannung. Der frisch modernisierte Pool erfrischt nach dem Wandern oder als Ort der Ruhe. WLAN ist gratis. Das Hotelgelände ist nachts sicher und Autofahrer parken hier gratis. Für Elektrowagen gibt es die Möglichkeit direkt am Hotel zu tanken. Hunde sind für eine zusätzliche Gebühr herzlich willkommen. Meine Gäste erhalten bei Buchung der Fastenwoche im Hotel Sonderkonditionen. Ich übernehme daher die Zimmerreservierung mit Freude!

Verpflegung
Beim Fasten nach Dr. Buchinger verzichten Sie 5 Tage auf feste Nahrung und konzentrieren sich stattdessen auf gesunde Säfte, Tees, Wasser und frisch zubereitete Gemüsebouillon, die Ihren Körper reinigen und vitalisieren. Dieser Prozess ermöglicht es Ihnen, sich von innen heraus zu erneuern und sich von belastenden Giftstoffen zu befreien. Frische Zitrone, Ingwer, lokaler Lavendel-Honig, Heilerde, Kokosöl zum Ölziehen und basische Fußbäder sind Ihre zusätzlichen Begleiter während der Fastenwanderwoche. Damit Sie die kulinarischen Herrlichkeiten der Provence genießen können, verbringen Sie die ersten 1 1/2 Aufbautage bei mir und werden nach dem Fastenbrechen mittags am Meer mit einem delikaten Aufbaumenü am Abend verwöhnt. Vor der Abreise am zweiten Aufbautag werden Sie mit einem leichten, basischen Frühstück versorgt. Optional gibt es die Möglichkeit zur Bestellung eines Rückreise-Proviantpakets

Ablauf, Programm
Der Auftakt bildet ein erstes Zusammenkommen am Ankunftsabend mit wohltuendem Tee und ersten wichtigen Informationen zur wunderbaren Fastenwanderwoche. Gemeinsam beginnen wir am folgenden Morgen das Fasten mit dem Glaubern. Eine kleine Wanderung am Nachmittag führt Sie als Einstieg durch Olivenhaine und das hübsche Dorf Barbentane mit seinen besonderen Kulturgütern. Ab Tag 2 begrüßen wir gemeinsam auf einem ersten kleinen meditativen Morgengang den Tag. Die großen Wanderungen führen Sie anschließend durch verzaubernde Natur mit atemberaubenden kulturellen Besonderheiten. Nach Rückkehr haben Sie Zeit für Ihr Entspannungsprogramm mit Selbstpflege, Massagen, Sonnenbaden am Pool oder optional einer Energiebehandlung oder Massage. Am Abend gibt es eine frisch zubereitete, köstliche Fastenbouillon, die wir gemeinsam genießen. Während des Tages bleibt ausreichend Zeit für inspirierende Gespräche und dem Loslassen von Alltagsstress. Ein wunderschöner Ausflug auf einen regionalen französischen Markt und ans Meer bereichern Ihre Woche mit malerischen Eindrücken und wahrer Herzensfreude. Das Fastenbrechen am Meer bietet eine besondere Atmosphäre, um nach der Fastenzeit Bilanz zu ziehen und die Seele bei Meeresrauschen noch mal richtig baumeln zu lassen. Die Fastenwoche endet dann mit einem wohlverdienten provencalischen basischen Aufbaumenü am Abend des ersten Aufbautages. Mit dem Aufbaufrühstückchen am zweiten Aufbautag Fahren Sie körperlich und seelisch gestärkt und erleichtert wieder nach Hause.

Anreise
Zug: Es gibt eine Direktverbindung zum Teil ab Frankfurt/Main bzw. südlicheren deutschen Städten (z.B. Karlsruhe) mit dem TGV nach Avignon ohne Umsteigen. Umsteigeverbindungen mit dem TGV über Paris möglich. Weitere Optionen: TGV bis Lyon und von dort mit dem Mietauto weiter. Flüge: bis Marseille kann gut angeflogen werden, von dort kommt man gut mit dem TGV nach Avignon. Wer mag, mietet sich am Flughafen ein Auto oder auch vor Ort in Avignon. Am TGV-Bahnhof Avignon sind die Autovermietungen. Das ermöglicht mitunter gewünschte größere Flexibilität vor Ort. Kontaktieren Sie mich gerne für weitere Empfehlungen. 

Auto: die Anreise mit dem Auto bietet eine größere Flexibilität und auch bei langen Strecken kann die Anreise schon zur ersten Einstimmung beitragen. Die französischen Autobahnen sind in der Regel entspannt befahrbar. Ggf. reisen Sie zu zweit, das verschönert eine längere Strecke. Vor Ort sind Sie flexibel für eigene Entdeckungsreisen.

Stornierung
Rücktritt muss schriftlich erfolgen. Du kannst anstelle eine:n Vertreter:in benennen für € 30,- Bearbeitungsgebühren. Bei Umbuchungen fallen keine Kosten an.

Bei Rücktritt: bis zum 45. Tag vor Beginn: € 30,- Bearbeitungsgebühr
Bis 30. Tag vor Beginn 30% der Gesamtkosten
Bis 14. Tag von Beginn 50% der Gesamtkosten

Bei Nichterscheinen oder Abbruch keine Rückerstattung