Fastenwandern & Wellness im allgäu resort****S

Vorschautext Fasten, Wandern & Wellness im Allgäu im Advent

Buchinger Fasten oder Basenfasten mit Wandern in Bad Grönenbach im Allgäu im Advent im Hotel allgäu resort – dem 4 ½ -Sterne-Superior Hotel zum Wohlfühlen.

Eine Woche Wanderfasten nach der Buchinge Methode oder als Basenfasten im schönen Allgäu: Genieße das Fastenwandern im Urlaub inmitten der Natur und im Allgäu Resort, verkehrsgünstig zwischen Kempten und Memmingen erreichbar. 

Naturnah und malerisch im Herzen der Allgäuer Voralpen gelegen, warten das Allgäu Resort und ich auf Gäste, die Abstand von der urbanen Hektik und dem Stress des Alltags suchen. Gönne Dir und Deiner Gesundheit etwas Gutes und genießen beim Fasten oder Basenessen die einzigartige Kombination aus Allgäuer Natur, stilvollem Ambiente, Wellness mit Hallenbad, Whirlpool und Saunalandschaft sowie einem 4 ½ -Sterne-Service.

Stressfrei – Ruhe und Entspannung findest Du nicht nur in den eleganten und exklusiv ausgestatteten Zimmern und Suiten mit Blick ins Grüne, sondern vor allem im großzügigen Wellnessbereich des Hotels. In Whirlpool, Dampfbad oder Lichtersauna gönnt sich die gestresste Seele eine Auszeit vom Alltag, während Sportbegeisterte im 200 m² großen Fitnessstudio oder beim Wandern, Radfahren oder Golfen so richtig außer Puste kommen. 

Nutze nahezu unbegrenzte Möglichkeiten für Indoor und Outdoor Aktivitäten sowie Wellness beim Buchinger, Basenfasten oder Basen-Intervall-Fasten im Allgäu. Beim Buchinger-Fasten werden täglich frisch gepresste Säfte und abwechslungsreiche Gemüsebrühen zubereitet, das Basenfasten besteht täglich aus drei frisch zubereiteten basischen Gourmet-Mahlzeiten aus der vegetarisch-veganen Meister-Küche.

Präventives Heilfasten nach der Buchinger Methode ist die am häufigsten angewendete Fastenmethode. Sie fördert die seelische Ordnung und das psychische Wohlbefinden – Besinnung und Innehalten auf der einen, Entgiftung und Regeneration sowie Gewichtsreduktion auf der anderen Seite, lassen ein neues Gefühl von Gesundheit und Leistungsfähigkeit entstehen. Zudem werden mit dem Fasten die körpereigenen Abwehrkräfte gesteigert.

Basenfasten hilft Deinem Körper zu entgiften, zu entsäuern, zu regenerieren, den Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht zu bringen, Übergewicht abzubauen, die Gelenke zu entlasten, das Immunsystem zu stärken und insgesamt zu neuer Kraft und Vitalität zu kommen. Neben Stress, zu wenig Bewegung, Alkohol und falschen Getränken sind es vor allem unsere Ernährungsgewohnheiten, welche die Balance im Körpersystem gefährden: Zu viel tierisches Eiweiß, zu viele Zusatzstoffe in Nahrungsmitteln und zu viele Weißmehlprodukte bringen jeden Säure-Basen-Haushalt durcheinander.

Fasten erfordert ein individuelles Maß an körperlicher Bewegung und ausreichend Ruhe. Beim richtig durchgeführten Fasten bestehen keine Hungergefühle und die volle körperliche und geistige Leistungsfähigkeit bleibt erhalten. 

Ein ausgewogenes Bewegungsprogramm u.a. mit Gymnastik, Aquafit, geführten Wanderungen und Spaziergängen, Nordic Walking sowie ausreichend Entspannung im Whirlpool oder der Saunalandschaft ergänzt durch Meditationen und Entspannungsübungen sorgen für Dein Wohlbefinden beim Fasten. Tägliche fastenunterstützende Maßnahmen wie Leberwickel, Darmreinigung, basische Fußbäder, Ölziehen sowie die Physikalische Gefäßtherapie BEMER© zur besseren Entgiftung runden Deine Fastenwoche perfekt ab.

In kleinen Fachvorträgen erhältst Du wertvolles Wissen rund um die Themen Fasten, Ernährung und Gewichtsreduktion.

Wohltuende Wellness- und Massagebehandlungen sowie eine persönliche Ernährungsberatung können vor Ort zugebucht werden.

Inkludierte Leistungen:

• 6 Übernachtungen im modern ausgestatteten Zimmer mit TV, Telefon, Safe, WLan sowie teils Terrasse oder Balkon
• Betreuung durch die Fastenleitung vor Ort (24/7)
• 3x täglich Fastenverpflegung mit frisch gepresstem Obst- und Gemüsesaft, Fastenbrühe, Kräutertees von Ronnefeldt, speziellen Fastentees, Ingwerwasser und gefiltertes Wasser
• täglich Leberwickel und basische Fußbäder
• täglich 2×8 Minuten Physikalische Gefäßtherapie BEMER© (Wert 60€)
• Basenmineralpulver, Heilerde, Flohsamenschalen, Zahnöl zum Ölziehen, Salze oder fermentierte Fastenpflaumen zur Darmentleerung
• geführte Spaziergänge und Wanderungen (ca. 4 Std. oder 10 km am Tag, verkürzte Wanderungen jederzeit möglich)
• tägliches Wellness-Aktiv-Programm mit Bewegung und Entspannung, z.B. Gymnastik, Faszientraining, Aquafit, Meditationen
• Nordic Walking inkl. Leihstöcke
• Fachvorträge & Informationen zu Fasten und Ernährung, Fastengespräche
• Fastenbibliothek, Unterlagen und Rezepte für die Zeit vor, während und nach der Fastenwoche
• kostenfreie Benutzung der Saunalandschaft, Whirlpool, Hallenbad und Fitnessraum
• flauschiger Bademantel, Saunatasche, Wasserkocher, Thermoskanne zur Nutzung während der Woche
   
• optional zubuchbar: persönliche Ernährungsberatung, Omega-3-Bluttestung sowie Massagen und Kosmetikbehandlungen (im Haus)

Gesundheitshinweis:
Diese Veranstaltung ist ein Fastenkurs für Gesunde und kein therapeutisches Heilfasten unter ärztlicher Leitung. Bei Zweifeln verpflichtet sich der/die Teilnehmer/in, vor Beginn des Fastens ärztlichen Rat einzuholen.
 

Preis für Buchingerfasten im DZ p.P.
Basenfasten: EUR 93,00 Zuschlag