Fastenwandern - Schlössertour in der Region Meißen
Beim Fasten und Fastenwandern können wir uns in ganz besonderer Weise bewusst machen, dass wir auf dem Weg sind. Auf unserem ganz persönlichen Weg zu uns selbst. Nichts macht den Körper so ganzheitlich fit, wie die Kombination aus Fasten und Wandern und bringt obendrein die Seele in Bewegung.
Mein Angebot:
- Morgengymnastik nach Gesundkraft-Aspekten
- Achtsamkeitsübungen
- Erholsame Wanderungen (zwischen 5 und 15 Km)
- Faszientraining (mit und ohne Faszienrolle)
- Meditationen
- Nordic-Walking-Einheiten
- YIN-Yoga
Meine Fastenkurse beinhalten u. a. Kurzvorträge zu Themen wie Entlastung, fastenunterstützenden Maßnahmen, Kostaufbau und Erhalt Eures Fastenerfolges. Auch den wichtigen Themen des Alltags Stress und Resilienz (Widerstandsfähigkeit) geben wir in der Fastenwoche Raum und Zeit.
Optionale Ausflüge: Führung in einer Porzellan-Manufaktur, Kräuterwanderung (je nach Jahreszeit), Stadtführung.
Um den Fastenerfolg zu steigern ist auch der Besuch im nahegelegenen Erlebnis-Bad einen Besuch wert.
Inkludierte Leistungen:
- Frühstück in Form von verschiedenen Tees
- Mittag mit verschiedenen Obst- und Gemüsesäften
- Abendessen mit Gemüsesuppen
- Parkplatz in der Nähe des Hotels (günstiger Tagespreis)
Preise:
350,- zzgl Kosten für Hotel (ÜN im EZ ab 89 Euro pro Person)
In der Pauschale ist die Übernachtung nicht enthalten.
Termin
03.11.2024 - 08.11.2024
Begleiter
Methode
Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner
Ort
Romantik Hotel „Burgkeller und Residenz Kerstinghaus“
Preis
Pauschale p. P. ab: € 350,00 (zzgl. Übernachtung)
