Fastenwandern in Berlin (Rohkost-/Intervallfasten)

Rohkostfasten mit Intervallfasten in Berlin
Rohkostfasten – Fasten ohne Hungern
Entschlacken – Entgiften – Entsäuern – Abnehmen
Und das Alles bei leckerem Essen
Geht nicht? – Geht doch!

Sie werden staunen, was Sie bereits in einer Woche Rohkostfasten erreichen können:

Das Bindegewebe wird gestrafft
Die Haut wird weich und glatt
Das körperliche und seelische Wohlbefinden wird gestärkt
Eine erhöhte Leistungsfähigkeit wird erreicht
Die Pfunde purzeln

Auch das Rohkostfasten wird durch herrliche Wanderungen im Grünen Berlin unterstützt.

Variante WE – : Rohkostfasten/Intervallfasten – Wochenende – € 160,00

Fastenverpflegung nach Richtlinien des Rohkostfastens in Bio-Qualität:

2 x Frühstück, (Sa/So), bestehend aus Obst mit verschiedenen rohköstlichen Beilagen wie z. Bsp. gekeimtes Getreide (Frischkornbrei nach Dr. Bruker).

2 x Mittagessen (Sa/So), bestehend aus 2 rohköstlichen Gängen (1 Vor- und 1 Hauptspeise oder 1 Hauptspeise + Dessert), lecker und frisch von uns zubereitet.

1 x rohköstliches Abendessen (Fr)

2 Vorträge (Darmreinigung beim Rohkostfasten, was bedeutet Rohkostfasten?), 2 ca. 4-stündige Wanderungen incl. Pausen (Sa/So)

Entlastungstag, 5 Rohkostfastentage, Abschiedsfrühstück
5 abwechslungsreiche Wanderungen im grünen Berlin + Kurzwanderung am Abschlusstag
Evtl. Eselswanderung (wetterabhängig) (Gebühr € 10,00)
Fasten- und Ernährungsberatung
Fachkundige Betreuung durch erfahrene und kompetente Fastenleiterin
Telefonische Betreuung außerhalb der Gruppentreffen
2 Vorträge zu den Themen: Darmreinigung, Rohkostfasten – gesunde Ernährung
Abführ- und Hilfsmittel gegen eventuelle Befindlichkeitsstörungen
Verschiedene Ausführungen von Irrigatoren (Einlaufgeräten) können vor Ort käuflich erworben werden.

Zeitablauf
Freitag 18:00 Uhr:
Wir lernen uns kennen, besprechen Organisatorisches, genießen unser rohköstliches Abendessen und erhalten Info zur Darmreinigung.
Ende ca. 20:30 Uhr

Sa/So: 9:00 Uhr:
Rohköstliches Frühstück anschl. Vortrag
ca. 11:00 Uhr:
Aufbruch zur Wanderung
ca. 15:00 Uhr:
rohköstliches Mittagessen in unserem Seminarraum
im Anschluss:
Freizeit/Ruhezeit zu Hause

Unser erstes Treffen findet jeweils am Freitag der entsprechenden Rohkostfasten-Woche um 18:00 Uhr in unserem eigenen, festen Seminarraum in der Soorstr. 7, 14050 Berlin statt.
An zusätzlichen Leistungen fallen Fahrgelder (öffentliche Verkehrsmitteln sowie PKW) zu den Wanderungen an.

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