Fasten & Wandern im Oberlausitzer Bergland - 8 ÜN

* losLassen * anKommen * neuBeginnen * Sich selbst im Einfachen finden.

Deine Fastenwoche – Fasten nach Buchinger ODER Basensuppenfasten

Der Königs-Weg ist das Fasten nach Buchinger, es ist die effektivste Fastenart.

Das basische Fasten nach Buchinger nutzt die Heilkraft der klaren Flüssigkeiten. Als Getränke gibt es Natural-Wasser aus der Bad Brambacher Quelle, verschiedene Kräutertees, frisch gekochte Gemüsebrühe mit wechselnden Geschmacksrichtungen, Gemüse und Kräutern aus dem eigenen Garten, als auch Regionaler Apfelsaft aus der Kelterei Linke Neugersdorf, sowie Bio-Gemüsesäfte.

Der Energie-Anteil hieraus beträgt ca. 290 kcal. je Tag.

Fasten mit Komplett-Programm
Fasten - Kur

9 Tage/8 Nächte
geeignet für alle, die das erste Mal Fasten und für Fastenkenner

Unterkunft

Einzelzimmer
8x Übernachtung
Leihbademantel
Leberwickel mit Mittagsruhe

Verpflegung

alle Fasten-Getränke
alle Fasten-Mahlzeiten Brühe nach Buchinger oder Basen-Suppen
Aloe Vera Trinkgel zur Unterstützung der Darm-Sanierung, Entgiftung, Entsäuerung, Entfettung und Anregung der Durchblutung zur besseren Sauerstoffverwertung
Infomappe Ernährung, Körper, Geist,Seele und tägliche Fastenbegleitung
Fastenbrechen klassisch mit Brat-Apfel

Programm-Empfehlung zur körperlichen, geistigen und seelischen Ertüchtigung, Regeneration, Salutugenese, Prävention, Immunmodulation:

Nordic W.-Touren, Vorschläge für eigene Wanderungen und shin rin joko - Waldbaden
GYMnastik mit Rückenschule
LymphaktivierungsGYM durch Smovey-Vibrations-Ringe
Atemschule, Qigong oder Yoga
Basensalz-Fußbad
Sauna 1x inklusive, weitere Termine mit Zuzahlung
Museum-Besichtigung der Umgebindehäuser (Eintritt/Führung Museum Schunkelhaus 4,00 €)
Änderungen vorbehalten

Zusätzlich buchbar:

weitere Saunatermine
verschiedene Massagen im Wellnessbereich
Kräuterkurs oder Räuchern (Saison) mit Marika

Das Basen-Fasten unterscheidet sich vom Fasten nach Buchinger dadurch, dass ein Obstfrühstück und pürrierte Gemüse-Suppen gegESSEN werden.

Die Basen-SUPPEN-Woche ist eine Ernährungsform zur Erleichterung der Verdauungsarbeit Ihres Körpers.

Ziel ist beim Basen-Fasten:
ein Säure-Basen-Ausgleich durch pflanzliche Kost und damit das Öffnen der Depots, in welchen der Körper die sauren Stoffwechsel-Endprodukte eingelagert hat.

Wichtig ist der Verzicht auf Säure lockende oder Säure bildende Nahrungsmittel und sauer machende Lebensumstände. – Das Programm schließt säurebildende Situationen aus.
Geeignet für alle, die das erste Mal Fasten und für Fastenkenner.
Basen-Ernährung eignet sich auch sehr gut als Entlastung vor dem Buchinger-Fasten und als Aufbaukost nach dem Buchinger-Fasten. Basen-Ernährung ist somit fortführende Basis für weitere 14 Tage zur Gewichtsreduktion und zur Ernährungsumstellung.

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Wir heißen Dich aufs Herzlichste Willkommen.

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