FASTEN und TANZEN
Eine einmalige Kombination - man muss es erlebt haben!
Wir sind in einer liebevoll eingerichteten Pension mit malerischem Garten - im Landgasthof gegenüber ist eine Sauna vorhanden!
Fasten und Bewegungsfreude werden unterstützt durch Achtsamkeit und Spiritualität, ermöglichen neuen Zugang zu sich selbst.
In der Fastenwoche nehmen wir ausschließlich flüssige Nahrung in Form von Gemüsebrühen, Säften und Tees zu uns und trinken reichlich Wasser (Buchinger-Fasten). Die erfahrene Fastenleiterin sorgt für grundlegende physiologische Informationen und viele Tipps für das Fasten. Der ausgewogene Wechsel zwischen Entspannung und Bewegung fördert die ganzheitliche Erfahrung und Nachhaltigkeit für die Gesundheit.
Ein Highlight dieser Woche ist die Zusammenarbeit mit der jungen Bühnentänzerin Mareile Gnep. Sie bringt ihre speziellen Erfahrungen für uns bereichernd ein. Durch das Angebot von Tanz eröffnet sich eine neue Erlebnisebene und Zugang zu sich selbst.
Bei dieser Woche Fasten und Tanzen geht es darum
- Körper, Geist und Seele wieder in die Balance zu bringen
- das Immunsystem wirkungsvoll zu stärken
- sich und seinen Körper bewusst wahrzunehmen
- Stille und Zeit zu genießen
- zu erleben, wie körperliche und seelische Entschlackung Hand in Hand gehen
- eine Zäsur zu setzen, um nach dem Fasten günstige Verhaltensweisen in kleinen Schritten einzuüben
Wir, die Fastenleiterin und die Tänzerin, arbeiten Hand in Hand, um die Teilnehmenden in ihrem individuellen Prozess zu fördern und zu begleiten. Diese Woche versteht sich auch als Möglichkeit zur Selbsterfahrung und kann darüber hinaus nachhaltige Impulse geben.
Die liebevoll eingerichtete Pension und die wunderschöne Umgebung, die zu Spaziergängen und Wanderungen einlädt, lässt diese Woche zu einem besonderen Genuss-Urlaub werden.
Darauf können Sie sich freuen:
- 7 Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer
- Morgenspaziergang und / oder Gymnastik
- Fastenverpflegung (Tees, Brühen, Säfte)
- Einfühlsame und professionelle Fastenbegleitung 7/24
- 5 Tanzeinheiten á 90 min
- geführte Wanderungen
- Entspannungsübungen
- Vorträge passend zum Fastenverlauf
- Anstöße zum Nachdenken
- Gesprächsrunden und Austausch
- Zeit für Stille und persönlichen Rückzug
Termin
24.10.2024 - 31.10.2024
Begleiter
Uta-Maria Döhn Mareile Gnep
Methode
Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner
Ort
Pension Weidenbaum und Wildhecke
Preis
Pauschale p. P. ab: € 780,00
