Angebote
erweiterte Suche

Heike Runge

"Fastenzeit ist Zeit für mich"

Mein Berufsleben als Senior Research Consultant wird von Effektivität und Wirtschaftlichkeit geprägt. Meine kreativen Anteile lebe ich gern mit Stiften und Pinseln aus. Körperliche Bewegung in der Natur waren mir schon immer ein wichtiger Ausgleich.

Bei einer Fastenwanderwoche lernte ich 2010 das Fasten kennen. Eine völlig neue Erfahrung die mich sofort begeisterte und seit dem zu meinem Leben gehört.  Um noch tiefer in die Materie einsteigen absolvierte ich 2018 eine Ausbildung zur ärztlich geprüften Fastenleiterin bei der Deutschen Fastenakademie (DFA).

Seit dem gebe ich meine Begeisterung für das Fasten durch die Organisation und Leitung spezieller Fastenwochen weiter. Die ganzheitliche Wahrnehmung der Natur liegt mir dabei besonders am Herzen, sowohl bei achtsamen Wanderungen als auch kreativer Fokussierung. Wenn dabei schöne Bilder entstehen, ist das ein angenehmer Nebeneffekt, aber nicht das Ziel.

Intensiver als das Fasten allein ist es, diese Erfahrung in einer Gruppe zu erleben.  Eine Gruppe Gleichgesinnter kann dir helfen, dich tragen und bestärken bei dieser Reise zu dir selbst.

Woher ich das weiß?
Weil ich es selbst erlebt habe! Durch jahrelange eigene Erfahrung, in zahlreichen Gesprächen mit Fastenden während und nach einer Fastenwoche. Das ist es, was mich antreibt. Eine gut organisierte Fastenwoche soll dein Schlüssel sein.

Wohin der Weg dich führen wird? Lass dich überraschen! 

Motto:

Fasten, wandern und kreative Fokussierung ermöglichen die Wahrnehmung der Natur mit allen Sinnen. Der Weg ist das Ziel.

Ausbildung/Biographie:

56 Jahre, MA Publizistik- und Kommunikationswissenschaften; ärztlich geprüfte Fastenleiterin (DFA)

  • Entspannungstherapeutin
  • Trainerin PME
  • Autogenes Training
  • Stressmanagement

  • Senior Research Consultant 
  • seit 2018 ärztlich geprüften Fastenleiterin bei der Deutschen Fastenakademie (DFA)
  • seit dem Leiterin spezieller Fastenwochen

Kontakt

Heike Runge
Wilhelm-Marx-Strasse 39
D-90419 Nürnberg
Bayern

Tel. 0049 173-6122782
deine-fastenzeit@gmx.de
www.deine-fastenzeit.de

Aktuelle Angebote

Aktuelle fixe Termine

16.02.2024 - 21.02.2024

Fit in den Frühling (Erlangen)

Pauschale p. P. ab: € tba

Kulturpunkt Bruck

Heike Runge

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Bayern - Erlangen

Außenansicht Landhaus Zarfzow, Fasten nach Buchinger mit Fastenbegleiterin Heike Runge

26.02.2024 - 03.03.2024

Achtsam Fastenwandern & QiGong im Norden

Pauschale p. P. ab: € 890,00

Landhaus Zarfzow

Heike Runge

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Mecklenburg-Vorpommern - Zarfzow

Außenansicht Landhotel Ebertswiese, Fasten mit Salufast mit Fastenbegleiterin Heike Runge

17.03.2024 - 23.03.2024

Kreative Auszeit & sanftes Fastenwandern

Pauschale p. P. ab: € 810,00

Berghotel Ebertswiese

Heike Runge

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Thüringen - Floh-Seligenthal

Fasssauna im Landhaus Zarfzow, Fasten nach Buchinger mit Fastenbegleiterin Heike Runge

28.04.2024 - 04.05.2024

Achtsam Fastenwandern & QiGong im Norden

Pauschale p. P. ab: € 890,00

Landhaus Zarfzow

Heike Runge

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Mecklenburg-Vorpommern - Zarfzow

29.09.2024 - 05.10.2024

Achtsam & kreativ Fastenwandern im Norden

Pauschale p. P. ab: € 890,00

Landhaus Zarfzow

Heike Runge

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Mecklenburg-Vorpommern - Zarfzow

Sonnenblume © Heike Runge

06.10.2024 - 12.10.2024

Achtsam Fastenwandern & QiGong im Norden

Pauschale p. P. ab: € 890,00

Landhaus Zarfzow

Heike Runge

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Mecklenburg-Vorpommern - Zarfzow