Ines Naumann

Fasten bedeutet für mich …
Immer wieder ein Neustart für Körper + Geist + Seele.
Re-Start: Raus aus dem hektischen Alltag.
Das beste Mittel zur Gesunderhaltung von Körper + Geist + Seele.

Fasten ist Neubeginn, Regeneration, Immunsystem wird aktiviert!

Im September 2004 hatte ich auf Sylt mein erstes Fastenerlebnis. 

Völlig unvorbereitet startete ich aus meinem hektischen Alltag heraus in meinen ersten Fasten-Wander-Urlaub. Am Ende meiner ersten Fasten-Wander-Woche war ich überwältigt von den Erlebnissen, die mir mein Körper, die Gruppe, die Insel beschert hatten. Unglaublich, mit wieviel Energie ich nach diesen sieben Tagen wieder nach Hause zurückgekehrt bin - dankbar und überglücklich, mit dem Fasten etwas entdeckt zu haben, das mir den Schlüssel für einen Neustart in meinem Leben gegeben hat. 

Mir ging es so gut, dass ich direkt noch eine Woche daheim weiter gefastet habe. Jeder Tag brachte Energiegewinn und Leichtigkeit zurück. Ganz nebenbei purzelten die Pfunde. 

Nun aber stellte sich die Frage: Wie geht es weiter? Auf keinen Fall wollte ich in alte Verhaltensmuster zurückfallen. Ich begann mich mit dem Themen Fasten, Bewegung und Vollwerternährung intensiv zu beschäftign. Seit dem faste ich regelmäßig mindestens zweimal im Jahr. 

Im Jahr 2012 absolvierte ich meine Ausbildung zur ärztlich geprüften Fastenleiterin UGB (Verband für Unabhängige Gesundheitsberatung e.V.). Seitdem begleite ich erfolgreich Menschen in den unterschiedlichsten Lebenssituationen während des Fastens. 

Meine vielen positiven Erfahrungen möchte ich gern mit Ihnen teilen - ich freu mich auf Sie und auf bald!