Fasten-Retreat in den Nordvogesen – Body-Life-Flow

Fasten nach Dr. Buchinger und Wandern im Dahner Felsenland (Biosphärenreservat Pfälzer Wald) – Bildungsstätte Heilsbach in Schönau

Ich lade dich ein, an meinem exklusiven Fastenwander-Retreat im wunderschönen Biosphärenreservat Pfälzer Wald teilzunehmen. Dieser friedliche Ort der Erholung, abseits vom Massentourismus, ist ideal zum Entspannen und bietet dir die perfekte Umgebung für wunderbare Touren zu den hier typischen Sandsteinformationen (Pfälzer Colorado), zu stillen Seen im Wald, zu mittelalterlichen Burgen und Kraftplätzen.  

Meine Retreats bieten eine Auszeit für gestresste Seelen und sind geschaffen für 

• Gesundheitsbewusste, die ihren Körper entgiften und entschlacken möchten. 
• Gewichtsbewusste, die durch Fasten ihr Gewicht regulieren und den Körper durch Fettverbrennung neu definieren möchten. 
• Fasten-Neulinge, die die positiven Effekte des Fastens auf Körper, Geist und Seele erleben wollen. 
• Menschen mit gesundheitlichen Beschwerden, die auf natürliche Weise gesund sein und ihr Wohlbefinden steigern möchten.  
• Menschen mit Herausforderungen, die Schubumkehr und neue Sichtweisen für ihr Leben suchen. 
• Naturverbundene, die den Wald und die Natur dazu nutzen möchten, sich zu erden und Energie zu tanken. 

Gewinne Energie, Klarheit und Leichtigkeit und nutze das Retreat für eine verbessertes Körpergefühl, ein starkes Immunsystem und mehr Vitalität. 

Optimiere deine Verdauung und deine Ernährung unter Anleitung einer erfahrenen Heilpraktikerin und verbessere deine Gesundheit mit individuellen Tipps für deine körperlichen Herausforderungen. 

Entgifte mit speziellen Naturstoffen zur Ausleitung, die du während des Retreats kennenlernst. Zusätzlich erhältst du auf Wunsch Elektrolyte und Mikronährstoffe für deine Energie und Informationen über die Anwendung. 

Gewinne mentale Stärke und emotionalen Flow durch exklusive Übungen aus dem Mindflow Konzept. 

Sei Teil einer exklusiven Gruppe Gleichgesinnter mit maximal 10 Teilnehmern, die gemeinsam die Natur und die Fasten-Erfahrung genießen möchten. Ich freue mich auf Dich! 

Unterkunft Heilsbach: 
Die Heilsbach ist mit ihrer einzigartigen Lage eine Oase inmitten des Pfälzer Waldes, abseits von Dorf oder Stadt und bietet Ablenkung von Stress und Hektik mitten im Wald mit Outdoor-Schwimmbad, Kneipp-Tretanlage (Saison) und einem kleinen Park mit See. Sie liegt außerhalb von Schönau am Jacobsweg. Die Zimmer haben ein klösterliches Ambiente. Alle Zimmer verfügen über Dusche / WC. Die Abwesenheit eines Fernsehers bietet die Gelegenheit bei sich selbst anzukommen. 

Zimmer Heilsbach: 
772,50 € im Einzelzimmer und 717,50 € pro Person mit Doppelzimmer (5 Nächte). 

Eine frühe Buchung gibt mir Planungssicherheit. Dafür gewähre ich dir einen Rabatt von 10% bis 6 Wochen vor Anreise. 
Weitere Informationen zu den Zimmern und dem Haus erhältst du auf Anfrage. 

Programm: 

Mein Programm beinhaltet abwechslungsreiche Wanderungen auf Premium-Wanderwegen zu ausgesuchten Sehenswürdigkeiten und besonderen Plätzen. Während der Wanderungen halten wir inne und erleben den Wald in Stille und mit Waldbaden. 
Du hast die Möglichkeit gegen Aufpreis Cranio-Sacrale-Energiemassagen, Mindflow-Sessions und Heilpraktiker-Beratung vor Ort dazuzubuchen. 

Ablauf: 

Anreise: Wenn du nicht mit dem Auto anreist, kannst du den Zug bis nach Hinterweidenthal nehmen und wir holen dich dort ab. 

Vor Anreise: Circa zwei Wochen vor Anreise erhältst du einen umfassenden Fastenleitfaden mit allen Informationen zur Vorbereitung deiner Fasten-Reise und alle wichtigen Informationen für vor, während und nach dem Fasten für einen nachhaltigen Fasten-Erfolg.  

Anreisetag: Der Anreisetag ist gleichzeitig dein Entlastungstag für den Beginn des Fastenwander-Retreats. Gemeinsames Kennenlernen, erste Infos zu Detox und Fasten sowie gemeinsames Ausleiten mit Share-Pflaume, Glaubersalz oder Bittersalz stehen auf dem Programm. 

Folgenden Tage: Wanderungen bis maximal 10 km. Die Planung bleibt flexibel und kann in Absprache mit der Gruppe nach Wetter, Fitness und Stimmung angepasst werden. 

Morgens: Dehnungsübungen mit Yoga-Elementen, Mindflow-Übungen und anschließende Meditation. Detox-Tee / Zitronenwasser und gemeinsamer Austausch mit Start in den Tag. 

Mittags: Leckere Gemüse-Brühe, Detox-Tee / Zitronenwasser und Verabschiedung in den Nachmittag. 

Nachmittags: Raum zur freien Verfügung für Entspannung, Leberwickel und innere Einkehr – einfach die Seele baumeln lassen oder Zeit für individuelle Anwendungen (Massage / Beratung). 

Abends: Frisch gepresster Bio-Gemüse-Obst-Saft, Detox-Tee / Zitronenwasser, gemeinsamer Austausch über die Impressionen und Stimmungen des Tages und je nach Gusto Informationen aus 15 Jahren Erfahrung zu Ernährung, Entgiftung und Gewichtsreduktion oder Meditationen und Impulse rund um Energie, Spiritualität und Leben im Flow. 

Abreise: Zum Fastenbrechen erhältst du einen Apfel oder du hast die Option für dich zu Hause noch ein paar Tage weiter zu fasten. Dann erhältst du einen frisch gepressten Saft. 

Inkludierte Leistungen: 

• Übernachtungen  
• Bio-Fastenverpflegung (Kräutertees, Wasser, frische Gemüsebrühe, Bio Obst- und Gemüsesäfte) 
• Professionelle Fastenbetreuung inkl. Leitfaden zur Fastenvorbereitung und für die Aufbautage  
• Morgendliche Dehnungsübungen mit Yoga-Elementen, Mindflow und Meditation 
• tägliche Wanderungen bis zu 10 km zu stillen Plätzen, Naturdenkmälern oder historischen Burgen 
• Anleitungen zur Reinigung und Unterstützung der Leberentgiftung 
• Begleitende Entgiftung mit Heilerden, Weizengras, Zeolith und täglichen Leberwickeln 
• Informationen und Vorträge zu gesunder Ernährung und Detox 
• Waldbaden 
• MINDFLOW 
• Fastenset mit Reiseirrigator 

Für Sauna-Freunde ist in unmittelbarer Nähe ist das Premium-Saunaparadies Dahner Felsenland in Dahn.