FASTEN & MEER – Wiek auf Rügen

Eine ganz besondere Auszeit für dich

Dich erwartet eine Woche Fasten nach Buchinger, in kleiner Gruppe (max. 10 Personen), mit Wanderungen am Meer, täglichen Entspannungseinheiten, Faszien- und Yinyoga, Klangreisen, interessanten Vorträgen und viel Zeit für dich. Freu dich auf eine erholsame Woche, in der dein Körper und Geist Regenerieren und zur Ruhe kommen können.

Die Fastenwoche findet in WIEK AUF RÜGEN statt. Wiek liegt im Nordwesten der Insel und zählt zu den naturbelassensten Regionen auf Rügen. Die Unterbringung erfolgt in einem der 8 Ferienwohnungen des STRANDHAUS WIEK.
Es ist sowohl Einzel-, als auch Doppelbelegung möglich.
Alle Wohnungen verfügen über ein Schlafzimmer mit Doppelbett und ein Wohnzimmer mit Schlafcouch und Küchenzeile.
Jede Wohnung verfügt auch über einen Balkon oder eine Terrasse mit direktem Blick aufs Meer und die Insel Hiddensee.
Darüber hinaus steht unserer Gruppe exklusiv für die Fastenwoche eine Fasssauna, sowie das Seminarhaus mit vollausgestattetem Yogaraum zur Verfügung.

INKLUDIERTE LEISTUNGEN:
7 ÜN + Entlastungsmahlzeit + 2 Aufbaumahlzeiten + YOGA (wird von den meisten Anbietern nicht angeboten)

7 Übernachtungen in Ferienwohnung des STRANDHAUS WIEK
Verpflegung (BIO und VEGAN): Entlastungsmahlzeit am Anreisetag + 5 Tage Fastenverpflegung (frische Frucht- und Gemüsesäfte und Gemüsebrühe) + Fastenbrechen und Aufbaumahlzeit am Abend + leichtes Frühstück am Abreisetag
Persönliche und fundierte Fastenbetreuung durch Monika und Yvonne (ärztlich geprüfte Fastenleiterinnen dfa)
Entspannte Kleingruppe von 6 bis 10 Personen
Min. 3 Yin-, Faszien-, und Hatha-Yogaeinheiten
Entspannungseinheiten und Meditationen
Saunanutzung
Klangbad (Entspannungseinheit mit verschiedenen Klanginstrumenten)
Vorträge zu Ernährung/Fasten/Faszien
Min. 3 geführte Naturwanderungen (auch am Meer)
Willkommenspaket (mit Fastentagebuch und vielem mehr)
Sporteinheiten am Morgen zur Aktivierung des Kreislaufs
Heilerde, Basenpulver, Honig und wohltuende Kräutertees
Zeit für entgiftende Leberwickel und Einläufe

Nicht im Gesamtpreis enthalten:

Massagen und Klangmassagen (immer vor Ort buchbar!)
Kosmetik
An-und Abreise
ggf. Eintrittsgelder
Bus-oder Fährtickets
Getränke außerhalb des Seminarhauses
Ortstaxe (1,00 € pro Tag)

BEISPIELTAG:

08:15 – 09:15 Uhr Morgenrunde zur Kreislaufaktivierung
09:45 – 10:15 Uhr Morgentee und Austausch
10:30 – 13:30 Uhr Yoga/Zeit in der Natur/geführte Wanderungen
12:00 Uhr frischer Obst- und Gemüsesaft
13:30 – 16:30 Uhr Zeit für dich (Leberwickel, Einlauf, Massage)
16:30 – 17:30 Uhr sanftes Yoga und Meditation
18:00 Uhr leckere Gemüsebrühe
18:30 – 20:00 Uhr Vorträge/Film über Themen Fasten/Ernährung/Faszien
20:00 – 21:00 Uhr sanftes Yoga/Meditation/Klangreise/freie Abendgestaltung

PREIS:

Seminarpaket (Seminarleitung, Seminarraum, BIO-Fastenverpflegung, Sauna): 845 € p.P.
(100 € early bird-Rabatt für die ersten 4 Plätze bei Buchung bis 5 Monate vor Retreatbeginn)
– Betrag spätestens 1 Monat vor Kursbeginn zu überweisen
Unterkunft (Ferienwohnung bei Zweierbelegung): 315 € p.P. – zzgl. 200 € Aufpreis bei Einzelbelegung

Gesamtpreis: 1.160 € p.P. bei Doppelbelegung und 1.360 € p.P. bei Einzelbelegung (exkl. Ortstaxe 1,00 € pro Tag)
GESAMTPREIS EARLY BIRD: 1.060 € p.P. bei Doppelbelegung/1.260 € p.P. bei Einzelbelegung

Wir freuen uns drauf, dich durch diese ganz besondere Woche begleiten zu dürfen!
Yvonne und Monika

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