Fasten in Kroatien - AUF DEM MEER
JUNGBRUNNEN-TÖRN: Basenfaten und Segeln
Frischzellenkur: Eine Kombination aus basischer Kost und Intervallfasten (=easyFASTEN) in der wunderbaren Umgebung der dalmatinischen Inselwelt.
Ein Segeltörn der besonderen Art:
In dieser Woche lernst du in entspannter Umgebung basische Ernährung in Kombination mit Autophagie (= Intervallfasten) kennen und erhältst jede Menge Hintergrundwissen dazu
Es wird 2 Mahlzeiten geben:
ein spätest Frühstück und ein frühes Abendessen
aus 80-90% basichen Zutaten (Gemüse und Obst aus der dalmatinischen Region)
verwöhnen deinen Gaumen.
16/8 heißt die Zauberformel des Jungbrunnen-Effekts. Eine tägliche Essenspause von 16 Stunden regt den Stoffwechsel an, den Müll, der sich in unseren Zellen über lange Zeit abgelagtert hat, abzubauern.
So können sich unsere Zellen wieder regenerieren und erneuern!
Bewegung, Entspannung, genussvolles Essen, Infovorträge über Autophagie und alles, was zum Intervallfasten dazugehört – und dabei die kroatische Inselwelt in all ihrer Pracht, die Strände mit den Pinienwäldern, das reine klare Wasser, die frische Seeluft, die Sonne auf deiner Haut genießen.
Das erwartet dich:
- 7 Nächte an Bord der Segelyacht „Godspeed“
- Alles inklusive – außer eigene An/Abreise
- Kompetente und achtsame Fastenleiterin, welche 24 Stunden für dich da ist
- Qigong Einheiten, Meditation, Meridiandehnen, Pilates
- Basische Kost mit mediterranem Einschlag
- Hintergrundinformationen zu den Themen Fasten, Autophagie, Ernährung, wie kann ich auf Dauer meine Essgewohnheiten umstellen
- Loslassen auf allen Ebenen – Glaubenssätze, Denkmuster, Kilos….
- Viel FreiRAUM für individuelle Bedürfnisse
- Ankern in traumhaften Buchten – je nach Wind und Wetter
Termin
14.09.2024 - 21.09.2024
Begleiter
Methode
Basenfasten und Intervallfasten
Ort
Kroatien | Segelyacht „Godspeed“
Preis
Pauschale p. P. ab: € 1.690,00
