Erlebnisfasten in St. Blasien

... im Erlebnisfastenhaus Heimatschmiede

Stärken Sie mit Buchingerfasten Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden

Aktivieren Sie die Selbstheilungskräfte Ihres Körpers dank der Fastenmethode nach Dr. Buchinger: Während des Buchinger Fastens verzichten Sie auf feste Nahrung sowie auf Genussmittel – zugleich nehmen Sie alle wichtigen Nährstoffe in flüssiger Form auf. Denn während Ihrer Fastenwoche nach Buchinger sorgen Gemüsebrühen, Obst- und Gemüsesäfte, Kräutertees sowie Wasser dafür, dass Sie bei Kräften bleiben. Durch Ihren bewussten Verzicht entfalten sich die Vorteile des Buchinger Fastensund Sie regen dadurch Ihren Körper dazu an, sich zu entgiften und zu entschlacken. Durch das Fasten in der Gruppe finden Sie zudem Zeit, um vom Alltag zur Ruhe zu kommen und sich dabei zu entspannen.

Die positive Wirkung des Buchingerfastens

Erhaltung und Pflege der körperlichen, seelischen und geistigen Gesundheit (Prävention)
Senkung von Risikofaktoren, wie Übergewicht, Bluthochdruck, erhöhte Blutfettwerte und Harnsäure, erhöhter Blutzucker, erhöhtes Cholesterin etc.
Impuls zur Korrektur von Ernährung und Lebensstil

Tagesverpflegung während des Buchingerfasten

250 ml Gemüsebrühe
250 ml Obst-/Gemüsesaft
2 Teelöffel Honig
Zitronenschnitze
Kräutertee
Wasser
Trinkmenge mindestens 2-3 Liter

Inkludierte Leistungen:

6 Übernachtungen im Erlebnisfastenhaus Heimatschmiede in St. Blasien – Menzenschwand
Entlastungsabendessen am Anreisetag
Säfte aus der Region in Bio-Qualität
Täglich frisch zubereitete Gemüsebrühe oder basische Kost
Täglich Wirkstoff- und Lebensmitteltees, Frischpflanzensäfte, Zitronen, Honig und Wasser
Feierliches Fastenbrechen mit Lunchpaket für die Heimreise
Glas cremiger Bio-Honig aus der Region für das tägliche Fastenwohl
Tägliches Lunchpaket mit Trockenfrüchten und Mandeln (Basenfasten)
Verwendung von biologischen und regionalen Lebensmitteln
Tägliche Wanderungen zu den schönsten Plätzen der Region (3,5 h, 10 km)
Tägliches Programm mit Bewegungs- und Entspannungseinheiten
2-3x wöchentlich Yoga durch die Yoga-Lehrerin Gaby Hirschvogel
Fastenpaket inkl. Material und Unterlagen für vor, während und nach der Fastenwoche
Info-Abende rund um das Fasten, Ernährung und die Region
1x Eintritt und Führung in das Museum „Le Petit Salon“
1x Eintritt in das Radon Revital Bad inklusive Sauna
Schwarzwald KONUS-Karte, d.h. kostenfreies Bus- und Bahnfahren im Schwarzwald
Kurtaxe
Fachliche Betreuung durch ausgebildete Fastenleiter
Betreuung durch Wanderführer, Yoga- und Nordic-Walking-Lehrer

Das Fastenhaus Heimatschmiede
Die Heimatschmiede bietet alles was das Fastenherz begehrt: Umgeben von frischer Luft, grünen Tannen und entspannender Stille, heißen wir Sie in unserem Fastenhaus herzlich willkommen.

Das Fastenhaus befindet sich im Luftkurort Menzenschwand, einem Ortsteil von St. Blasien. Der Feldberg ist nur 6 km entfernt. Die schönsten Wanderstrecken des Schwarzwalds beginnen direkt vor der Haustür. Nur wenige Gehminuten entfernt befindet sich das Radon Vital Bad mit Schwimmmöglichkeiten und einer modernen Saunalandschaft.

Die Zimmer sind alle mit WC, Dusche, TV, teilweise Balkon und WLAN ausgestattet. Der gemütliche und helle Speiseraum sowie die Terrasse laden zum Einnehmen der Fastenverpflegung und zum gemütlichen Beisammensitzen ein.

Hunde sind herzlich willkommen.

In dieser Woche besteht auch die Möglichkeit die Art Basenfasten zu wählen.

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