BasenFasten & Yoga - Mecklenburgische Seenplatte
- nur 1,5 Std. von Berlin & von Hamburg Ruhe & Gelassenheit finden, den Körper entsäuern
BasenFasten & Yoga in der Mecklenburgischen Seenplatte
3 Gehminuten von der Müritz entfernt in Röbel/Marienfelde befinden sich die modernen Ferienhäuser Wiesengeflüster. Direkt vor der Tür schweift der Blick über die Wiesen, vielleicht hörst du das Geflüster?
Ein ruhiger Ort, an dem wir uns mit Yoga und BasenFasten beschäftigen. In dieser Woche lassen wir alle sauer verstoffwechselnden Nahrungsmittel und Getränke wie z.B. Fleisch, Milchprodukte, Hülsenfrüchte weg. Auf den Tisch kommt viel frisches Gemüse und Obst als Müsli, Suppe oder aus Pfanne und Ofen. Dadurch bekommt der Körper die Gelegenheit zu entsäuern und einen gesunden Säure-Basen-Haushalts herzustellen. Damit du langfristig von der Woche profitieren kannst und Inspirationen für deinen Alltag sammelst, bereiten wir in die Mahlzeiten gemeinsam zu – so merkt es sich am besten.
Unterstützt wird dieser Detox-Prozess durch tägliche Yogaübungen, die spezifisch die Verdauungsorgane kräftigen und durchbluten. Die abendlichen Entspannungs- oder Meditationseinheiten fördern das zur Ruhe kommen und wirken positiv auf den ganzen Körper und Geist.
Zum Fasten gehört auch viel frische Luft und Bewegung! So wird der Kreislauf und der Lymphfluss angeregt und dein Körper kann besser loslassen, was er nicht mehr braucht. Die Wanderungen führen vor allem durch Wälder und Wiesen, um Seen, teilweise durch Naturschutzgebiete und sind im Schnitt 10 km lang. In dieser Woche werden Schweigezeiten und die dem Wetter angepasste Achtsamkeitsübungen in die Wanderungen eingebaut. So kannst du die Natur bewusster und tiefer erleben.
Das Fastenprogramm wird vervollständigt durch wissenswerte Vorträge zu Yoga/Fasten und auf deinen eigenen Wunsch berichte ich gerne über das Räuchern mit Kräutern und Harzen.
Ich freue mich auf Dich!
Tara
Für mehr Infos kannst du mich gerne anschreiben oder auf meiner Website nachlesen.
Folgende Besonderheiten erwarten dich in dieser BasenFastenwoche:
- Schweigephasen und Achtsamkeitsübungen während der Wanderungen
- auf Wunsch: Workshop “Räuchern mit Kräutern & Harzen”
Inklusivleistungen:
- Begleitung durch ausgebildete Fastenleiterin
- Basische Fastenverpflegung und Getränke
- tägliche Yogastunde am Morgen
- täglich geführte Wanderungen in der Umgebung, ca. 10 km
- tägliche Meditation oder Entspannung am Abend
- Vorträge/Workshops zum Fastenprozess und Yoga, ggf. Räuchern
- 6 Übernachtungen
- Endreinigung
- WLAN
- kostenfreie Parkplätze
Zusatzleistungen:
- Handtücher + Bettwäsche 20 € p.P.
- Sauna nach Verbrauch – wird am Ende der Woche durch alle BenutzerInnen geteilt
*Frühbucherrabatt von € 20,- bei Buchung bis 07.04.24
Termin
20.10.2024 - 26.10.2024
Begleiter
Methode
Ort
Ferienhausanlage Wiesengeflüster
Preis
Pauschale p. P. ab: € 749,00
