Online-Fasten von FASTENINFOS nach Dr. Buchinger

Der Reset für Körper, Geist und Seele

DDeine ganzheitliche Fastenzeit mit vielen wissenswerten Informationen rund um den Königsweg des Fastens, unterstützenden Maßnahmen und vielen Zusatzangeboten.

OB ANFÄNGER ODER FORTGESCHRITTEN

Alles, was du für deinen Königsweg des Fastens brauchst!

Mit unserem Online Fastenkurs nach Dr. Buchinger erhältst du alle Informationen zu dieser traditionellen und effektiven Fastenmethode und dessen unterstützende Maßnahmen, hilfreiche Tipps & Tricks, leckere Rezepte für Suppen und die Aufbauzeit sowie einzelne Tagespläne.

Der Fasteninfos Online-Kurs ist perfekt geeignet, einen Reset vom Alltag durchzuführen, um in neue Lebens- und Ernährungsgewohnheiten zu wechseln, zu regenerieren und auch, wenn gewünscht, um Gewicht zu verlieren.
Wir begleiten dich, bieten dir Hilfestellungen und alles, was du für dein einzigartiges Fastenerlebnis brauchst. Fasten nach Dr. Buchinger ist ganzheitlich, traditionell sowie wissenschaftlich und klinisch erprobt. Dein Fastenkurs von Fasteninfos hilft sowohl deinem Körper als auch deinem Geist eine Auszeit zu nehmen und einen Neustart in gesündere Gewohnheiten zu wagen.

Starte jetzt!

DEIN FASTENINFOS ONLINE-FASTENKURS HILFT DIR BEI

Förderung der Zellreinigung (Autophagie)
Aktivierung der Stammzellproduktion
Förderung der Stressresistenz und des Wohlbefindens
Gewichtsreduktion
Start in neue Gewohnheiten

WAS ERWARTET DICH?

5 Kapitel samt Einführung, Überblick der Fastenarten, Entlastungstagen, Anwendungen während des Fastens, Aufbauphase und Tipps um neue Gewohnheiten zu etablieren
Motivierende E-Mail vor jedem neuen Kapitel
Hintergrundwissen rund um das Thema Fasten, ausführliche Checklisten, Einkaufslisten sowie Tipps und Tricks für deine Fastenwoche
Leckere, nährstoffreiche Rezepte für deine Fastensuppen- und Brühen
Tagespläne und Anleitungen für jeden Fastentag: Wie kannst du deinen Tag gestalten um deinen Körper optimal zu unterstützen und langfristig gesündere Routinen zu etablieren.
Bei Bedarf Bewegungseinheiten unserer Yoga- und Meditationslehrer*innen
Bei Bedarf Unterstützung und Community in unserem Live-Online- Kurs: Stelle offene Fragen an unsere Expert*innen, tausche dich mit Gleichgesinnten aus und erlebe ein unvergessliches Gemeinschaftsgefühl
Begleitende Videoeinheiten in jedem Kapitel

DU KANNST DIR LIVE-ONLINE ZUSÄTZLICH BUCHEN:

Live-Online Angebote mit YOGA, PILATES, MEDITATION
KOCHKURS und REZEPTE für deine Aufbauphase

FÜR WEN IST FASTEN NICHT GEEIGNET?

Dieser Kurs eignet sich für alle Autodidakten, die sich selbstständig in das Thema Fasten einarbeiten und gerne auch die Hintergründe besser verstehen möchten.

Er ist ausschließlich für grundsätzlich gesunde Menschen geeignet. Die Durchführung unterliegt der eigenen Verantwortung. Solltest du eine psychische oder körperliche Beeinträchtigung oder Grunderkrankung haben, kontaktiere bitte vorher deinen Arzt- oder Ärztin. Auch Kinder, Jugendliche, sowie schwangere- und stillende Frauen sollten nicht fasten. Bei jeglichen Unsicherheiten, kontaktiere bitte zunächst eine geeignete Fachperson.