Fasten-Wandern-Wellness im Allgäuer Voralpenland

- allgäu resort – 4 Sterne Superior Hotel

Fasten bedeutet für mich ... alles!

Wir Menschen sind ganzheitliche Wesen, mit Körper, Geist und Seele. Wir sollten nicht nur auf gesunde Ernährung achten, sondern auch auf genügend Bewegung, ausreichend Entspannung und regelmäßiges Fasten. Wichtig sind aber auch Inspiration und Lebensfreude.

Das alles bietet Ihnen eine Fastenwanderwoche. Erleben Sie in einer Gruppe Gleichgesinnter, die wohltuende Wirkung des Fastens. Spüren Sie ungenutzten Kräften nach und geben Sie ihnen neuen Raum zur Entfaltung.

Irgendwo habe ich mal gelesen: Der Sinn des Fastens ist auch immer, den eigenen Stern wieder ein bisschen blank zu putzen! Besser kann man es nicht sagen!

Inhalt/Programm:

Das Allgäu gehört zu den schönsten Regionen Deutschlands. Besonders das Allgäuer Voralpenland hat sich in den letzten Jahren zu einem Geheimtipp entwickelt. Das Klima ist mild. Eine wunderbare Natur lockt mit unzähligen Wegen zum Wandern, Radfahren und Entspannen. Die Landschaft ist abwechslungsreich. Große Wälder, sanfte Hügel, saftige Wiesen und entlegene Seen laden dazu ein, die Seele baumeln zu lassen. Aber auch reichlich kulturelle Sehenswürdigkeiten gibt es zu bestaunen und kleine beeindruckende Städtchen zu entdecken. Eines dieser Städtchen ist Bad Grönenbach. Gelegen zwischen Memmingen und Kempten. Ein anerkannter Kneippkurort.

Am Ortsrand von Bad Grönenbach, umgeben von herrlicher Natur, liegt das 4- Sterne Superior-Hotel „allgäu resort“. Es zeichnet sich aus durch sein stilvolles Ambiente, seine eleganten Zimmer und seinen großzügigen Wellness- und Fitnessbereich. Im Hotel befindet sich eine exklusive Badelandschaft mit 16 m Indoorpool und separatem Whirlpool. Eine großzügige Saunalandschaft, inkl. Dampfbad, einem Spa- Bereich für Wellnessbehandlungen wie Massagen, Bäder, Packungen und der Möglichkeit zu verschiedenen Kneipp´schen Güssen. Ein 200 qm großes Fitnessstudio mit herrlichem Blick auf die Allgäuer Natur lädt dazu ein, seinen Körper in Schwung zu bringen.

Tagsüber biete ich die Möglichkeit zur Morgenbewegung an. Wir wandern (10-14 km täglich), sprechen über fastenrelevante Themen, machen basische Fußbäder, Leberwickel und ich biete verschiedene Entspannungseinheiten an.

Trotz des abwechslungsreichen Programms bleibt immer noch Zeit für Ruhe, zum Träumen, zum Sonnen und zum Lesen.

Inkludierte Leistungen:

24- Stunden – professionelle Begleitung und liebevolle Betreuung durch Fachberaterin für Fasten
Morgengymnastik/Morgenbewegung
Gesprächsrunden rund um gesundheitsrelevante Themen
Einzelgespräche bei Bedarf
Handouts
Anleitung für fastenunterstützende Maßnahmen wie basische Fußbäder, Leberwickel, Trockenbürstenmassage, den Einsatz von Heilerde, Basenpulvern, verschiedenen ätherischen Ölen
Entspannungsübungen, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung
Tägliche Wanderungen (10–14 km)
Fastenverpflegung
Lunchpäckchen für die Heimfahrt

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