Aufbaukurs nach Dr. Buchinger-Fasten

Dein Start in ein gesundes Leben

Dein idealer Start in neue Gewohnheiten

Du hast bereits Dein Fastenerlebnis nach Dr. Buchinger hinter Dir? Nun ist es Zeit wieder zur festen Nahrungszufuhr zurückzufinden. ABER: Du willst Dich noch nicht von Deinen erreichten Fasteneffekten und dem beflügelten Gefühl verabschieden.

Dann ist unser Aufbauprogramm genau das Richtige für Dich!
Lass uns loslegen!

Der Aufbau nach dem Fasten ist wichtig. Es heisst, jeder kann fasten, das Problem liegt in der Zeit danach. Lass Dich mit diesem Webinar für die Aufbauzeit professionell anleiten.

Maximiere Deine Fasteneffekte!

Das Aufbauprogramm nach dem Fasten ist für jeden geeignet, der/die seine/ihre Fasteneffekte maximieren will, das Bewusstsein für den eigenen Körper und Geist steigern und die Gesundheit in die eigenen Hände nehmen will- für einen nachhaltig gesunden und wohltuenden Lebensstil.

Grundlage des Aufbauprogramms ist eine wissenschaftliche Methode, die den Körper im Fastenmodus weiterlaufen lässt, obwohl Nahrung zugeführt wird. Diese Methode wurde von Prof. Valter Longo als "fasting mimicking diet" ("Scheinfasten" oder "Imitierendes Fasten") entwickelt und besteht aus einer ausgeklügelten Kombination aus Kalorienanzahl - Zusammensetzung und Essneszeiten.

Wir begleiten Dich, bieten Dir Hilfestellung und alles, was Du für Dein einzigartiges Erlebnis von Zuhause aus benötigst. Wissenschaftlich und klinisch erprobt und für Dich angepasst erwarten Dich Tipps & Tricks sowie allerhand Informationen rund um die Themen Alterung, Stoffwechsel, Ernährung und mentale Gesundheit.

Dein Lunvita Aufbauprogramm für den perfekten Start in ein gesünderes Leben.

Idealer Aufbau nach dem Fasten
Wissenschaftlich basiert, von Expert*innen entwickelt
Aufrechterhaltung der positiven Fasteneffekte
Förderung der körpereigenen Reinigungsprozesse
Langfristiges Wohlbefinden & Stressresistenz
Verständnis der Prozesse deines Körpers
Start in neue Gewohnheiten

Lass uns gemeinsam Dein Fastenerlebnis vervollständigen!

Was erwartet Dich?

Ausführliche und spannender Informationen rund um die Themen Alterung, mentale Gesundheit Ernährung und Lifestyle
Tagespläne mit Rezepten, Nährstoffangaben, Trackingmöglichkeiten sowie ein Self-Care Journal zur Steigerung des Bewusstseins und der Dankbarkeit
Leckere, nährstoffreiche Rezepte für Deinen Aufbau
Checklisten, Einkaufslisten und Vorbereitungstipps um Dir Dein Erlebnis so einfach um komfortabel wie möglich zu machen
Tipps zur langfristigen Gesundheit und weiteren Vorgehen, um gesunde Gewohnheiten zu etablieren
Bei Bedarf Online- Austausch mit der Community und unseren Expert*innen

Der Kurs beinhaltet außerdem:

Live-Online Angebote
Nachhaltige Ernährungsumstellung
Lunvita Aufbauprogramm jetzt sichern!

Für wen ist dieser Kurs geeignet?

Du hast bereits Dein Kern- Fastenerlebnis hinter Dir. Nun ist es Zeit wieder zur festen Nahrungszufuhr zurückzufinden. ABER: Du willst Dich noch nicht von Deinen erreichten Fasteneffekten und dem beflügelten Gefühl verabschieden.

Dann ist unser Aufbauprogramm genau das Richtige für Dich!

Empfohlen wird die fasting- mimicking- diet, auf welcher unser Lunvita- Kurs basiert, für normalgewichtige und gesunde Menschen zwischen 18 und 70 Jahren. Personen mit Vorerkrankungen wie beispielsweise Diabetes, Krebs, Herz- Kreislauf- Erkrankungen oder neurodegenerativen Erkrankungen sollten das 5 Tage-Programm ausschließlich unter ärztlicher Aufsicht und unter strenger Kontrolle durchführen.

Kontraindikationen stellen eine Schwangerschaft, Untergewicht- oder Magersucht dar, sowie ein geringer Anteil an Muskelmasse.

Jegliche Form der Medikamenteneinnahme- oder Auslass muss zwingend vor Beginn mit einem Arzt abgeklärt werden.