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Anette Mayr

Fasten bedeutet für mich…Großputz!

Seit mehr als 15 Jahren faste ich regelmäßig und mit viel Begeisterung. Seit fast 20 Jahren praktiziere ich Yoga und meditiere.

Diese Leidenschaften und die Erfahrung, dass es sich in der Gruppe einfach leichter fastet, haben mich dazu bewogen, meine Mittel zur Leichtigkeit an Euch weiter zu geben. In dieser Woche gehen wir nach innen, es gibt nichts zu tun, was sich um den täglichen Alltag dreht, alle Planungen wollen wir vermeiden und uns auf uns selbst besinnen. Vielleicht können wir mit der einen oder anderen alten Gewohnheit brechen und Raum für Neues schaffen.

In meinen Fastenkurs fließen meine Erfahrungen als Yogalehrerin ein. Das Praktizieren von Yoga ist ein wichtiger Bestandteil in meinem Leben und oft gelingt es mir, die täglichen Herausforderungen damit zu meistern.

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Motto:

Durch das Fasten erhält man Klarheit für den Körper, die Seele und den Geist. Man entscheidet sich bewusst für eine bestimmte Zeit gegen die vorherrschende Fülle um die heilsame Leere zu entdecken.

Ausbildung/Biographie:

  • Fastenbegleiterin
  • Ausgebildet im Fasten-Kolleg Peter Schrank in Erlangen
  • Zertifizierte Hatha Yoga Lehrerin der International Yoga Alliance
  • Studium der Kommunikationswirtschaft
  • Mediatorin und Coach für Führungskräfte in Mediationsprozessen
  • Mutter von 2 erwachsenen Kindern

Kontakt

Anette Mayr
Ridlerstraße 2
D - 80339 München
Bayern

Tel: 0049 172 8869581
anette@relaxt-fasten.de
www.relaxt-fasten.de

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